Hayam payudara dina oven - hiji hidangan endah: kalori low, loba protéin mangpaat, gancang masak, secukupnya terrific. Sakabéh resep jeung pinareup lembut tina suksés, tapi diantara nu ratusan pilihan hésé pisan milih nu pangalusna. Teu jadi salah kaprah sareng pilihan, perlu meunangkeun acquainted jeung nuances of roasting hayam dina oven imah:
- Idéal pikeun masak daging dina oven - seger atawa chilled. Peremorozhennogo produk saperti teu mirip pikeun meunangkeun karya kuliner;
- Sateuacan Gurame perlakuan panas kedah marinated jadi ogé. Dina prosés marinating hayam teu mung janten malah lemes tur lemes, tapi ogé impregnated kalawan rasa penting resep;
- Teu perlu Panggang buah dada dina pan kosong, mangka kabeungkeut jadi garing sarta bulukan. Siapkan daging lembut dina liang di foil atawa dina piring ovenproof kalawan suung, tomat, pineapples, atanapi di saos a, a rasa merenah.
- Candak bangga tempat rempah. Kusabab hayam sorangan teu boga rasa nu béda, eta leuwih hade dipaké dina persiapan bumbu, bawang bodas, peppers campuran, bumbu favorit anjeun: Basil, thyme, jsb
Hayam payudara sareng tomat na Basil dina oven: resep jeung poto
Lada payudara hayam, dipanggang dina oven ku Basil héjo, tomat na krim kiju, samentara transports anjeun ka Italy jauh. rasa hipu daging succulent mustahil poho. piring pisan gancang nyiapkeun, komo deui gancang disappears ti pelat.
bahan diperlukeun:
- tomat garing - 120 g
- Zaitun minyak - 50 g
- cabe hideung bodas
- Basil héjo - 1 kebat
- mozzarella - 100 g
- feta - 100 g
- breasts hayam - 2 PCS
- uyah
Step by pituduh hambalan
- Urang grind tomat garing, Basil, rendang coarsely, kéju, finely rendang atanapi megatkeun. Dikumbah jeung garing ku cut saku dada hayam jeung boneka jeung bahan tipung.
pinareup hayam dicincang - minyak zaitun keur dicampurkeun jeung rempah jeung generously usum kalawan uyah. Meunang boneka fillet coated kalawan marinade jeung ninggalkeun pikeun 30 menit.
- Panas oven mun 180C. pinareup hayam mindahkeun refractory dina loyang atawa baking eusian sésana tina marinade nu. Gurame Panggang "dina Italia," moal kirang ti 30 menit.
pinareup hayam dipanggang dina oven: resep diet
"Diet" hayam teu kudu jadi seger jeung garing. Lamun urang make resep ka katuhu, fillet, dipanggang dina oven, mangga rasa jeung moal kaget struktur stunning. Hal utama pikeun nginget ngeunaan babandingan.
bahan diperlukeun:
- breasts hayam - 3 PCS
- minyak zaitun - 2 sendok
- mentega - 1 TSP
- uyah finely taneuh - 0,5 TSP
- campuran bumbu Provencal
- Lemon - 0,5 unit
Step by pituduh hambalan
- Jero keramik baking gajih satengah minyak zaitun. Lambaran kertas parchment - mentega.
- breasts hayam nyeuseuh jeung garing kalayan anduk kertas. Campur sésana zaitun minyak, uyah jeung rempah. Taliti ngolesan daging jeung marinade jeung ninggalkeun eta dina bentuk ieu 20-30 menit.
- Dina baking Gurame lay dina saban gigir boga nyiksikan tina nipis sarta nutupan sakabeh parchment (samping minyak jero). A pageuh tekenan sababaraha lambaran ka breasts.
- Panggang daging dietary hipu dina oven, preheated ka 180 ° C tina 30 nepi ka 40 menit.
