Loba awéwé kawas amis, ku kituna nyaéta katuhu pikeun diet coklat. Naon diet coklat pikeun leungitna beurat? Hayu urang tingali dina artikel ieu ti slimming coklat téh positif jeung naon henteu.
Ku kituna, naon anu husus ngeunaan diet coklat pikeun leungitna beurat? Dina taun anyar, aya geus loba rupa-rupa percobaan di laboratorium ilmiah, satutasna nu élmuwan éta bisa nangtukeun naon anu jadi alus nyaeta diet coklat. Tétéla yén coklat teu ukur mangpaat pikeun leungitna beurat. Mun aya sahanteuna hiji kotak dina saminggu, bisa jadi leuwih lila cicing ngora. Tétéla nu ieu kajadian alatan coklat boga elemen husus - catechins nu antioksidan alami. Saterusna, kadaharan coklat ngajadikeun awak ngalawan radikal bebas. Tapi éta teu kabéh. Kabéh rahmat rasa amis favorit mangaruhan jantung sarta getih kapal, sarta ogé ngajaga ngalawan rupa tumor. Kituna, anjeun pernah kedah indulge di coklat, malah lamun dipikir mangaruhan beurat kaleuwihan Anjeun. Sabalikna, produk ieu bisa sampurna dipaké pikeun ngurangan eta, upami ukur keur bisa dahar coklat leres.
Pikeun titimangsa, aya dua rupa diets dumasar coklat, slimming. Kahiji diet - diet coklat Italia. Jenis kadua tina diet, éta, disebut mono-diet. Naon beda saurang ti diet sejen?
Ku kituna, pikeun ngamimitian, Ladies, hayu urang ngobrol ngeunaan mono-diet, peculiarities sarta béda ti tipe séjén diets. Firstly, diet ieu dianggap pisan teuas, jeung alesan alus. Kanyataan yén diet misalna hiji moal bisa diuk leuwih ti saminggu, saprak sanggeus jaman ieu, awak dimimitian kantun vitamin mangpaat séjénna sarta mineral anu eta heunteu ngasupkeun, kusabab spésifisitas na. Tapi, lamun nyieun putus for geus salah deui minggu, teras diet ieu bisa diulang. jenis ieu diet ngaluarkeun genep kilo per minggu. Sanajan kitu, loba dokter ngingetkeun yén ieu sanggeus mono-diet, sababaraha awéwé ngawitan muncul masalah jeung burih, ati, atawa pankréas. Ku alatan éta, hiji mono-diet kudu diolah taliti pisan. Saolah-olah manehna teu hayang leungit beurat, nya kudu ditanggung dina pikiran nu kaséhatan téh salawasna inohong beuki ramping. Na, di sagigireun, boro sababaraha bodo diperlukeun hiji awéwé anu ngabogaan loba panyakit sarta biasa, hartina, jalan di apoték a. Tapi lamun batur masih megatkeun Resort ka ngan sapertos pikiran diet engké di artikel ieu bakal ngabejaan Anjeun bit ngeunaan eta.
Tangtu, diet keur coklat téh ngeunah pisan. Éta pisan sababna naha loba awéwé dieureunkeun pilihan dirina. Éta hadé dahar coklat ti bubur seger jeung kécap. Ku alam maranéhanana, méré salawasna digambar kana nikmat.
Mono-diet pisan basajan pikeun diimplementasikeun. Anjeun ngan gaduh dahar unggal poe, teu leuwih ti dua bar atanapi chocolates, nu beuratna saratus gram. Ogé, anjeun tiasa inuman a kopi jeung susu. Tapi, ieu ngan bisa dipigawé dina tilu jam sanggeus dahar coklat. Ku jalan kitu, susu ka ditambahkeun kana kopi teu kaci kandel. Sasuai, sakumaha nu katingali, gadis dear, kalawan diet kitu awak geus ditinggalkeun tanpa loba zat mangpaat. Sajaba ti éta, jumlah coklat anu tiasa nanggung pikeun sapoé, estu minimal. Ku kituna, samemeh indit dina mono-diet, leres pikir leuwih naha atanapi henteu beurat anjeun siksa misalna. Ieu bisa jadi hadé pikeun ngalakukeun hiji kabugaran leuwih intensif atanapi aerobics.
Tapi diet coklat Italia loba gampang jeung leuwih bisa ditarima mun awak. nyatana nu salila diet sapertos ieu, gizi anu diwenangkeun dahar, teu ngan coklat, tapi ogé sababaraha produk lianna. Tangtu, diet Italia bisa maledog kaluar moal genep kilogram dina saminggu, sarta tilu, sarta ngulang salaku diperlukeun wungkul sanggeus putus tujuh dinten. Tapi awéwé tiasa yakin diet kitu moal nyangking dampak negatif kana awakna.
Salajengna bakal dijelaskeun menu diet coklat Italia. Ku kituna, dina poé manéhna bisa inuman dua liter cai. eta oge boga hak pinuh dahar sayuran seger jeung salads sahijina. Tambahanana, Anjeun bisa dahar bungbuahan jeung berries. Hal utama anu maranéhanana éta henteu amis. Upami anjeun hoyong daging, dahareun saperti nyadiakeun, jeung kahayang ieu. Tangtu, hiji henteu bakal ngidinan Anjeun pikeun dahar dina sakabeh hayam per poé. Najan kitu, anjeun aman tiasa make saos jeung jumlah leutik daging bodas atawa lauk. Tangtu, dina diet ieu aya coklat, sabab sakumaha tanpa éta, saprak diet coklat. Dina poe nu peryogi tuang tilu puluh gram coklat. Tambahanana, Anjeun bisa dahar pasta ti durum gandum jeung popcorn, tapi tanpa uyah jeung mentega. Nalika mojang keur linggih dina diet, anjeun bisa dahar coklat eta antara hidangan nalika aya lapar.
Ku jalan kitu, pas eta sia recalling nu diet saperti ieu contraindicated pikeun maranéhanana katresna anu alérgi ka coklat atawa diabetes. Lamun nyaho yén awak anjeun contraindicated di coklat, teras bisi wae ulah ditunda hiji percobaan. Ogé, diet ieu pikaresepeun pikeun maranéhanana anu sangsara ti sagala rupa Abnormalitas jantung, pankréas, ati, jeung dina tekanan tinggi na cholelithiasis.