Sipat juket laut
Kelp, ganggang coklat sakumaha biasa, rada reminiscent tina kol dawam pikeun urang. Manehna estu tumuwuh dina seabed, kitu ogé sagala juket laut nu. Dasarna, bisa kapanggih dina sagara kalér. Daun engkol sapertos dipelak di panjangna, teu kirang, saloba nepi ka 20 méter! pamakéna Rusia juket laut asalna tina Far East, tapi dina rak anjeun tiasa manggihan kelp ti Jepang, sarta Cina.
Laut kale tur ngahargaan keur rasa aslina, sarta mangpaat anu eta brings. Tangtu, rasa nu geus teu liking dulur urang, tapi, Tapi, cukup fans. Tapi sipat mangpaat miboga "rasa", sigana mah, sarerea. The juket laut pisan iodin, kobalt, mangan, bromin, kalium, beusi, nitrogén. Ieu pinuh asam amino, ampir vitamin sadayana dipikawanoh. Utamana berharga vitamin D jeung B12. Tapi aya kalori saeutik: 100 gram engkol ngandung ukur 6 kalori (!!!). 20% kembang engkol ngawengku polisakarida, nu gampil diserep na, jeung fruktosa.
Saprak jaman baheula, kale laut anu dipake keur kaperluan preventif jeung avitaminosis "kasakit laut." Sarta dina jangka waktu urang dinya geus loba dipaké pikeun leungitna beurat.
Juket laut na beurat kaleungitan
Laminaria ngahasilkeun awak manusa éfék kaséhatan umum. Firstly, meunang deui gawé normal tina peujit, kukituna ngaronjatkeun métabolisme. Ieu jelas tur tanpa comment, pangaruh positif dina ngarengsekeun masalah leungitna beurat. Kelp, Bréh, miboga éfék laxative cahaya, nulungan mun leupas awak bahan didaur. Sarta thirdly, kelp - nu obat kuat sampurna. Manehna teh bisa nambahan tanaga, vitalitas, ningkatkeun kagiatan tur merangsang aktivitas uteuk.
Kelp atanapi juket laut bisa dipaké dina bentuk canned, seger jeung garing. Mun anjeun, tangtosna, teu a nyicingan Vladivostok, nyaeta di pembuangan anjeun ukur canned tur garing engkol. Lamun milih canned engkol prefers produser domestik, jeung lamun di bubuk, Cina atawa Jepang.
Slimming juket laut kudu diterapkeun salaku ukuran preventif pikeun hambalan ka cleanse awak sarta ningkatkeun nyerna, sarta bisa nyokot tur buka dina diet-dirancang husus pikeun ngurangan beurat.
Salaku ukuran preventif Anjeun bisa nerapkeun bubuk juket laut. Saban poé perlu ngangkat séndok bubuk di 50 ml tiis, tapi pindang cai. Minum hartina kali hadé pikeun 3 pikeun sababaraha spoons. Méméh dipaké, eta leuwih hade teu dahar nanaon.
Sateuacan Anjeun mutuskeun enlist bantuan juket laut, perlu konsultasi kalayan dokter anjeun sarta pastikeun anjeun teu ngakibatkeun ngarugikeun diri. Contraindications bisa jadi panyakit ginjal, sarta kakandungan, sarta sensitipitas mun iodin, sarta nephritis na nephrosis, sarta alergi ... Lamun périodik aggravated kasakit cerna, ti kelp ogé pangalusna dihindari.
Juket laut: Diet pikeun Beurat Loss
Peta juket laut anu keur naekeun sakabéh awak sarta ngurangan napsu. Éta sanggup nyerep cairan sarta eusian sakabéh burih, whereby sinyal disadiakeun kana otak nu awakna pinuh. Hasilna, awak geus teu meunang kalori meager, gancang jenuh na euweuh merlukeun kadaharan, sarta beurat tambahan aman pikeun bagian jeung awak urang.
Dina juket laut nu bisa dijieun mono-diet (leuwih kaku) jeung hipu. Pilihan kahiji bakal 4 days of ngurangan, nalika dahareun ieu ngan diluted kalayan bubuk juket laut cai. Tapi pilihan ieu teu pisan alus alatan kanyataan yén awak nu bisa datangna saperti shock a.
Hadé, sugan, a Sit saeutik dina diet lampu. Candak engkol garing, tuang kana cai tiis. Hiji wengi sadayana ninggalkeun, teras sakeudeung kulub kelp geus ngabareuhan, tapi ditambah uyah. Naon bakal unsur utama dahareun salila 10 poé. Taya deui peryogi. Saban poé kudu dahar 250 gram juket laut. Tapi kalayan nya dahar pindang daging lean, endog (pindang), sayuran, tea cai (unsweetened) mineral. Ieu kudu dicatet yén endog jeung daging teu kedah meunangkeun aub, maranéhanana kudu boga total ngeunaan 200 gram, disebutkeun anjeun saperti teu mirip pikeun ngahontal hasil diet kitu.