Kalolobaan jalma anu kakurangan tina kasakit cardiovascular atanapi gaduh kolesterol tinggi, statins ngakibatkeun efek samping. penderita sapertos condong make obat teu eusi kalawan statin, sarta resep kana ngaganti poto eta sareng pangan nu ngandung alam, statin alam. Urang ngobrol ngeunaan eta dina artikel "produk Pengetahuan Alam - alternatif cageur mun statins".
efek samping tina statins.
Statins, atawa rada ditambahan spésiés maranéhanana, bisa ngabalukarkeun efek samping di dosis tinggi. Konsékuansi oge gumantung kana kaayaan sistim imun manusa, anu jenis na dosis narkoba.
Konsékuansi nyaéta kieu:
- pamakéan waktos nu dipanjangkeun statins bisa ngakibatkeun kasakit otot kayaning myopathy. Kanaékan tina hasil kinase énzim creatine di sensitipitas otot ngaronjat. Dina sababaraha kasus ngeunaan myopathy bisa ngakibatkeun rhabdomyolysis. Kasakit ieu dipirig ku karuksakan jaringan otot nu ngakibatkeun sékrési protéin myoglobin, jeung eta ngabalukarkeun ruksakna teu bisa balik ka ginjal. Dina kalolobaan kasus konsékuansi anu fatal. rarasaan tetep tiredness sarta kacapean, kitu ogé cikiih poék atawa beureum - gejala mimiti rhabdomyolysis.
- leungitna memori sareng insomnia.
- lemah otot nu ngabalukarkeun neuropathy dipirig ku rasa numbness atanapi tingling of extremities bayah, bisa ngabalukarkeun akibat pikaresepeun, anjog ka paralisis. Sadaya ieu bisa dihontal lamun wanoh teu ningali dokter sareng ngawitan perlakuan.
- robah sering tina haté.
Lamun nuju ngalakukeun statins jeung anjeun geus datangna terang sahanteuna hiji gejala ieu, anjeun kudu geuwat konsultasi dokter.
alternatif Pengetahuan Alam mun statins.
Sababaraha waktu ka tukang, élmuwan noticed nu vitamin C, atawa rada kurangna eta naek resiko hiji jalma panyakit cardiovascular kasakit. Vitamin C ngandung jumlahna ageung asam askorbat nu statin éféktif. Nalika ngembangkeun kaleuleuwihan koléstérol, Density Lipoprotein low, asam askorbat tindakan minangka hiji inhibitor. jeruk tawar téh sumber vitamin suplemén C. dietary ngandung vitamin C, bakal nampa dosis diperlukeun vitamin dina kasus kritis.
A cai-leyur vitamin B3 (niacin) ngandung di cereals, daging, Sayuran jeung susu. Zat ieu teh pangkuatna statin kajadian sacara alami. Vitamin B3 ngarangsang produksi Density Lipoprotein tinggi, kukituna normalizing tingkat kolesterol dina getih.
statin rada efektif asal alam sababaraha bumbu. Di antarana aya:
Bawang bodas, di spite tina rasa seukeut tur bau, kalawan dahar biasa na mantuan normalize kadar kolesterol. Bawang bodas nyegah dibentukna tur ngembangkeun lipoproteins low-dénsitas jeung nyata ngurangan jumlah kolesterol dina pembuluh darah. statin Ieu jadi kuat yén dina 4-12 minggu aplikasi pangaruh positif na noticeable.
Kimmifora mukul (guggul atanapi myrtle Arab) mangrupakeun sumber pamakean kuratif résin sahiji nu ngidinan pikeun ngajaga tingkat perlu of HDL na dénsitas low, sarta bisa ngurangan kadar kolesterol. alternatif cageur ieu dijual di formulir kapsul atawa sakumaha tablet.
Curcumin (goldenseal Kanada) solves loba masalah pakait sareng kasakit sistem cardiovascular. Ogé, pamakéan biasa tina statin kuat sarta saeutik-dipikawanoh ieu bakal nurunkeun kadar kolesterol getih, saprak ubar ieu baris mantuan haté pikeun ngolah jumlah diperlukeun tina kolesterol.
Kadaharan serat. nurunkeun kadar kolesterol nyumbang ka konsumsi biasa tina cereals (sa'ir, oats), ogé sababaraha sayuran serat, bubuahan sarta berries (wortel, kacang, alpukat, apel, jsb). Dina hal ieu, anu produk alam bakal mawa kaleuwihan koléstérol dina peujit, impeding sirkulasi getih sarta kondensasi. Kualitas produk ieu sangkan aranjeunna analogues of statins alam.
Flaxseed jeung minyak lauk téh statins alam éféktif, ngaliwatan eusi tina omega-3, anu dina gilirannana ngatur produksi lipid. Konsumsi biasa tina minyak lauk ngurangan tingkat trigliserida na kolesterol dina getih. Kaasup dina lemak ménu daging salmon maranéhanana, mackerel jeung spésiés lauk sejenna, Anjeun bakal meunang jumlah diperlukeun tina minyak lauk.
Baheula di Asia, di persiapan sababaraha masakan sakumaha dyes na flavorings anu loba dipaké dina produk fermentasi tina béas beureum. Engké peneliti manggihan yén fermentasi ku-produk - monokalin K, kukituna ngurangan tingkat trigliserida na kolesterol dina getih. Eta sia noting yén diobral tina produk misalna hiji ngalarang di sababaraha nagara.
Polikazanol - ieu téh statin alam anu pohara kuat anu ieu jadi beuki populer. Gula tiwu nyaéta sumber statin alam ieu. Polikazanol nyaéta sadia dina capsules. Alatan kualitas na, polikazanol mantuan ngatur tekanan darah, turun tingkatan Density Lipoprotein low, nyegah dibentukna thrombi tur oge mantuan ngatur beurat awak dina obesitas.
kecap barang ferméntasi (tahu, miso sarta tempe) ngabantuan ngurangan kolesterol, anu ngamungkinkeun aranjeunna meta statins sakumaha alam.