Oddly, tapi taun panganyarna eta geus jadi paling metoda dahareun topical meunang leupas tina béntang kilo tambahan antara Ladies. Sarta teu aneh. Barina ogé, unggal mojang jeung awéwé, paduli status atanapi profesi maranéhanana, hayang boga inohong stunning. Ieu kanggo alesan ieu nu urang mutuskeun pikeun masihan anjeun sababaraha conto anu pangalusna selebritis diets, ku kituna anjeun bisa boga inohong kawas béntang favorit Anjeun. Ku kituna, jenis diet anu paling populer di kalangan béntang, jeung kumaha éféktif aranjeunna?
Anu mimiti, diet pangalusna pikeun Ladies kawentar - jelema diets nu ngarojong hiji inohong dina formulir ramping jeung fungsina laun. Ieu alatan kanyataan yén-speed tinggi diet fana sarta ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Ku kituna hayu urang ngadangukeun saran ti wawakil kawentar kelamin adil.
Diet Gwyneth Paltrow
aktris diet pisan basajan tur efisien - mun diet Anjeun Paltrow ngawengku pancen sagala sayuran (iwal kentang), lauk jeung kadaharan ti laut. Tangtu, éta kabéh patut eta dahar di moderation. Tapi manisan, daging, endog, produk susu jeung tipung Gwyneth lengkep ngaleungitkeun tina diet Anjeun. Ngeunaan voschi Gwyneth ngajak dahar di jumlah leutik minyak zaitun atawa ngan atah. Sedengkeun pikeun lauk jeung kadaharan ti laut, teras aranjeunna kudu dipake dina kadaharan, pre-dekok, atanapi grilling.
Diet ku Elizabeth Hurley
Rahayat éta aktris Elizabeth Hurley diet disebut "lalaki ti diet paleolitik". Dasar diet ieu nu diet Anjeun perlu kaasup jalma produk nu dikonsumsi ku karuhun urang. Ieu kaasup produk kayaning: daging, lauk, bungbuahan, berries, Sayuran, suung jeung kadaharan ti laut. Ieu mastikeun dilarang dahar rupa-rupa produk semi-rengse tur suplemén dietary.
Diet Rihanna
penyanyi kawentar Rihanna diet priverzhenka dimana dasar nyaéta selulosa jeung protéin. Diet poean diwangun ku béntang: cucumbers, wortel, endog bodas jeung rupa-rupa buah. Tapi inuman eta unggal penyanyi ngajak cai mineral tanpa gas. Kalawan diet misalna hiji mastikeun dilarang dahar daging jeung tipung produk, tapi saminggu sakali nu diwenangkeun dahar kueh saeutik sarta ngumbah eta handap kalawan yogurt.
Diet ku Julia Roberts
Dasar diet aktris anu geus euweuh tapi lauk. Na, naon hal strangest, éta tiasa pisan oily. paménta budi tur indisputable pikeun lauk - éta nyiapkeun bener. lauk kudu digodog atawa steamed, tapi can tangtu goreng henteu. Salian lauk Roberts ngajak dahar salads diasah ku jeruk nipis, sagala jinis sayuran seger. Tambih Deui, perlu kaasup dina buah diet Anjeun.
Diet Lindsay Lohan
Éta aktris kawentar tur penyanyi percaya yén produk pangalusna pikeun leungitna beurat éféktif - éta buah seger tur juices. Hal ieu kalawan diet ieu, anjeun bisa kalayan gampang leungit leuwih ti lima kilogram na téh ngan hiji minggu. Linsey sorangan, adhering ka diet ieu saminggu bisa leungit beurat ku sabelas kilogram. Hakekat diet ieu nu sarapan kudu inuman salah sagelas jus Freshly squeezed, sarta pikeun dahar beurang sarta dinner dahar satengah kilo buah sagala.
Diet ku Heidi Klum
Modél kawentar diet Heidi Klum mah béda signifikan tina sesa diets of selebriti. Dasar diet dawam nyaeta sauerkraut, anu, numutkeun Klum, bisa didahar dina jumlah nu taya. Tapi modél inuman engkol ieu ngajak green tea unsweetened atawa cai mineral tanpa gas.
Ku jalan kitu, paling béntang anu ngarojong tina diet Atkins populér. Di antarana, wawakil paling kawentar lampu ngarah di dunya, sapertos Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zelvegger. Dasar diet ieu ngawengku hiji kagagalan lengkep ti dahar jumlahna ageung karbohidrat. Ieu karbohidrat bisa ningkatkeun tingkat hormon insulin dina getih, nu ngabalukarkeun rasa lapar. Tapi sakumaha protéin jeung gajih, aranjeunna kedah tumiba dina awak manusa dina kuantitas badag. Di sagigireun eta diijinkeun pikeun kaasup dina diet pasta sarta bakery produk, bungbuahan sarta sayuran.
Hiji kanyataan metot nyaéta kanyataan yén sajaba diets tradisional, loba béntang nu ngarobah ka lila-Wétan, percanten yén papan maranéhanana - nu pangalusna dina bisnis ieu. Contona, béntang tina "Titanic" Kate Winslet leungit beurat, kalayan bantuan diet individu diwangun husus pikeun awak nya. Tapi kageulisan Demi Moore percaya yén diet pangalusna - éta kénéh tradisional. Tur éta naha aktris anu geus berjuang jeung kaleuwihan beurat kalayan bantuan diet Pondok kéju.
diet sejen populér di Hollywood dipikawanoh diet, nu diwangun ku hiji profesor kawentar Nikollas Perricone. Ieu program tilu poé husus, nu dipaké ku béntang kayaning Kim Cattrall na Jennifer Lopez. Dasar diet ieu nu ti dahareun perlu pikeun sakabéhna ngaleungitkeun toko dahareun gancang, minangka bahan pangan ieu sanggup motret caina dina awak, anu ngabalukarkeun bareuh jeung kilogram teu dipikahayang.
Tapi dina diet selebriti dina nyanghareupan Sandra Bullock sarta Madonna aya sarupa dina eta duanana béntang taat kana disebut diet zonal. diet ieu dipikawanoh minangka salah sahiji paling hese. The diet diet ieu merta kedah ngawengku protéin, lemak sarta karbohidrat dina jumlah 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler jeung Nicole Kidman, kawas e ti béntang sejen, nu ngarojong dahareun cageur. Aranjeunna tos rengse nampik alkohol, kopi, daging jeung susu produk, sarta lauk. Gantina sagala luhur didaptarkeun dina diet béntang ngadominasi sayuran, bubuahan, séréal sakabeh. Tambih Deui, aktris anu disarankeun pikeun inuman anu jumlah badag cai.
Di dieu aranjeunna, diet best of selebriti, hatur nuhun nu maranéhna boga inohong sampurna. Dina pondok, dulur boga Rahasia na préferénsina sorangan.