Urang ulah poho pikeun miara raray: nyieun masker, panawaran krim teh. Ulah ninggalkeun awak unattended. Tapi ieu leungeun mindeng boga kabutuhan miara lemah lembut. Sarta kami nampik aranjeunna di ieu tinimbang pikeun ngubaran produk kosmetik maranéhanana dijieun kalayan leungeun maranéhna sorangan .... Ngurus diri. Tarik "nulungan leungeun" pikeun leungeun maranéhna. Kumaha atuh eta? Baca jeung diajar.
Dina kulit leungeun ampir euweuh kelenjar sebaceous, lapisan gajih subcutaneous pisan ipis. Sadaya ieu hinders timer lalawanan lingkungan agrésif éksternal. Upami Anjeun gaduh na poho ngeunaan sarung (naha karét pikeun cuci jeung beberesih, atawa filamén digawekeun di kebon) jeung anu dipaké pikeun nyokot alih sakabeh leungeun bulistir, kaayaan maranéhanana kaséhatan janten mawa musibah. Alatan kulit beban konstan dina leungeun sangsara paling ti kurangna Uap jeung gajih. Eusi cai normal dina jaringan tina épidermis ngeunaan 20%. Lamun laju ieu ragrag di handap 10%, kulit mimiti mesek, roughen, janten teuas tur kasar. moal jadi gampang pikeun nyieun up for karugian. Ieu merlukeun perawatan konstanta sarta sistematis. pasar kosmetik nawarkeun loba obat siap-dijieun, tapi ulah poho ngeunaan remedies imah. Aranjeunna gampang pikeun ngalakukeun sacara harfiah kalawan leungeun maranéhna sorangan. Eta sadayana gumantung kana naon masalahna anjeun nyanghareup di momen.
Darkened kulit dina leungeun.
Jieun krim chamomile jeung nerapkeun eta dina kulit leungeun isuk-isuk jeung sore salila 2 minggu. Pikeun tujuan ieu perlu ngaleyurkeun, aduk terus, dina cai mandi 3 sdm. lilin séndok, 2 sdm. sendok mentega koko (Anjeun bisa meuli di warung di confectioneries). 2 sdm. sendok minyak almond. Tambahkeun 2 teaspoons of chamomile tiis kuat. Sangkan eta, tuang 4 sendok inflorescences satengah cangkir cai ngagolak, hayu nangtung salila 1 jam, squeeze ngaliwatan cheesecloth. Di menit panungtungan tuang 1 séndok Freshly squeezed jeruk nipis. Krim softens, whitens tapi henteu dianjurkeun lamun kulit Anjeun teuing garing. Kabéh Freshly dijieun krim bisa refrigerated keur 3-4 poé.
kulit Anjeun garing sarta flaky.
Dina hal ieu eta leuwih hade masak cream of marshmallow nu. Keur kitu nu peryogi infusion marshmallow: 25 g tina peeled na dicincang root marshmallow (dijual di apotek) Tuang 150 ml cai tiis bisa pindang, ninggalkeun 24 jam. Filter. Tandaan 3 séndok infusion, 50 g dimurnikeun unroasted (coklat tanpa cangkang) almond, 1 séndok 6% susu gajih atanapi krim. Darso dina Blénder nepi ka rata. Nu penting: The almond kedah jadi lemes "gruel" tanpa partikel kasar. Ieu tiasa campuran siap-dijieunna tina pecut deui sajam engké. Tambahkeun 0,5 teaspoons cuka cider apel, campur ogé. Pikeun bau, Anjeun bisa nambah sababaraha tetes minyak atsiri tina acuk atawa lavender. Inget yen sagala creams imah jeung masker dipaké minyak nabati unrefined munggaran (tiis) spinning.
Luhur-kalori diet.
Solusi paling éféktif tur kabuktian dianggap topéng. Salaku ukuran preventif maranéhanana kudu dipigawé sacara rutin unggal 1-2 minggu. Lamun leungeun butuh bantuan darurat, laju 1-2 kali sapoé salila saminggu, lajeng - saminggu sakali mun ngalereskeun hasilna.
