Diagnosis.
Kahirupan geus kawas deducted ti novél kawentar "Oblomov" taya sahijieun diaku, tapi persis salami jalma nu teu persis dina kaayaan anu sarua. Lajeng aya excuses na inaction na unwillingness ngarobih nanaon. Ngan pikir, masakan gunung di tilelep atawa laporan poho di meja tebih laci! Simkuring kacida gancangna meunang dipaké pikeun sagalana, tur hoream creeps quietly. Ku alatan éta, hambalan kahiji nyaeta jadi penting pikeun paruk ngaku - enya, Kami geus puguh. Sakali kami ngaku pikeun hiji atawa kalemahan sejenna, urang sadar, jeung tempat eta ngawengku dina kahirupan urang, urang jadi bisa nempo sorangan jeung ningali gambar nyata acara.
Anjeun tiasa méakkeun poé dina dipan, dua, sasih, sareng taun, accumulating sabudeureun moal mung gunung lebu, tapi gunung masalah. Kumaha carana ngéléhkeun hoream, upami janten watek hiji? Hiji-hijina jalan pikeun nungkulan hoream - ngakuan eleh samentara sarta nyieun kaputusan meta. Hoream ngakuan pisan gampang - nembongan ka urang dina sora sepi, ngabejaan Anjeun kumaha nice bohong di TV tinimbang nyiapkeun dahar beurang dina paguneman metot dina "ICQ" isuk-isuk nepi ka ahir peuting, dina kaulinan komputer tur buku matak - di sakabeh tapi karya. Mun cocoba, teras saatos sababaraha poé, jalma nu bisa ngarasakeun lemah, jadi lethargic na jengkel pikeun euweuh alesan katempo. Sanajan alesanana téh atra - sagala masalah ieu di hoream rék meunang.
Hambalan munggaran.
Saha anu geus kungsi succumbed mun dedi ka puguh lamun ieu perlu meta, weruh yén pajeulitna mah teu perlu pikeun ngalakukeun hiji hal, sarta dina hambalan kahiji, anu misahkeun maneh ti ayana parazitichnogo kedul ka hirup aktif. Nagara ieu aya di hambalan kahiji ieu bangsa tingali sieun utama, sabab di hareupeun jadi loba hal, lolobana nu kudu nyieun nepi di hiji Pace ngamuk, sabab aya pisan leungit.
Anjeun kudu mimitian ku leutik, upami pikeun ngamimitian bisnis di rate sarua sanggeus periode panjang nu maranéhna hirup sagala sabudeureun, nya meureun frustrating. Taya atlet baris ngalatih di Pace sarua sanggeus hiji tatu atawa pakansi panjang, sarta taya sloth teu kudu mimitian ku robah tina ngarengsekeun masalah global. Aya hiji rahayat heubeul cara pikeun ngéléhkeun hoream tanpa loba ruksakna sorangan - Anjeun kudu mimitian kalayan meresihan imah na gaw. nini kami ceuk - a mess di imah - a mess di sirah kuring, sarta éta leres. Tapi perlu buang jauh bungkusan kosong jeung tas, piceun uing, nyebarkeun hal kaluar, usap debu tur meunang leupas tina bintik caket di lantai na dina tabel, janten gampang ngambekan jeung gampang pikeun ngamimitian hal anyar. Sarerea weruh yén hirup bersih langkung pikaresepeun ti éta debu tur pagunungan sumebar hal. Tur upami Anjeun salah nyieun kabiasaan beberesih sapopoé, teu butuh teuing waktos, sareng nu pernah bakal diantara numpuk sarap.
Waktos.
Salah sahiji alesan utama naha urang ngamimitian bisnis sorangan teh henteu mampuh ngokolakeun waktu maranéhanana. Kanyataan yén hal anu penting pikeun rencana dinten anjeun, éta kadang rencana jelas diperlukeun tur jadwal nu moal poho nanaon kudu na ulah megatkeun kaluar ti rut di, nyebutkeun pisan. Tapi pikeun sababaraha alesan, urang mindeng dilalaworakeun.
Pikeun sakabéh yén urang ngalakukeun, aya hiji waktos - jeung ka bobo na dahar, sarta digawé jeung ka bersantai. Lamun sababaraha hal anu dimimitian robah di sababaraha tempat, upami urang ngawitan kurban saré pikeun digawé atawa keur rineh, éta inevitably datang ka hiji ayana pasif. Henteu sakabéh karya nu urang kudu nyieun unggal poé, urang resep nu sarua. Mun stroking ucing mengembang pisan nice, hal pikeun ngabersihan wc nya - euweuh. Tapi urang sadaya terang kumaha kajadian lamun ngeureunkeun ngalakonan ieu sanajan pikaresepeun, tapi dipikabutuh prosedur. Kadé ngadistribusikaeun tugas jadi nu mana wae hal pajeulit atawa ngan pikaresepeun interspersed kalawan torek, bakal aya moal stres.
Kabiasaan.
Kabéh di luhur mantuan pikeun samentara meunang leupas tina dampak negatif tina hoream hirupna, tapi teu ngajamin yén hiji poé anjeun bakal bisa nolak dedi mun nunda hal penting nyaéta pikeun buka rapat, pikeun beberes nepi imah. Kumaha carana ngéléhkeun hoream lamun sigana ngelehkeun? rusiah teh nyaeta pikeun ngembangkeun kabiasaan alus. Ieu teh mode of dinten, nu teu kudu megatkeun malah dina weekends, éta kadali leuwih palaksanaan kawajiban maranéhanana sarta mantau waktu spent dina kasus husus. Lalaki anu dipaké pikeun balik ka pancuran jeung sarapan sanggeus anjeun bangun, ulah poho ngeunaan eta dugi magrib, chatted kalawan babaturan dina telepon atawa dina "ICQ". Lalaki anu dipaké pikeun ninggalkeun pagawean, ninggalkeun hal penting pikeun isukan, moal muncul di sawatara titik sareng minimum waktos na puluhan patarosan anu perlu kajawab urgently. Lalaki anu dipaké pikeun hirup dina imah beresih jeung kasampak rapih, malah lamun teu rencanana balik kaluar, éta manggih sorangan dina sampah dikurilingan ku bulu disheveled.
Perlu dipikanyaho yén kabiasaan kabentuk pikeun sawatara waktu. Ieu biasana nyokot sababaraha minggu nepi ka sababaraha bulan. Tapi lamun ngalakukeun hal rutin, éta inevitably bakal jadi kabiasaan a. Bisi sapertos ieu, teu deui hadé mun accustom diri hirup mangpaat, tinimbang kana cara maranehna ngalakukeun?
Lamun urang ngobrol ngeunaan kumaha carana ngelehkeun puguh sakali jeung sagala, teu nyebut kudu istirahat. Hiji jalma moal bisa ngan dianggo, disebutkeun hirup bakal boring na monoton, nu ogé ngakibatkeun karaton sarta depresi. Sésana kami kudu, urang kudu ka pleasures na indulgences, ngan anu penting pikeun neuleuman teu meuntas wates éta antara pakansi well-deserved sarta ayana puguh. Lalaki hirup keur nyata, nalika éta aktip, sloth mangrupakeun dampak negatif kana kualitas sakabéh kahirupan, kaséhatan undermining, hubungan jeung kulawarga sarta bringing harepan for keur ayaan sahenteuna. Ngan hiji hambalan tiasa titik dimimitian ti poé kusam kana runtuyan highlights. Naha ngalakukeun hal eta - pilihan mangrupa pikeun tiap urang.