Komposisi coklat nu.
Ku kituna, tempo patarosan, naon manfaat jeung cilaka ti produk ieu kedah tingal komposisi bahan na.
Firstly, éta stimulants sayur, maranéhna ogé methylxanthines: kafein, theophylline, teobrolin. Ieu methylxanthines ngakibatkeun loba kecanduan jeung coklat salaku produk positif. Sajaba ti éta, metiksantiny ningkatkeun efisiensi.
Ogé patut mentioning ngeunaan dikandung dina endorphins coklat - hormon tina kabagjaan jeung kabagjaan, coklat bener ngaronjatkeun haté.
Sajaba ti éta, coklat ngandung jumlah leutik amandanid - has relaxant hemp. Tapi jumlah bahan di luhur nyaeta negligible tur teu kaci ngabahayakeun, jadi ulah nyerah coklat.
Kumaha carana milih hiji coklat bener nikmat jeung cageur?
Ieu cukup uninga wangunanna. coklat nyata, gumantung kana rupa-rupa nu, anu dijieun ku téhnik béda jeung di babandingan béda. Tapi dasar sakabéh coklat téh koko mentega, koko jeung gula. Campuran coklat dibagi kana biasa na dessert. Dina campuran coklat biasa ngandung gula dina jumlah badag, sarta dessert hiji, sacara jelas, nyaeta loba kurang gula, tapi rasa jeung ambu refined. Ti campuran disusun coklat aerated misalna.
Pait coklat - paling mangpaat, ngawengku Likur coklat, mantega kakao, jumlah leutik gula, peningkatan jumlah kacang koko. Yen eta ngandung jumlahna ageung antioksidan sarta beusi ti jenis séjén. Studi geus ditémbongkeun yén konsumsi sedeng coklat poék mantuan mulangkeun nada sarta kinerja.
The assurances of dieticians, produksi coklat nyata henteu tunduk kana téhnologi modéren. Dina kali urang teu ilahar lamun pabrik nambahkeun coklat tinimbang mentega koko alam, lemak hydrogenated jeung minyak sayur, nu ngurangan rasa tur mangpaat coklat henteu. produk misalna hiji boga hak disebut coklat.
Ogé sia noting teh coklat bodas, nu fans oge cukup loba. Pamakéan nanaon sapertos tina coklat teu katalungtik, saprak aya massa koko, tapi eusi nyaeta preferably produk kalori ukur bisa menyakiti.
Penyembuhan efek coklat.
Lamun anjeun milih jeung dahar coklat, pamakéan nyaeta atra.
- Coklat jeung pamakéan sedeng biasa nyegah pikun, ngarangsang produksi sél getih beureum.
- Sajaba ti éta, ngagentos kopi coklat gelap, anjeun bakal ngarasa leuwih nyata, kumaha cageur kakuatan Anjeun. Salian ti eta, leuwih mangpaat ti kopi.
- Polifenol dina kacang kakao, sampurna ngaronjatkeun aliran getih, kukituna ngurangan beban kana otot jantung.
- Sabalikna mun kapercayaan popular yén coklat (kawas rasa amis wae) provokes caries jeung masalah dental sejen, eta kudu dicatet yén kakao, bagian tina sabalikna coklat sampurna nyegah karuksakan enamel huntu. Koko mentega, huntu enveloping, ngabentuk hiji pilem pelindung.
- Ogé coklat nyegah dibentukna gumpalan getih sarta tekanan stabilizes.
- Sarta ku batuk kuat eta mantuan hadé ti Pél nanaon.
Coklat, kawas rasa amis sagala, tangtosna, nambihan beurat tambahan. Tapi anjeun teu kudu nyerah dina anjeunna. Pamakéan nandakeun produk dina jumlah sedeng bakal ngurangan nepi ka minimum a karuksakan tina coklat. Ogé saluareun muji pamakéan coklat di salons kageulisan sakumaha kosmetik a.
Contraindications.
Tangtu, kalawan sagala sifat mangpaat nu indisputable tina coklat, éta sia remembering na tentang contraindications. coklat gelap teu matak dibikeun ka barudak, jeung penderita diabetes mellitus kudu kaasup ti diet maranéhanana sagala jinis produk ieu.
Coklat - geus lila kabuktian ngeunah mangpaat. Paké dinya, sarta dina wanda alus moal ninggalkeun anjeun, tapi mangpaat kaséhatan Anjeun disadiakeun!