Kuring kudu nyerah pamadegan atawa kabiasaan goréng sejen, sabab orok bakal perlu ngamekarkeun awak kuat sarta cageur, teu kacekel ku zat ngabahayakeun atawa panyakit. Sanajan kitu, sababaraha kabiasaan hirup kalawan bahya nalika kakandungan tiasa bahaya. Naon butuh maneh mun (atawa rada, naon teu ngalakukeun) mom hareup pikeun ngawétkeun kaséhatan orok anjeun?
Taya roko.
Roko, duanana aktif sarta pasif, bisa ngabalukarkeun ngembangkeun anomali bawaan na defects. Sajaba ti éta, anak bisa jadi kirang ti beurat normal, jadi perlu nolak sagemblengna tina rokok nalika kakandungan. Kadé ulah malah sagala tempat publik mana roko geus diijinkeun. Lamun batur di imah anjeun smokes, ménta sahenteuna ulah ngalakukeun hal eta dina imah (malah di balkon). Ngajaga diri tina bako lengkep, utamana dina tahap awal kakandungan.
Ulah inuman alkohol.
Minum alkohol nalika kakandungan bisa ngabalukarkeun kaayaan sindrom alkohol boh. sindrom Hal ieu ngabalukarkeun Abnormalitas craniofacial boh, retardation méntal sarta gangguan cardiac. Ogé, alkohol nyaéta mindeng ngabalukarkeun kabentukna sahiji "lip cleft" na malocclusion, kitu ogé "palate cleft". Numutkeun statistik, di barudak anu ibu nginum alkohol, persentase pangbadagna preterm na birthweight low. Sumuhun, na di babies dilahirkeun pikeun istilah aya loba masalah - masalah kalayan bayah, jantung, lowered kawedukan.
Taya bahan kimia.
indung Expectant kedah tuang wungkul produk organik ulah kasulitan. Sanggeus sagala aditif sarta pestisida, paduli nami, nyata bisa ngarugikeun orok. Hiji awéwé perlu jadi pisan hésé ngeunaan tempat jeung naon manehna eats. Pikeun ibu hamil kedah ngaréndéng rupa pangan gancang, snacks on jalankeun, dahareun mangrupa produk semi-rengse. Nganggur teu ku diet sehat (jeung anak kituna séhat) eta boga teu.
Ulah nyokot tablet.
Nyandak pangobatan sagala ku ibu hamil tanpa rundingan médis prior mastikeun dilarang! Ulah yakin sagalana maranéhna ngomong dina iklan dina TV, komo naon anu maranehna nyebutkeun sababaraha paréntah. Inget, iraha wae tahap perlakuan ubar nyaéta bahaya ka janin. Kantun, aya derajat béda tina resiko. Dina trimester mimiti dicaram obat sagala! Tab nyaéta organ vital utama orok, jeung pangobatan bisa ngaganggu prosés ieu. Kadua trimester di hormat ieu - paling "aman", tapi lajeng aya ukur daptar sempit obat diijinkeun sarta ngan dina pangawasan médis. Salila gering ahli modern nyarankeun ibu hamil ngagunakeun remedies alam: bubuahan, bumbu (ogé taliti pisan) jeung sayuran.
Sinar-X do.
Dokter ayeuna nanyakeun diri ibu hamil teu ngalaan diri ka sinar-X. Saméméhna ieu ngira yén gambar hiji, contona, huntu, moal ngabahayakeun nalika kakandungan. Dinten, kumaha oge, dibuktikeun pangaruh négatip radiasi wae ka janin. Sinar-X sabagian bahaya dina tahap awal kakandungan.
Ulah panas.
Teu ngan ngeunaan suhu dina waktu gering. Sakuduna ngurangan atawa eureun ngalakukeun mandi panas, sarta lengkep poho ngeunaan kampanye di sauna nu. Malah ngan soar suku nalika kakandungan mastikeun dilarang. Sadaya ieu bisa ngabalukarkeun kalahiran kaluron atawa prématur. Dina cuaca panas panas, teuing, kudu tetep kakandungan nya, gangguan dina bisa dihindari ku probability tinggi.
Taya kafein.
Dokter nyebutkeun yén sanajan misalna mangrupa bahya tur dipikacinta ku loba inuman a, kawas kopi, bisa ngabalukarkeun kaluron tur mangaruhan beurat anak di ibu hamil. Ogé, kafein bisa ngakibatkeun hiji ngurangan di tingkat hiji awéwé urang kalsium sarta cairan anu boga dampak dina ngembangkeun boh.
Ku jalan kitu, awéwé mangpaat uninga yen kafein hadir teu ngan langsung di kopi, tapi ogé di cola teh, inuman énérgi sarta coklat. Kudu ati kalayan produk ieu.
Ulah kontak jeung ucing.
Sumuhun, geus neuleu dipikaharti sadayana. Anu ucing téh mamawa panyakit dahsyat kayaning toxoplasmosis. Ieu ngabalukarkeun tatu dahsyat dina tahap awal - defects kalahiran sarta defects boh, organ underdeveloped, asana, fading kakandungan. Upami Anjeun gaduh piaraan hiji (utamana lamun anjeunna mana for keur leumpang dina jalan), eta leuwih hade nanya baraya atawa babaturan ngurus anjeunna bari.
Terus di pikiran diet Anjeun.
Dina kurun kritis misalna, sakumaha kakandungan, ulah aya masalah tiasa taliti dilacak diet maranéhanana. Kudu kaasup ti menu na teh produk handap:
Lemes kéju - eta teu pasteurized, meh bisa ngandung parasit intrasélular (baktéri ti genus Listeria).
daging atah (lauk atah) mindeng janten peddler inféksi jeung raksa.
Dahar endog atah bisa ngakibatkeun kontaminasi jeung salmonella.
Éta ogé perlu nengetan asupan anjeun asin jeung amis. kaleuwihan teh nyaeta mindeng anu ngabalukarkeun masalah ngembangkeun anak urang.