- Ngawula ka Gurame, potong keureut, kalawan béas pindang atawa sayuran seger.
pinareup hayam lembut jeung kéju dina oven, resep ngeunah
daging hayam jeung kéju dilebur - kombinasi hébat. Tur upami urang tambahkeun ka hiji leuwih saeutik tur asin kecap, rasa teh bakal cukup alus teuing. Pinareup, masak nurutkeun resep, anjeun moal bisa mess up. Malah lamun sababaraha bahan pikeun nyimpen leuwih atawa kurang, hasilna tetep bakal meunang hiji endah tur luar biasa di jalan sorangan.>
bahan diperlukeun:
- breasts hayam - 2 PCS
- rata gajih krim haseum - 3 sdm
- kéju solid - 150 g
- kecap - 2 sdm
- kari - 0,5 TSP
- uyah
- minyak zaitun atanapi sunflower - 2 sendok
Step by pituduh hambalan
- Nyiapkeun krim ngeunah marinade campuran, kecap, kari bumbu jeung uyah.
- Bilas nu Gurame hayam, motong sapanjang saku. Jero nunda brusochek atawa nyiksikan tina kéju.
- Daging jeung kéju generously coated kalawan marinade tur diteundeun di hiji tempat tiis salila 40 menit.
- lubricates keramik zaitun pan minyak, sumebar boneka fillet na Panggang salila 40 menit di 180C.
- Ngawula ka hayam jeung kéju dilebur, geuwat nyandak eta kaluar tina oven.
Hayam payudara sareng kentang dina oven: a step by step resep
Pinareup kalayan kentang dina oven asak dina Kaukasus, dipirig ku rempah populér. Hops-suneli, cumin, bawang bodas jeung campuran peppers masihan bergizi dahareun gurih rasa lada exquisite jeung rasa Oriental warni.
bahan diperlukeun:
- hayam - 2 PCS
- uyah
- Kentang - 4-5 PCS
- cabé - 2 PCS
- Bawang bodas - 5 cengkéh
- Khmeli Suneli - 0,5 TSP
- zira - 0,3 TSP
- minyak nabati - 2 sendok
- jeruk nipis - 2 sdm
- peppers Campuran - 1 ciwit
Step by pituduh hambalan
- pinareup nu leuwih tiis potong buah tina ukuranana sedeng sarta campuran acar sahiji minyak nabati kalawan ditumbuk bawang bodas, uyah sarta rempah.
- Sanggeus 15-20 menit gat pan, nyebarkeun potongan kentang peeled na sliced, bel cabé dicincang daging marinated. Eusian wadahna nu marinade sésana jeung Sprinkle kalawan jeruk nipis.
- Nutupan kalayan foil pan, piring Panggang dina 230C pikeun 30 menit. Pikeun 10 menit nepi ka asak nyabut foil jeung kentang jeung hayam ditutupan ku kulit browned.
- Hiji piring hearty kalawan saos tomat atawa adzhika.
Hayam payudara di foil dina oven kalawan nanas, resep ngeunah
Lembut payudara hayam kalawan Salsa buah mahiwal - a ngarasa panasaran pikeun salametan Slavia. Tapi jadi nu jadi meureun nya, sapertos nu piring connoisseurs instan acquire na settle di Citakan: Reflist kulawarga. fitur séjénna ngeunaan ngeunah kieu - kasempetan pikeun ngarasakeun rasa lampu amis usum panas malah dina mangsa tiris.
bahan diperlukeun:
- Gurame - 4 lembar
- minyak zaitun - 4 sdm
- cabe hideung
- uyah iodinated
- ditumbuk nanas - Pasal 1,5
- cilantro - 1 kebat
- dicincang alpukat - 1 sdm
- bawang beureum - 0,5 Art
- siki wijen - 2 sendok
- jus jeruk - 4 sendok
- taneuh cumin - 1 TSP
Step by pituduh hambalan
- daging hayam geus dikumbah, blotted kalawan towels kertas jeung rub on sadaya sisi kalawan minyak zaitun. Asin, lada, ninggalkeun kana marinate.
- Diced nanas, bawang na alpukat, campur kalawan cilantro dicincang, siki wijen Anggang, rempah jeung jus jeruk.
- Fillet Panggang dina oven di 190C dugi rengse. Gat, urang anu ngantosan dugi daging geus leuwih tiis.
- Hiji piring carte la diteundeun sakabéhna atawa dibagi satengah buah dada, bagian luhur ti Salsa tuang nanas. Urang ngahibur para tamu terasrasakeun diri!