Naha kuring kudu itungan tina siklus menstruasi di awéwé
Ahli keukeuh yén awéwé hiji teu kudu ngan nyaho tanggal dumasar siklus na, tapi pastikeun tetep a diary, nu manehna bakal ngarekam data kareseban. data ieu anu salajengna ngantep awéwé pikeun ngajaga diri tina kakandungan unplanned, atawa sabalikna, ngidinan keur nyusun anak leuwih gampang.
Wayah pangalusna pikeun nyusun anak - ovulation
Upami Anjeun keur perencanaan pikeun nyusun anak, eta leuwih hade ti periode ovulation, teu. Ieu leres malah sanggeus poé ovulation. Sababaraha ahli nambahkeun kana waktos hiji poe deui, alatan hiji kasalahan mungkin dina itungan. Durasi ti viability tina spérma keur ngeunaan lima poé, dina polah seksual, anu bisa lumangsung sakumaha hasil tina konsepsi, éta rada mungkin pikeun sababaraha poé saméméh ovulation. Pikeun itungan bener ti jaman ovulation perlu apal kana "tanda panggero" ovulation.
Ovulation bisa dipikawanoh ku nyeri dina beuteung di tengah siklus menstruasi, vagina allocate loba mukus, jeung sugan hiji napsu seksual kuat. Konfirmasi yen ovulation lumangsung, bisa jadi disiapkeun maké imah-test (tés ieu bisa dibeuli di apoték nu), nu ogé bisa migunakeun diagnostics ultrasound, atawa pikeun ngukur suhu basal di réktum (dokter nu ahli ngeunaan kandungan Anjeun tiasa ngabejaan ka maneh kumaha atuh eta).
Awéwé anu hayang boga barudak, pastikeun pikeun inget yen alkohol jeung bako haseup nyumbang kana hiji maturation laun of follicle, sarta dina mangsa nu bakal datang pikeun ngahasilkeun progesteron, hormon diperlukeun pikeun sababaraha minggu mimiti kakandungan, boga dampak negatif. Ieu muterkeun hiji dahareun peran penting: eta niatna dianjurkeun pikeun ngurangan jumlah daging dina dahareun, sarta fokus dina dahareun vegetarian - sayuran seger jeung bungbuahan.
Faktor penting pikeun awéwé - sex aman. Lamun awéwé hiji ogé sadar fitur sahiji siklus menstruasi, mangka bisa migunakeun pangaweruh ieu latihan kelamin aman.
Waktu di mana kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mibanda kelamin aman, dibagi jadi dua période:
Hiji waktu relatif sterility - dianggap satengah mimitina tina siklus bulanan, saméméh ovulation, dina mangsa ieu, endog di awéwé hiji anu bolos; tapi periode relatif, kusabab aya kasempetan nu spérma bisa "antosan" oocyte maturation alatan viability jangka panjang.
stabilitas mutlak periode - periode nu dimimitian sanggeus ngeunaan tilu dinten ti poe ovulation jeung siklus menstruasi, nya prak anjing; endog ulubiung euweuh penampilan eta moal bisa geura-giru, dumasar spérma nu teu boga kasempetan "ngadagoan" eta.
What is the siklus menstruasi? Ieu mangrupakeun parobahan fisiologis kompléks anu lumangsung unggal bulan dina awak bikangna saprak pubertas. Dasarna, waktu siklus nyaéta 28 dinten. Tapi fluctuations dina tujuh poe di salah sahiji atawa cara sejen oge mungkin. Ayeuna eta dianggap awal normal tina kareseban dina umur 8-12 taun. Daur 47 taun, sarta meureun malah engké. Faktor ieu mangaruhan turunan sarta kaayaan umum awak awéwé. Dina taun anyar, aya informasi kredibel yén awal jeung akhir tina siklus nu bergeser ka arah panjang ngora. Mun dina ahir abad ka dinya dianggap normal lamun siklus nu dimimitian dina heubeul 17-18 taun, ayeuna observes trend sejen. Awal ménopause dinten anu beuki kapanggih dina awéwé di handapeun umur opat puluh taun. Aya kali nalika prosés ieu bisa dimimitian tur 35. Ieu mungkin nu prosés ieu bisa pangaruh faktor lingkungan, sababaraha proses cyclical atawa faktor geomagnetic pangeusina urang, tapi kacida kanyataan eta tetep unchanged.
Itungan tina siklus menstruasi
Daur menstruasi mangrupakeun runtuyan fase nu lumangsung dina éndométrium jeung ovarium. Tugas ti siklus menstruasi - persiapan awak awéwé pikeun nyusun. Dinten mimiti kareseban - nyaeta dinten munggaran dina siklus ka. Dituturkeun ku perdarahan bulanan tina éndométrium lumangsung lapisan tampikan yén garis Rongga uterus. ovarium nu aya dina prosés maturation of follicle nu. Durasi ripening ngeunaan dua minggu, jeung akurasi hiji sisi atawa tilu poé lianna. Handap follicle ieu ruptures alatan peta asupan prostaglandin sarta progesteron jeung endog dewasa dileupaskeun, fase ovulation, sarta dina waktos anu sareng jadi lapisan ceking fase proliferasi endometrial. Durasi fase ieu - ngeunaan 2-3 poé.
Fase ahir disebutna secretory atanapi luteal nu lasts ngeunaan 13-14 poé. Fase maturation ieu dipirig ku kelenjar dina éndométrium, nu nandaan awal sékrési. Dina tahap ieu, rahim téh siap nampa sarta nempatkeun endog dibuahan. Dina paralel, anu ovarium di loka sékrési endog téh formasi nu luteum korpus nu dina kasus kakandungan ngahasilkeun hormon dina pangabutuh awak. The korpus luteum dimimitian kagiatan na, upami kakandungan.
Misalna tina hormon korpus luteum nu aub dina maturation tina plasénta. Mun kakandungan teu lumangsung, mangka siklus bulanan diulang dina bunderan. Atrophy bisi ieu korpus luteum, lapisan necrotic éndométrium lajeng torn jauh.
Data diala dumasar kana itungan nu siklus menstruasi, awéwé hiji keur dibéré kasempetan pikeun nangtukeun "aman" dinten, atanapi rarancang kakandungan a. Tumut kana akun anu panjang kahirupan spérma nepi ka tilu poé, anu lilana fase siklus hiji awéwé urang - tiap awéwé béda. Dina dasar ieu, aya dina panangtayungan kakandungan dianggap kawilang aman munggaran 7 poé sarta panungtungan 10 poé siklus, nu awal bulan teh nandaan poe kahiji siklusna.
Terus di pikiran nu kamungkinan kakandungan téh masih, sanajan itungan ati tina siklus menstruasi geus dihasilkeun. Ahli nyarankeun pamakéan hartosna modérn kontrasépsi. Ulah salempang lamun gaduh parobahan sering di kali siklus, atawa perioda jadi leuwih loba pisan atawa nyeri. dokter Anjeun tiasa nyadiakeun waleran kana patarosan anjeun. Hadé pisan mun éta lumangsung dua kali sataun checkups di dokter nu ahli ngeunaan kandungan pikeun pangropéa preventif. Dina isu contraceptives aman ogé wanti konsultasi jeung dokter a. Perhatikeun yén overabundance agén hormonal nyanghareup disabilities. Anjeun bakal resep a stroke di umur 30? Lajeng taliti diajar parentah pikeun pamakéan sarta efek samping profil.