Adhering kana kalénder bulan jeung nyoba "Bulan" diet, anjeun tiasa leungit tujuh poe nepi ka 4 kilogram. Sistim kakuatan dietary on bulan nunjukkeun yen awak kaleuwihan cairan bakal dipintonkeun na cai "bad". Kana lumangsungna hiji bulan anyar, lamun aya hiji bulan anyar, tangtu diet diarahkeun kana purifikasi awak racun, dégradasi gajih akumulasi, ilangna racun.
Tétéla éta "Bulan" diet ngabalukarkeun awak urang salamet teh ngocok-up anu ngabalukarkeun sebaran bener tina énzim anu dipikabutuh pikeun nyerna normal tina total konsumsi sarta cairan anu aya dina jero awak. Ieu bisa dilumangsungkeun diet misalna pikeun panjang. Ieu bisa lepas ngan 36 jam, nalika aya hiji bulan anyar, sarta ngeunaan 24 jam, nalika bulan pinuh. Tapi tiasa lengket sarta saeutik deui, contona, poé 6. diet Saperti disebut kategori "gancang". Dina waktu nu sarua urang kudu inget yen lamun kakurangan tina diabetes atawa panyakit séjénna nu patali jeung prosés métabolik, éta pangalusna teu lengket diet ieu.
Bulan purnama. Diet "24 jam"
Anjeun waited pikeun momen nalika langit acuk purnama geulis, sarta mutuskeun pikeun lumangsungna jeung "Bulan" diet. Dina 24 jam tina bulan purnama nu peryogi inuman cai mineral non-carbonated, upami teu di leungeun, teras inuman polos pindang. Disarankan pikeun inuman juices (preferably Freshly squeezed), duanana sayuran sarta buah. Salila poé ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun meunang leupas tina pasangan kilogram na bareuh, cleansed tina racun.
Bulan Anyar. Diet "36 jam"
Magrib, saméméh manéhna geus ngamimitian bulan anyar, anjeun tiasa mulai hiji diet 36-jam, anu ngalibatkeun sup sayur jeung wortel jeung kentang, legumes (kacang jeung kacang). Soups bisa disiapkeun dina daging atawa lauk kaldu. soups misalna bisa ngabantu pikeun meunang leupas teu ngan lobana beurat, tapi ogé dina bareuh, maranéhanana bakal tiasa saturate awak anjeun nu mibanda elemen mangpaat mineral jeung vitamin. Leungit beurat gancang, ngan broths, soups tapi tetep teu tiasa nyegah meakeun, sabab keur disiapkeun dina sayuran, aranjeunna pisan beunghar serat alam atanapi serat.
Pinuh Moon diet 6 poé
Dinten munggaran tina diet 6 poé tiasa ngan 5 atawa 6 geus asak atawa atah sayuran. Dina dinten anu kadua jeung katilu dahar suung ukur pindang jeung pineapples seger: pendekatan 4 keur 2 dinten ieu. Pineapples merangsang nyerna alatan kanyataan yén maranéhanana ngandung hiji husus elemen biologis aktip, sarta aranjeunna ngabantu ka pankréas, ngadorong pakasaban dirina, komo ngajadikeun leuwih hebat fungsi tina juices gastric. Suung téh pangan protéin low-kalori, nu bisa nyadiakeun energi otot leuwih, kitu ogé pangaruh positif dina regenerasi sél. Sanggeus dua poe di nanas jeung suung téh perlu ngatur poé tanpa dahareun. Tapi lajeng deui 2 poé dahar suung sarta nanas.
Teu perlu pikeun ngalakonan diet misalna pikeun leuwih ti 6 dinten. Ieu ngan bisa ngurangan, upami diperlukeun, nepi ka 3 dinten Dimimitian bisi sapertos ieu, anjeun gaduh sayur poé lajeng kudu balik dinten lapar, sarta kudu balik ka poé on suung jeung pineapples.
Bulan Anyar: diet 6 dinten
Dinten 3 sateuacan langit kedah muncul dina bulan anyar, sarta dina 2 poé sanggeus penampilan na, anjeun tiasa nyobian versi sejen dina kadaharanana. poé ieu anjeun bisa dahar ukur sayuran atah atawa masak. Jilid dina hal ieu bisa jadi taya, tapi hal anu penting pikeun hormat hiji aturan: diet kadaharan poe ieu kudu jadi nyapekeun, tapi dahar teuing teu kudu diwenangkeun.
Salaku bisa ningali, éta diet kalénder lunar - cukup basajan. Resep sahiji kakuatan tina kakuatan tina awéwé nanaon. Dina kacindekan, urang masihan salembar nasihat: ulah ngamimitian lila diets 6 poé, coba pikeun ngamimitian 36-jam na diet sapopoé. Ngan sanggeus nu katingali kumaha awak responds kana éta hal, anjeun tiasa mulai hiji program cleansing panjang. Anjeun tiasa sacara gampil mastered léngkah basajan "Bulan Diet" - aman nambahan jumlah poé dina kakuatan Syamsiah.
Sacara umum, sateuacan Anjeun ka lengket diet sagala éta (diet "Bulan" teu pengecualian), perlu konsultasi dokter.