Tilu poé diet Alicia Silverstone

Naha anjeun nyaho yén Alicia Silverstone, nu ayeuna ngahalangan dina harmoni sarta pas, dina kaliwat panganyarna geus rada baé plump? Alesan keur unattractiveness nya éta lain predisposition genetik nu sababaraha condong dump beurat kaleuwihan, sarta kanyataan yén, kawas loba, manéhna resep dahar ogé. Sanajan manéhna ditawarkeun peran, anu bisa mawa kamulyaan jeung jutaan dollar of fee, kalawan kondisi yén Aisyah sacara harfiah mindahkeun kana gim na diuk dina diet, kitu ogé selebriti Hollywood sejen, nu diwangun ku salad jeung hayam breasts, manéhna henteu ragu, anjeunna nampik.

Numutkeun Alicia Silverstone, teu peran teu patut ka indulge dina porsi és krim. Manéhna geus mayar duit solid keur ngembangkeun diet nu teu ngaluarkeun aktris favorit anjeun goodies tapi steadily ngakibatkeun leungitna beurat. Tilu poé diet Alicia Silverstone geus maju tur dibawa, abdi kedah nyebutkeun, hasilna maranéhanana. Dina sababaraha ngawawancara Alicia geus sababaraha kali dikaitkeun aturan dasar tina diet anu, berkat ieu, geus jadi rada populér.

Diet Silverstone: Fitur

dahareun jeung kualitas na anu ditarima ku urang gumantung kana kumaha urang ngarasa ngeunaan eta diri, sarta paling importantly, naon kami nyangka ti diet sapopoé. Adhering aturan ieu, Alicia Silverstone, keur teu "teuing ipis" sababaraha taun ka pengker ieu fascinated vegetarian. Manehna percaya yén misalna sistem kakuatan diangkat kaayaan emosi dirina, méré kakuatan jeung caang kaluar penampilan. aktris ieu lajeng heubeul 23 taun. Manehna percaya yén protein nabati teu inferior ka sato, sajaba eta, langkung mangpaat: eta lacks angka nu gede ngarupakeun rupa lemak.

Dinten, diet nu tataman ka aktris Hollywood well-dipikawanoh A. Silverstone, popular tur éféktif. Kalawan eta anjeun teu ngan leungit beurat, tapi ogé ngakibatkeun métabolisme normal. Sistim kakuatan ieu dumasar kana hiji kalori low rencana diet vegetarian. Menu tina sistem catu daya ieu ngawengku bungbuahan, sayur, produk dumasar-kécap, sarta, tangtosna, cereals, sahingga henteu daging, susu sarta produk sato lianna.

A diet anu "digawe" tina béntang Hollywood girly curvaceous kalayan inohong chiseled, ngan lasts tilu poé. Salila poé ieu anjeun bisa leungit nepi ka tilu kilogram kaleuwihan beurat.

Diet "tilu poé" ku Alicia Silverstone: Menu

1. Poe kahiji. Pikeun sarapan, urang tuang cangkir buckwheat, merta, hidangan, ngeusi susu kécap. Inuman ngeunaan 170 gram jus squeezed jeruk bali. Dina waktu dahar beurang urang dahar ngeunaan 170 gram asak atawa seger sayuran, bisa nyieun éta hésé sandwich. Ogé, di dahar beurang anjeun bisa dahar satengah-cangkir kacang (pindang). Pikeun dinner nyandak cangkir fungi jeung kacang salju, sababaraha gelas asak béas dina steamer tur sagala ngagoreng kalawan 115 gram tina tahu kécap padet. Pikeun dessert urang dahar sababaraha pies, anjeun tiasa béas, tambahkeun ka diet Anjeun sababaraha spoonfuls tina jam atanapi sabagian jam buah.
2. Poe kadua. Salaku sarapan téh sababaraha pancakes kalawan berries, kayaning strawberries. Pikeun dahar beurang, Sayuran Stew (1 cup), urang dahar jagung (Freshly asak) jeung tuang Salad buah. Pikeun dinner, urang nyiapkeun sababaraha keureut tina pizza sareng kéju grated sarta bagian Salad tina sagala sayuran. Pikeun dessert, urang tuang dua plums sarta saeutik saeutik tina és cai.
3. Dinten katilu. Isuk ngolesan krim kécap kalori roti kéju, sarta ngahakan ukur dua keureut. Di lunchtime urang dahar sayuran steamed na Rye roti (salah loaf of). Farshiruem for malam sababaraha peppers sarta jagung pindang béas jeung masak dina brokoli alat keur ngagolakkeun ganda dina jumlah hiji cup. Pikeun dessert indulge diri cup dietetic yogurt sarta berries, e.g., strawberries.