Paling sering varicose urat umum di awéwé. Alesan pikeun ngembangkeun bisa dianggap kalemahan alamiah tina témbok véna, anomali vascular, gagal klep, sarta ngarobah éta lapisan otot of élastisitas. Dasarna varices mucunghul di urang anu occupations nu pakait sareng tenaga kerja fisik beurat. Ogé, kasakit tiasa tempatna aya di nungguan, jeung jalma anu kagiatan disambungkeun jeung tetep dina na suku - tukang, salesmen, waitresses, surgeons ...
Nalika varicose urat pohara penting pikeun dahar katuhu dina urutan ulah provoking ngembangkeun salajengna tina kasakit. Jadi amiss ka dicatet yén urat varicose ngamekarkeun di urang anu kaleuwihan beurat. réduksi penting beurat, ku kituna, jeung gizi ditangtoskeun. Ku alatan éta, kakuatan ditémbongkeun dina leungitna beurat, bakal mangpaat dina merangan urat varicose. Meunang leupas tina manifestasi tina panyakit bisa nulungan ka saran handap:
- Tuang sababaraha kali buah dinten;
- Ngaleungitkeun gula jeung confectionery produk, nu éta hadir;
- Ngaluarkeun tina diet teh kuat tur kopi;
- Ngawatesan pamakéan rempah pikeun pangan masak;
- Piceun jin;
- Ningkat dina asupan diet pangan, anu didominasi ku vitamin C jeung E.
gizi ditangtoskeun kalayan varicose urat ngalibatkeun teu ukur ngurangan konsumsi Grup dahareun nu tangtu, tapi ogé replenish awak kalawan cukup gizi. Mertimbangkeun grup dasar zat nu mantuan nguatkeun pembuluh, nyegah dibentukna gumpalan getih, kitu ogé prosés pikeun mikrotserkulyarnom tingkat dinormalisasi.
Rutin - mantuan balikkeun élastisitas pembuluh darah, ngurangan fragility na perméabilitas kapilér. Salaku bagian tina rutin gizi Anjeun tiasa meunang liwat hips, currants hideung, lebu gunung, buah jeruk jeung green tea.
Eksuzan - préparasi diwangun ku sari cikal chestnut kuda na hydrochloride Tiamin. Hal ieu kapanggih dina cereals, kacang, daging, jeung ragi Brewer urang. gizi ditangtoskeun dina tandem kalawan ubar ieu ngaronjatkeun nada urat, strengthens dinding urat na relieves nyeri.
asam Pantothenic penting pisan pikeun urang pikeun sababaraha prosés kimia kajadian dina awak. Sumber zat - kacang, ati, sisikian, kapang Brewer urang, bibit jagong, konéng endog, bran, brokoli, daging hayam.
asam askorbat (vitamin C) mangrupakeun zat pisan penting dina awak urang. Upami Anjeun gaduh lila mun dudung nu tatu, ancur gampang lumangsung lamun aya rawan sering colds, complaining sahiji kalemahan, rawan depresi, leungitna napsu, - kurangna awak tina asam askorbat.
Retinol tanggung jawab tumuwuhna sarta ngembangkeun tulang, ensures kasalametan sél épitél. Dikandung dina ati, wortel, melon, bayem, squash, kol, apricots seger, susu. Retinol teu tiasa overdose! Kituna dokter pikeun tiap pasien individual pilih dosis di dahareun.
Tocopherol perlu ngajaga awak tina baktéri jeung virus, éta ngajaga mémbran sél. Sumber anu minyak nabati: sunflower, jagong, cottonseed; kitu ogé almond, siki sunflower, kacang, margarin.
Tuang kadaharan katuhu sarta anjeun bakal ngabantu awak anjeun!