D Ka Mesir kuno, Rum, Yunani, Orientals rasa éta penting di sakuliah hirup. Menyan dipaké dina tujuan agama jeung preventif, terapi jeung kosmetik. Éta téh dipaké madhab: salila rapat umum jeung rélaxasi, embalming sarta perang. Contona, pisan gemar minyak aromatik, ointments na lipsticks Yunani kuna jeung Romawi. Dina Kakaisaran Romawi, sanajan industri sejahtera aktipitas rasa. Utamana prized ros. Kembang anu dialungkeun di suku tina winners, petals maranéhanana littered lanté salila banquets, ngeusi mandi aromatik. Sanajan kitu, contona, Julius Caesar dipercaya yén lalaki nyangkut kana rada bau kawas bawang bodas ti aromas floral.
Dina awal abad 20, dina mangsa ngembangkeun gancang élmu, aromatherapy di Éropa geus ceased maén peran sapertos signifikan. Elmuwan geus dicokot minat hébat ngembangkeun agén pharmacological sintétis. seni kuno Rebirth cageur dina satengah kadua abad ka tukang. Ieu alatan deterioration seukeut tina situasi ékologis, sababaraha komplikasi pakait jeung pamakéan narkoba sintétis. Kabéh ieu geus kadorong manusa mun revisit pangalaman jeung pangaweruh ngeunaan karuhun wijaksana.
Prinsip dasar tina aromatherapy
- Méméh maké aromatherapy konsultasi kalayan spesialis a. Anjeunna kedah mamatahan naon make minyak. Naon dosage pikeun anjeun anu hadé migunakeun, nyokot kana akun kaayaan médis anjeun sarta leuwih sering dipake tinimbang pribadi. Dina sababaraha kasus (kakandungan, panyakit jantung), pamakéan minyak atsiri anu contraindicated atanapi kedah diwatesan.
- awewe jeung barudak Hamil teu tiasa nganggo minyak tina Basil na tarragon, Rosemary, marjoram, cendana, Kapur barus. Ngalarang mandi jeung minyak vanili.
- Budak jeung barudak nepi ka 3 taun minyak aromatik sacara umum anu contraindicated.
- Coba mésér minyak atsiri anu pausahaan well-dipikawanoh, kualitas diantarana luyu jeung standar internasional kayaning ISO jeung dikonfirmasi ku sertipikat kaayaan. produk ieu dijual di salons kageulisan tur apotek.
Scents tina saratus alatan kasakit
Dasar aromatherapy dina prinsip paparan manusa pikeun minyak atsiri alam. Aranjeunna nyieun tur ngajaga harmoni awak, jiwa sarta sumanget. Aranjeunna ngagentos stress, anu dipaké pikeun pencegahan sagala rupa panyakit. minyak atsiri - mangrupakeun lampu, volatile, flavorings-gajih low, dihasilkeun ku tatangkalan (berkat aranjeunna seungit panganyarna jadi éndah). Ngaranna aranjeunna nampi lantaran tina kasaruaan jeung minyak teh - katingal jeung ngarasa - sanajan ka minyak konvénsional nganggur pikeun ngalakukeunana. minyak atsiri boga ambahan nu lega na Peta: antiviral, antibakteri, antifungal. Contona, geus lila dipikawanoh yen minyak tangkal teh, frankincense, lavender, sandalwood, baktéri sono thyme na pathogenic fungi. minyak atsiri Pengetahuan Alam anu non-toksik, moal adiktif sarta ulah masihan efek samping négatip.
Mékanisme peta téh bau basajan. reséptor husus awakna chafe molekul zat odoriferous. Lajeng saraf informasi meunang geuwat ka bagian tina otak jawab rasa bau. Ku kituna aya rasa bau. Puseur tina bau mangaruhan bagian tina sistim saraf nu ngatur emosi, hormonal, suplai getih pikeun organ internal, nada vascular. Ku alatan éta, béda dipangaruhan ku bau béda dina kaayaan fisik urang na haté. Aromas bisa ngabalukarkeun vasospasm jeung lieur, ngalambatkeun turun atanapi nyepetkeun laju jantung, ngaronjatkeun tekanan darah, dipicuna seuri senang atawa doze off di pacification pinuh. Contona, rasa vanili dianggap hiji obat kuat na aphrodisiac. Aya nu nyebutkeun yén salah sahiji teu bisa dahar bau. Najan kitu, para élmuwan boga pamadegan béda. Tétéla éta lamun boga huntu amis méré napas tina vanili rasa pikeun sawatara waktu, sarta jalma nu boga rasa yen hiji permen atanapi muffin anjeunna ngalaman geus didahar. Dina téknik basajan ieu malire craving euweuh watesna pikeun manisan.
