Suhu cai dina mandi teu kudu ngaleuwihan 37-38 derajat, atawa cai panas pisan tiasa ban anjeun. Neuleu nyokot mandi kedah méméh dahar atawa dua jam sanggeus tepung a. perlakuan cai teu matak tightened niatna, sanajan anjeun dina waktos anu sareng ngarasa alus. caina kudu aya leuwih ti 20-25 menit, sabab bisa ngaronjatkeun beban kana jantung, éta bakal jadi hadé lamun cai dina bak nu moal nutupan wewengkon haté anjeun.
Ieu mangfaat teu meuseul awak mun mindahkeun sabudeureun dina mandi. Teu perlu nyandak mandi sapopoé, saperti di swells cai haneut kulit janten garing sahingga leungit loba lemak. Éta hadé nyandak mandi unggal 2-3 poé. Salaku bisa ditempo, rub anduk a sanggeus nyokot mandi, usap nu krim kosmetik awakna pikeun awak jeung bersantai.
Tapi dina raraga mandi brings anjeun pelesir jeung manfaat, nu peryogi kauninga naon kudu nambahan cai. Aya loba mandi béda nu bisa ngabantu Ngepaskeun ka pangalaman hirup béda, baris nulungan awak Cope jeung rupa ailments, kacapean sarta depresi.
Mandi saméméh tanggal hiji.
Lamun balik kana tanggal hiji, nyandak mandi kalayan ginseng, berkat kulit na baris jadi silky. Mandi kalayan petals acuk bisa ninggalkeun ambu halus tur hipu. Contona, nalika Cleopatra nyandak mandi kalayan petals acuk, éta dipercaya yén mandi kalayan petals acuk ngaropéa nonoman sarta kageulisan dirina.
Mandi sanggeus karya.
Mun anjeun ngarasa capé sanggeus sapoé, anjeun tiasa ngabantu hiji mandi invigorating. Nalika kacapean sarta kacapean kronis bakal nulungan urang mandi nu bisa nambahan minyak tangkal tea anu ngan 5-6 pakait pikeun mantuan ngagentos kacapean. Mandi jeung sari pinus ngaronjatkeun sare, relieves tegangan saraf sarta kacapean, tapi ogé softens kulit. Mun anjeun ngarasa nyeri otot, urut tempat ieu.
Mandi kabagjaan.
Kadang-kadang kondisi ieu: kawas turun tangan, teu kacapean, tapi teu hayang ngalakukeun. Candak mandi apal panas. Dina bak panas tuang saeutik saeutik cuka cider apel jeung ngambekan dinya di pasang. Tambahkeun cai atawa sabun scum cair jeung ngagolér saeutik dina mandi.
Mandi pikeun colds.
Upami Anjeun gaduh colds atanapi bronchitis, teras Anjeun bisa nambah minyak mandi tina lavender atanapi Rosemary, bakal cukup 2-6 tetes. Brew tea favorit anjeun, hayu infusion, sarta tuluy grab jeung tuang satengah cangkir tea dina mandi, sarta séjén satengah cangkir teh, nambahan madu jeung inuman.
Sayah mandi saméméh waktu sare.
Calming, sayah pangaruh nyaéta balm na lavender. Eta mantuan mun bersantai jeung nulungan ka stress tina uyah mandi laut na chamomile. Lajeng, sanggeus mandi, inuman tea jeung susu, sare, maneh bakal kuat.
Mandi uyah.
Ieu bisa dianjurkeun pikeun jalma anu miboga kronis kasakit sendi, neuralgia, psoriasis atanapi éksim. Iodin, nu mangrupakeun bagéan tina uyah nu boga aksi anti radang jeung antiseptik. Bromin relaxes na soothes.
Candak 2-3 handfuls uyah jeung ngabubarkeun di cai, teras nambahan 5-6 tetes minyak atsiri. Aranjeunna stimulators potent asalna tutuwuhan, pikeun mantuan ngabéréskeun sagala rupa masalah kulit jeung jumlah kasakit kronis mawa relief.
Mandi cellulite.
Tambahkeun 5 tetes jeruk beureum atawa minyak jeruk bali di mandi, sedengkeun kulitna garing pisan alus di nulungan acuk minyak. wewengkon masalah na coba mun gently meuseul pikeun sakabéhna bersantai dina mandi.
Mandi ku peradangan na alergi.
Rose minyak sarta ngaluarkeun tegangan psycho-emosional, nada kulit, promotes penyembuhan tatu dina kulit. Lamun batur miboga ti dermatitis kasakit kulit, atawa éksim, nyaeta rawan alergi, Anjeun kudu eureun di Daisy apoték. Dina prosés radang ogé mantuan mandi tina kuncup Birch na daun.
Mandi pikeun maranéhanana anu geus pegat daur menstruasi.
Tulisan Aristoteles ngajelaskeun efek terapi of marjoram umum, nalika aya pelanggaran sahiji siklus menstruasi sarta dina sagala rupa neuroses. Ieu ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh jeung calms. Jieun malem infusion keur nu butuh 200 gram bumbu, nambahan 3 liter cai, kulub pikeun 10-15 menit, tuluy tuang di mandi infusion, ngagolér di dinya. Jeung pikagumbiraeun anjeun bakal lumangsung, sarta henteu renik ditinggalkeun di antarana. Mandi moal boga penyembuhan jeung épék pleasing, éta mantuan dina loba panyakit tur gangguan. Hiji jalan alus janten ku swasta jeung bersantai.
Ayeuna nu nyaho kumaha carana nyandak mandi mun meunang pelesir jeung kauntungan. Simkuring miharep anjeun bakal ngabantu nasehat urang.