• Mun anjeun terus ngarasa tightness kulit, cobian hiji peach peeled grind kana puree a, nambahan 1 séndok tina yogurt untrimmed, 2 sendok kembang marigold garing, pounded ka kaayaan bubuk. Kabéh ieu tuang 2 sendok krim panas. Aduk, ditunda kulit anjeun, ngagem sarung katun, terus 20-25 menit, bilas, usap leungeun garing, panawaran krim sagala pikeun leungeun.
• Lamun masalah acan, tapi bakal jadi desirable pikeun nyegah sateuacanna maranéhanana, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyampur tilu sendok germ gandum flakes, 1 séndok madu, 2 sendok tincture cuff (daun mashed 1 séndok tuang 100 ml cai ngagolak, diwenangkeun pikeun niiskeun), 2-3 tetes tangkal tea minyak atsiri. Larapkeun pikeun ngabersihan leungeun jeung ninggalkeun pikeun 20-25 menit, bilas ku haneut, vodoy.proteret garing lajeng tiis, panawaran krim teh.
• Kanggo hiji konéng atah, nambahan 1 séndok tina gliserin sarta 1 séndok madu, campur ogé. Larapkeun kana leungeun anjeun 15-20 menit. Ngumbah kaluar, usap garing, nempatkeun leungeun Anjeun dina sagala krim gajih.
• 100 g madu dicampurkeun jeung jus ti hiji nipis sarta 3 séndok peach atawa minyak zaitun. Larapkeun hiji lapisan ipis dina leungeun anjeun sarta ninggalkeun pikeun 20 menit. Bilas ku cai.
• Rata-rata kentang mashed kalayan mentega jeung susu - masker leungeun sampurna. Larapkeun 20-25 menit, bilas ku cai haneut. Lamun kulit anjeun garing sarta retak - Ganti mentega jeung peach atawa minyak zaitun, susu jeung gliserol. The topeng adonan ragi tur beautifully softens kulit. Éta sasaena teu mawa ramo urang ka titik kritis mana kulit dina aranjeunna janten garing sarta retak. Tapi lamun aya kajadian geus - ngalakukeun saban poé salila hiji minggu mandi haneut tina campuran zaitun minyak (1/2 cangkir) jeung minyak atsiri tangkal tea (1/2 séndok). Piceun nu manicure edging. Tatu cuticle - gerbang muka pikeun sagala inféksi. Éta leuwih alus pikeun ngubaran ranjang kuku zaitun haneut, mantega almond atawa cair husus ngaleupaskeun cuticle sarta iteuk kai gently husus, mindahkeun kulit. Lamun kulit leungeun kasar, tapi anu henteu retakan, coba rub campuran krim (Kandungan lemak teu kirang ti 20%) jeung uyah laut.
Senam pikeun ramo.
Urang kabeh terang pangaruh kumaha mangpaatna dina massages awak urang. Kalawan eta, urang keur gelut cellulite, balik nyeri. Tapi urang mindeng poho yén leungeun urut urang ogé diperlukeun. Ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih, anu ngaronjatkeun kualitas kulit, kareta sendi, relieves stres. Hal hébat - anjeun teu merta ditulis ka tukang urut atawa manggihan waktu keur lalampahan ka salon. Anjeun tiasa ngalakukeun urut na mandiri. Urang mimitian ku rubbing: nyieun pikeun gerakan menit, kawas nalika soaping leungeun. Ngamekarkeun gabungan: 15 kali nyirorot niiskeun a fist jeung lalaunan unclenched. Lajeng 15 kali ku gaya squeeze slow ramo Anjeun kana fist sarta sharply unclench, rastopyrivaya aranjeunna. Mash 3-4 kali unggal ramo ti ujung nepi ka dasarna. Mash leungeun tina ramo kana pigeulang jeung ti ujung jero ka dasarna. Urang disimpulkeun urut rubbing tina leungeun. Jeung ... urang ngarasa berkat leungeun maranéhna.