Sababaraha tips lamun nyoplokkeun stress aromatherapy
- Nalika lalaki leupas tina stress, make minyak atsiri, anu rasa maneh pikaresepeun.
- cecekelan kalayan minyak jeruk - boh bisa ngabalukarkeun iritasi lamun kakeunaan sinar ultraviolét. Ku alatan éta, sanggeus pamakéan, jadi Kade ulah ninggalkeun imah pikeun minimum opat jam.
- Ulah make minyak jero.
- Simpen éta jauh ti panon anjeun. Lamun minyak pikeun sababaraha alesan asup ka panon, maranéhna kudu geuwat nyeuseuh jeung nyatu cai.
- minyak ésénsial - mangrupakeun zat potent kentel. Ku alatan éta, saméméh nerapkeun éta bisa diluted di basis minyak (kécap, suuk, gandum minyak germ). minyak mineral nyaéta pangalusna teu nerapkeun. Tur upami Anjeun salah téh sieun hal bingung, meuli produk kosmetik sarta ubar siap-dijieun dumasar kana minyak atsiri.
lampu Refresher - wangun nu pangmerenahna tur ilahar aromatherapy. Anjeun bisa make eta pikeun ngabersihan imah ti odors asing, eusian eta jeung Haruman of kanyamanan sarta kahaneutan. Kahiji, dina tank husus aromalampy kudu tuang cai haneut, tur ngan lajeng ngeclak sababaraha tetes minyak atsiri luyu (pikeun tiap 5 méter pasagi spasi floor - 2-3 pakait). Sanggeus éta, cahaya lilin, nu sahandapeun tank. Hasilna, campuran minyak atsiri jeung cai bakal dipanaskeun sarta laun vaporize, ngeusian seungit hawa. Sapertos lampu, dina kamar ogé ventilated na di lawang na jandéla ditutup, bisa ngaduruk 1-2 jam.
Nodules on mémori
- Dina malem sateuacan bade ranjang pikeun pencegahan stress téh alus mandi haneut ditambah 5-7 tetes campuran nipis, sandalwood, fir, oranyeu, lavender atanapi acuk.
- Tambihkeun caina lamun meresihan kamar 2-3 pakait lemon atawa minyak lavender.
- Mun nu kacapean sarta stress nalika workday nya éta nyeri na heaviness dina sirah, rub candi jeung ngambekan campuran deeply aroma (1: 1), nipis sarta geranium (atawa nipis sarta rose).
Kisaran aplikasi minyak atsiri anu cukup lega. Éta bisa dipaké, sahingga nu urut atawa inhalation, ditambahkeun kana caina saencan nyandak mandi, kitu ogé mun neangan pitulung maranéhanana dina ambu kamar pikaresepeun.
Anjeun tiasa sacara gampil tingali kumaha efek mangpaatna tina aromatherapy. Lamun anjeun datangna nyandak mandi, ngeclak kana eta sababaraha tetes minyak lavender. Anjeun ngarasa bédana langsung. Engapan di lemes, sayah ambu, anjeun bakal ngarasa kawas ambu hipu soothing bakal nulungan anjeun ti tegangan, stress, bakal balik rasa katengtreman tur betah, masihan hiji wanda alus. Ngan inget yen lilana dua prosedur kahiji teu kudu ngaleuwihan 5 menit.
relieves Alus stress urut kalawan minyak atsiri. Efek urut kalawan minyak atsiri tina sababaraha kali leuwih gede dibandingkeun yen sahiji konvensional. Salian épék positif dina Sistim engapan, sirkulasi jeung saraf, urut ieu ngabantuan pikeun bersantai sarta meunangkeun deui kasabaran. Tuang a minyak saeutik dina lontar anjeun, gently haneut deui dina leungeun maranéhna sareng ngawitan urut, dimimitian ku stroke lampu.
Naon cara pikeun aromatherapy minangka hiji cara keur lalaki leupas tina stress mun milih - eta gumantung kana karesep pribadi unggal jalma. Tangtu, méméh jadi hiji kipas avid bentuk seni ieu kuna (seni sanggeus penyembuhan ieu sakali dianggap), éta pangalusna pikeun nalungtik heula literatur relevan, konsultasi sareng ahli a. Sarta ulah poho aromatherapy anu dumasar kana kahijian lalaki sarta alam, nu urang, jelema anu abad 21, urang ngawitan neangan.