Stewed engkol dina cara anyar, resep ieu bakal nyieun rupa di diet sapopoé. struktur ngawengku masakan, sarta bawang bodas, jeung kecap, sarta nanas (keureut jeung sirop) - produk ku rasa has tur ambu, tapi piring nu aranjeunna jadi metot pikeun ngagabungkeun dina hiji gambar rasa tunggal nu misahkeun aranjeunna ngarasa hariwang. Vérsi Meatless tina piring ieu dimaksudkeun pikeun ngaluarkeun tina masakan hayam. Salaku dipaké jus nanas sirop nanas anu tetep dina pot. Frying bawang jeung engkol bisa nambah hiji paprika saeutik, upami sagala. Pindang fillet hayam dipaké.
bahan:- Engkol 300 g
- Refined sunflower minyak 1 sdm. l.
- Jagung Aci 0,3 Art. l.
- Uyah 0,3 h. L.
- Hayam fillet 90 g
- Bawang bodas 1 cengkeh
- kecap 2 sdm. l.
- 100 ml jus nanas
- 200 g ganas canned
- Bawang 1 pc.
- Taneuh cabe hideung 1 ciwit
- Hambalan 1 Persiapan Produk: abon kol, pineapples jeung sirop nanas, kecap, bawang daun, bawang bodas, aci jagong, hayam pindang.
- Hambalan 2 kol, peeled sarta ditumbuk ruku rada goreng dina minyak nabati.
- Hambalan 3 Tambahkeun sirop nanas, hiji uyah sakedik, aduk jeung simmer, katutupan salila 15 menit.
- Hambalan 4 Tambahkeun hayam dicincang kana keureut leutik tur dicincang cengkeh peeled bawang bodas. Aduk.
- Hambalan 5 Tambahkeun nanas, kecap, hiji cabe hideung saeutik tur aci. Aduk. Simmer sejen 5 menit.
- Hambalan 6 engkol geus siap. Ngawula ka preferably dina panas atawa haneut.