2 minggu sateuacan fashion nu némbongkeun modél kawentar Victoria urang Rusiah diuk dina diet husus Angela. rencana dahar nya dumasar kana pamakéan protéin badag sarta sayuran, kudu abandon, di manisan sarua. Tapi ngan ngabayangkeun - a sapi steak juicy dina grill na pathetic Pirozhenko ... rék leuwih? Diet Angela Victoria urang Rusiah ngawengku sagemblengna tina daging jeung porsi berehan vitamin salads ngeunah - pelesir ketuhanan, teu eta?!
Diet bisa gampang ditransfer pencinta hidangan kuadrat keur wengi na isuk mimiti kalawan cangkir kopi. Categorically teu cocok keur jalma kalawan masalah ati jeung ginjal, pankréas, jeung métabolisme impaired.
Diet Hasil Angela - 7 kg pikeun 10-13 poé.
Diet angelic nyaéta mangpaat tur ngabahayakeun pikeun awak?
Hanjakal, diet jeung ngaran ketuhanan teu bisa disebut ekstrapoleznoy, tapi ogé ngabahayakeun. Béda antara "sugan aya cilaka" jeung "nyerang kasaimbangan a" pisan samar. Dina sisi tambah kami catetan:
- Ieu cleanses saluran pencernaan tina racun;
- Ieu normalizes saluran cerna alatan jumlah badag serat dina menu nu;
- Konsumsi poéan sayuran saturates awak ku asupan poean vitamin;
- Wortel jeung tomat ngaronjatkeun kaayaan jeung warna kulit;
- Saimbangna kalori alatan kurangna karbohidrat anu katembong protéin.
Kontra diet malaikat Victoria urang Rusiah dina pamakéan kaleuleuwihan protéin sato. Unaccustomed kana dahareun ieu sigana nu guludug awak jeung kilat ti langit jelas, anu brunt pinuh nyandak leuwih ati jeung ginjal. protéin kaleuwihan pisan ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Mun teu méakkeun dina latihan fisik, anu produk dékomposisi téh saukur racun awak. Ku alatan éta, jelema nu geus megatkeun pikeun nyobaan diet modél ti Malaikat, pastikeun pikeun kalibet dina kabugaran atanapi aerobics.
Kanyataan sejen pikaresepeun - hiji kalemahan sajajalan salaku hasil tina kurangna glukosa. Dokter meta ngaruh keur executions misalna leuwih awak sarta disarankeun dahar per poé 1-2 TSP madu. Ieu dosis teu sabaraha atanapi menyakiti ninggang anjeun, tapi nu well-mahluk bakal ningkatkeun.
Diet Malaikat: menu pikeun saminggu
dinten Salah
- Sarapan: héjo tea / kopi tanpa sweetening;
- Dinner: 2 keras pindang endog hayam, salad sayur sareng bumbu na tomat;
- Dinner: steak Sapi atawa rendang di minyak zaitun, a smoothie tina kangkung.
dinten dua
- Sarapan: kopi / teh ku Crackers (1-3 PCS.);
- Dahar beurang: porsi berehan hayam pindang jeung Salad héjo;
- Dinner: sup sayur tanpa kentang.
dinten tilu
- Sarapan: kopi / teh ku Crackers (1-3 PCS.);
- Dahar beurang: manggang sapi griddle garing atanapi grill, apu;
- Dinner: 2 endog pindang, 2 keureut tina ham jeung Salad sayuran.
dinten opat
- Sarapan: kopi / teh ku Crackers (1-3 PCS.);
- Dahar beurang: a steak badag, salad of engkol Cina, greens jeung tomat;
- Dinner: 2 keureut tina ham, 2 endog pindang.
dinten lima
- Sarapan: a badag wortel atah grated, seasoned kalawan jeruk nipis;
- Dahar beurang: Lauk badag lean steamed, grilled atanapi dina oven jeung sayuran;
- Dinner: nyangkokkeun sabagian daging asak jeung Salad sayur.
dinten kagenep
- Sarapan: kopi / teh ku Crackers (1-3 PCS.);
- Dahar beurang: hayam on grill dina, salad greens;
- Dinner: steak jeung tomat.
dinten katujuh
- Sarapan: green tea atanapi kopi tanpa gula;
- Dahar beurang: daging dina sagala formulir kalawan tomat jeung bumbu;
- Dinner: kiju, salad.
Dina minggu kadua, ngulang diet sarua, tapi ukur 6 poe. Poé dina saminggu diwenangkeun ngarobah tempat.
Kumaha leungit beurat 13 kg keur 7 poé dina diet Angel?
Angelic gadis Victoria urang Rusiah nu senang babagi Rahasia kumaha leungit leuwih kilo salila diet. Harita slimming mastikeun efektivitas. Hayu urang maca?
- Ngaluarkeun uyah, bir, soda, gula jeung alkohol salaku sakabeh;
- Garnish daging - éta héjo, sarta kudu leuwih ti daging;
- Bayam sarta apu ngaganti sagala sayur héjo sarta peterseli, seledri, leeks, engkol Cina sarta brokoli;
- Tomat jeung wortel, green tea sarta kopi nu ditukeurkeun;
- Salad ganti baju: 1 TSP .. minyak zaitun jeung jeruk nipis. cabé hideung Basil pilihan;
- Mastikeun nitenan rezim minum - 2 liter pér poé cai bersih. Jieun teas herbal tina campuran batu favorit anjeun (unscented!);
- Salaku snacking minum smoothies héjo, yogurt 2,5%, aya apel haseum;
- Aktip terlibat dina olahraga, ulah latihan dina isuk sarta Jog magrib;
- Saban poé, dahar 3-4 walnuts atawa sakeupeul pinus.
Stock nepi kasabaran angelic jeung ngelehkeun beurat tambahan!