Éta kapiran poho awéwé wishing postroynet ngeunaan anggaran ieu produk affordable kawas jus tomat. Leuwih ti éta, éta pikaresepeun ka rasa, ogé jenuh, komo ngandung jumlah minimal kalori. Naon jus tomat sangkan metot pikeun leungitna beurat, sarta kumaha éta Disarankeun inuman dinya, mun bener leungit beurat?
Pamakéan jus tomat pikeun awak
Di sagigireun kanyataan yén jus tomat anu berjuang kalawan pon tambahan, nya éta:
- nyetir bili
- ngurangan prosés radang dina awak
- nyegah aterosklerosis
- Cai mibanda antimikrobnymdeystviem
- strengthens kapilér
- stabilizes organ saluran cerna kishechnikai
- eliminates prosés gnieniyaperevarennyh produk di peujit
- Eta mantuan nyegah thrombosis.
Sedengkeun pikeun leungitna beurat, teras vprieme jus tomat muterkeun hiji peran penting nu ngandung lipid. Zat ieu rastvoryayuschiezhirovye sél. Kusabab jus tomat téh kacida éféktif dina pajoang kilogram cellulite ilishnimi.
Pamakéan jus tomat pikeun leungitna beurat
jus tomat pikeun nuzhnogotovit leungitna beurat pikeun resep tangtu. jus beuli teu cocog keur kaperluan rekreasi isnizheniya beurat. Atawa fitur rada mangpaat di dinya di kali kirang ti inuman vprigotovlennom sorangan.
Resep 1. Sababaraha tomat seger, nyeuseuh, pat garing ku anduk kertas iprokrutite aranjeunna dina juicer a. Dina jus anu dihasilkeun nambahkeun hiji pilihan chastmorkovnogo, bit, waluh, seledri, jeruk nipis. Anjeun tiasa dobavlyatrazlichnye jinis jus mun tomat éta. Ti Peta kieu eta ngan bakal ngajadikeun leuwih hebat.
Resep ieu tomat jus vymozhete diversify, nambahkeun jeung eta nu juices sayur jeung bumbu lianna. Anjeun tiasa vkazhdy sagelas jus nambahkeun hiji ciwit tina cabe beureum atawa hideung. Cabé pangaruh usilitzhiroszhigayuschy jus tomat.
Resep 2. Siapkan jus kualitas ti némpelkeun tomat. némpelkeun kudu kualitas luhur, beureum caang, moal hue coklat. Séndok némpelkeun gorkoyrazvedite tomat jeung cai tiis, a ciwit uyah. Bisa diasupkeun kana poluchivshemusyasoku bahan tambahan ti resep luhur.
jus tomat henteu ngabalukarkeun pobochnyhyavleny dina awak, manifestasi tina alergi dahareun. Sanajan kitu, dina mangsa kasakit obostreniyahronicheskih tina diet saluran cerna jeung jus tomat unmet. Ogé inuman jus jeung caution lamun gaduh burih povyshennayakislotnost.
dahareun éféktif jeung jus tomat
Séjén produk ogé blended kalayan menu jus tomat - béas pindang, kéju Pondok low-lemak, sereal, tverdyysyr atawa tipe tina keju, Rye roti atawa Rye roti, Sayuran seger, bungbuahan.
Tomat jenis dopolnyaetsyadrugimi dahareun cairan. Di sagigireun tomat jus inuman peryogi obyknovennuyuvodu green tea (liter do1-1,5 per poé). Gula, tipung masakan, pasta kakuatan lengkep isklyuchayutsyaiz, lamun rék leungit beurat.
diet tomat
Puasa dinten 1. Dina hiji poe, saminggu sakali ukur keur inuman tomat liter jus dopolutora. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun salajengna cai nginum beresih.
Puasa dinten 2. Isuk - sagelas cai sanggeus bangun tomatnogosoka hiji kaca sajam; dinten - salah pindang pindang endog kalawan sagelas jus tomat jeung odnimhlebtsom; malem - jus tomat. menu ieu dianjurkeun saminggu sakali.
Puasa dinten 3. Isuk - kéju sarta dua tomat seger; dinten - sup tomat, kusocheksyra; malem - jus tomat. Sapopoe, hiji tambahan jus tomat izeleny tea. diet sapertos ieu, tetep 1-2 kali saminggu. Salila poé puasa vsehukazannyh luhur leungit mun 1-1.5 kg beurat awak per poé.
Tilu poé diet.
diet mingguan.