Mun hadir dina nyeri KIBS jeung (atawa) kabebeng, dahareun kedah tinggi-grade physiologically dibikeun eusi normal karbohidrat, protein tur gajih, ngaronjatna jumlah gajih sayur. Kudu kaasup ti kadaharan diet jeung produk anu ningkatkeun prosés fermentasi tur putrefaction dina titik nu, extractives, pangan anu beunghar minyak atsiri, kitu ogé koléstérol; kahareupna ditambahkeun kana pangan, salaku bagian ti nu jumlah ngaronjat serat dietary (Millet, sereal jeung mutiara sa'ir). Diomongkeun kalori, urang bisa disebutkeun yen kudu sarua ngeunaan 2500-2800 kcal.
Utamana kudu dirawat taliti kana dahareun di KIBS, upami didominasi ku diare. Waktu éta, lamun aya hiji worsening dina dahareun kudu hadir dina jumlah nu bener protéin. Perlu ngaleungitkeun lemak tinggi-lebur jeung, tangtu, anu produk nu kasabaran geus ngurangan. Ieu jelas yén ti dahareun perlu pikeun sakabéhna ngaleungitkeun pangan nu boga pangaruh laxative (prunes, madu, Beets, wortel jeung bungbuahan atah séjén sarta sayuran). Lamun kakurangan tina bloating, ngaleungitkeun engkol, kacang panjang, jeung pangan lianna nu ngandung karbohidrat legkosbrazhivaemye. Kedah hilap ngeunaan bir, pisang, kacang, kismis, anggur jeung apal juices. Tiasa nyumbang kana flatulence sakumaha sorbitol jeung fruktosa, nu ditambahkeun kana pangobatan jeung produk diet, nu pisan beunghar berries jeung bungbuahan. Dasarna, dahareun bisa cukup normal, nyokot kana akun wungkul yén jumlah asupan dahareun kudu sarua jeung 4-6, sarta peuting aya mastikeun dilarang. Sering pisan accompanies KIBS laktosa teu boga sikap sabar (disebut kakurangan laktosa). Dina hal ieu, anu diet sindrom RK teu kudu kaasup paling produk susu.
Teu aya ragu eta aya mékanisme tangtu nu ngarojong jeung nguatkeun gejala anu karakteristik disfungsi peujit dina sindrom bowel gampang kalayan diare. Loba di antarana anu underestimated na, mun utter Hanjakal, teu dipaké dina KIBS. Ieu kaasup kabentukna tren, tahan ka nurunkeun tingkat kaamanan pencernaan sarta kasaimbangan gizi, bermakna, anu méh bisa dilawan ku kasempetan pohara kawates pikeun ngatur diet ditangtoskeun penderita misalna. Ayeuna eta geus dibuktikeun yén morphofunctional kaayaan Épitél integumentary tina tube peujit alatan kakurangan asam lemak kayaning omega-3 sarta omega-6, magnésium, séng, vitamin. Penderita patologis sieun dahareun sagala, jadi coba mun ngawatesan teu ukur sakabéh rentang produk, tapi ogé sababaraha aranjeunna dina dahareun anjeun, nu sering jadi marga pikeun dahar gangguan (kronis), kitu ogé deployment dina dasar nu "lingkaran setan" tina pathogenesis. The kakurangan immunological sekundér - salah sahiji mintonkeun misalna. Dina hal ieu, loba pangarang nyarankeun nambahkeun kana diet pasien suplemén dietary, nu ngandung asam omega-3 sarta omega-6 lemak, sarta sababaraha elemen renik.
Ngembangkeun indikasi pikeun pengobatan serat, anu mangrupakeun kadaharan tetep pisan akut, teu ngumbar dugi ahir masalah di ubar, janten tepat - di gastroenterology. Saeutik pisan studi klinis patali ka evaluasi tina efektivitas serat dietary di KIBS. Tur éta hasil pisan kontradiktif.
Lamun urang ngobrol ngeunaan KIBS jeung kabebeng, diet gizi sabar urang perlu enrich nu PV indigestible (hereinafter - serat dietary), nu ngaronjatkeun motilitas peujit (prokinetic); KIBS jeung diare - dahareun perlu ngenalkeun deui cai-leyur MF (pektin).
studi panganyarna geus ditémbongkeun yén PT, gumantung kana kualitas maranéhanana, gaduh épék béda dina korsi manusa. Séréal, bungbuahan sarta sayuran anu luyu pikeun dipaké dina sindrom gampang bowel kalayan diare. Aya beuki misalna (cai-leyur) serat nyaeta fungsi positif saperti detoxification. The disebut "pangaruh sapu". Kantun nempatkeun, ilangna racun ti dina awak.
Wanoh hadir di Jepang nyobian pikeun ngembangkeun teknologi pikeun ngahasilkeun kécap ieu PV sarua. Mun nambahkeun PV dahar, maranéhna teu ngarobah sipat organoleptic inuman sarta pangan, tapi ngan mere eta sipat maranéhanana.
Mun KIBS jeung kabebeng, teras nyimpen gambar pikeun mantuan gandum jeung Rye bran, akar plant jeung ganggang, cereals jeung sayuran. Sarta diomongkeun tina olahan komérsial, aya bisa jadi disebutkeun fibromed, selulosa microcrystalline atanapi eubikor. Sakabéh ubar ieu ngagancangkeun transit peujit. Ogé jalma cocok anu teu nalangsara ti KIBS, tapi boga gangguan kalayan kabebeng situasional. Tapi teu meunang dibawa jauh - bisa ngabalukarkeun flatulence.