Pikeun ngawitan diajar megatkeun sambungan ti pagawean di luar eta. Aya nasehat alus - teu mindahkeun gawé di privacy. Ninggalkeun kantor ka imah anjeun, ninggalkeun sagala masalah pagawe di dinya. Tangtu, aya gawean gawena, tapi teu buleud taun anu sarua! Anjeun kudu bisa pindah. Nginjeum hal malem pikaresepeun, ninggalkeun euweuh kamar pikeun boredom, teras poho ngeunaan karya bakal gampang.
Diajar teu coba pikeun ngajawab masalah operasional di imah. Ieu sering kajadian nu urang retroactively blurts dialogues, balikkeun ku cara kieu sarta yén kaayaan négatip, saraf, teu tiasa bobo. Mun anjeun rawan lampah misalna, diajar neangan leupas tina kerja négatip. Lamun dina jurus ieu anjeun teu bisa ngalakukeun nanaon keur ngalereskeun, anjeun moal bisa nyieun bédana a lamun solusi mun pertanyaan bisa nempatkeun kaluar - nyerah nyobian pikeun ngajawab masalah didieu jeung ayeuna. Tungtungna, karya henteu sakumaha penting minangka kahirupan pribadi Anjeun.
Mun karya estu masalah serius, mangka anjeun kudu ngajawab éta.
Sugan anjeun teu boga waktu nepi ka rengse sagala karyana dina pakasaban sabab teu leres rencanana waktu maranéhanana. Eta ngajarkeun dasar tina manajemén waktu. Mangrupakeun hiji rencana jelas ngeunaan aksi, prioritas rasslavlyay, runtuyan kasus basajan tur kompléks. Coba mun boga waktu pikeun ngalakukeun sakabeh atawa paling kasusna keur waktu nu aya dina karya. Upami Anjeun gaduh hiji hal pikeun nyimpen kaluar dugi isukan, hayu eta jadi hal moal pohara penting nu moal kaganggu. Mun karya téh aya situasi konflik, éta rada dipikaresep, éta bakal nyusahkeun maneh di imah. Pikirkeun lampah anjeun, coba pikeun ngajawab sagalana gancang-gancang. Jeung inget - euweuh pakasaban teu patut ka bari maneh demi kaséhatan dirina sorangan sarta hirup pribadi. Dina tungtung, Anjeun tiasa néangan pakasaban anyar, nu bakal ninggalkeun deui waktu pikeun diri.
Pikirkeun naha anjeun istirahat sanggeus karya? Naon nempatan waktos cadang anjeun? Lamun nuju linggih nonton TV atanapi ngalakukeun loba karya sarupa di imah, contona, anjeun masak jeung anjeun nangtung dina kompor di malem di imah, éta normal nu kacapean a accumulates. Pikeun ngawangun luang na meh bisa radikal béda ti karya anjeun. Mun karya téh sedentary, hayu rineh bakal aktif. Mun anjeun ngalakonan pagawean mental, lajeng nambahan kagiatan fisik di imah. Teu merta haseup sorangan dina simulators, tapi leumpang bakal jadi pohara mantuan.
Leumpang - nu ubar sampurna pisan, sarta ti kacapean, sarta depresi. Hawa seger, kasempetan pikeun didatangan tempat menarik, jalan, nonton - sagalana geus jadi diaksés tur mangpaat, nu aneh, naha teu dulur nganggo kasempetan ieu. Malah lamun pikir anjeun teuing capé, amanah, kakuatan leumpang aya bakal salawasna jadi. Tambahanana, Anjeun bakal hadé tur gampang turun saré, meunang leupas tina headaches sarta dipencét up kilo tambahan.
Lamun urang ngobrol ngeunaan impian manéhna pangaruh badag dina kaséhatan sakabéh. Anjeun kudu meunang cukup sare. Jang ngalampahkeun ieu, nyerah vigils, coba turun saré dina hiji na waktos anu sareng. Anjeun kedah bobo sahenteuna 6 jam sapoé.
Ieu kajadian nu urang anu terus sibuk ku pagawean sabab dina hirup euweuh metot dinya. Lamun ieu téh ngeunaan anjeun, coba mun ngarobah situasi. Pasti, anjeun ngalakukeun hal anjeun bogoh, hal kabetot, tapi kumaha bae anjeun teu ngalakukeun nanaon keur ngeusian diri ku hal sejenna sagigireun karya jeung pikiran ngeunaan eta. Mun karya - éta ngan kurangna santunan pikeun hirup swasta, aya nanaon héran dina kanyataan yén di sawatara titik éta bakal nyusahkeun. Ieu mah diganti pikeun kabagjaan, nu bisa meta panjang teuing. Tur kaluar ieu, ngan hiji - manggihan hobi tur mimitian hubungan hiji, lamun henteu siap janten nyalira na teu hayang jadi nyalira.
Anyar, dunya mucunghul teuing tina workaholics anu teu bisa hirup nanaon iwal karya. Mun anjeun geus salah sahijina, perlu ngamimitian pikeun ngajawab masalah sateuacan eta jadi hirup racun. Lamun diri moal bisa manggihan facets anyar kahirupan senang, giliran psikolog a.
Overreliance on wae salah aspék hirup anjeun inevitably baris bari sésana. Mindeng ieu hasil stress dina ngarecahna saraf serius, efek tina nu kudu ngaleungitkeun panjang. Mun unggal Senen maneh bangun jeung rarasaan anu malah nu dipelak karya favorit mikacua, éta sia nyandak putus jeung buka dina pakansi, cara analisa kahirupan maranéhanana sarta ngabenerkeun kasalahan, pikeun beristirahat sarta mangtaun kakuatan. Lamun ngajalankeun kaayaan, teras saatos hiji waktu relatif pondok anjeun bakal manggihan sabtu minggu nu na teu mawa pancen euweuh senang, jeung anjeun hirup jadi lamun di kandang a. Jalur pikeun kabagjaan aya dina leungeun anjeun, polah, sarta jadi diganjar pikeun usaha maranéhanana.