Sifat anu Rene ipis (saméméh syuting manehna ditimbang 46 kg) diserep paling pangan tinggi-kalori. Leungit, sanggeus kabeh ayeuna diet poean kuduna nya geus dina syarat diet husus tina teu kirang ti 4700 kcal. isuk dimimitian ku nyangkokkeun badag kentang "Merdeka", nu manehna dikumbah handap kalawan susu ngocok; Dahar beurang éta sarua bergizi - pizza, roti sareng chip mentega suuk jeung milkshake sarua. Pasta, kentang, daging, sakumaha ogé donat, muih, omelets tur bir - kabeh ieu kapaksa dahar béntang fattening di dahar beurang, di dinner jeung di waktu sare.
Wanoh, Rene geus ngalaman bouts of binge dahar sanggeus direcahna kalawan Jim Carrey. sedih jeung asa aktris na macet produk ngabahayakeun kalawan nilai calorific tinggi. Tapi lajeng ieu gagal kusabab pangalaman stres, sarta ayeuna - a set difokuskeun ngeunaan kilogram pikeun peran dina wayang.
Kabéh demi karir
Ku calon shooting luhur Rene Zellweger ditimbang 70 kg. Jeung sagalana anu alus, tapi kiwari manehna dipikir kumaha datangna deui ka bentuk normal na, sabab pilem anyar nu manéhna maén peran utama, nungtut parameter sarua jeung beurat pakait tina 46 kg.
Nalika syuting "Bridget Jones" réngsé pikeun Renee mimiti tahap anyar dina hirup disebut "leungitna beurat tambahan." Salila periode ieu, manehna geus diusahakeun loba metoda - sarta slimming teas, sarta suplemén istimewa. Tapi sakumaha tuah bakal tetep aya dina skala nu lega kaliwat 70 kg, sabab mun leungit beurat sok leuwih hese tibatan hadé. Di dieu, eta diperlukeun pendekatan terpadu husus.
Dina kahirupan, aktris anu mucunghul Cimerak, urut jeung gizi, anu ieu dumasar kana sagala diet Atkins dipikawanoh. Hakekat dahareun téh pikeun lumaku di pangan protéin jatah jeung karbohidrat nu diteundeun ka minimum a. Ti diet Anjeun Rene kaasup manisan, pastry, Sayuran jeung eusi aci luhur sarta sawatara bungbuahan. Alkohol jeung kafein, teuing, nya handapeun loba ngaréndéng. Porsi anu eupan béntang, nya leutik, tapi ieu perlu dahar sering pisan (5-6 kali per poé), jadi teu utamana gancang.
Dasar dahareun ngawengku Sayuran jeung Lauk daging jeung kalkun, steamed. Tapi di dieu nyaeta ngagunakeun minyak jeung uyah mastikeun dilarang. A saeutik engké, aktris anu geus addicted mun jeruk bali na jus jeruk bali. Salaku bagian tina produk ieu ngandung naringenin flavonoid, éta jawab ngaduruk gajih dina awak urang.
Saatos exiting aktris mimitian diet mun cleanse awak. Beurang eta fed solely ku grapefruits, jeruk, cai bersih, kalawan sahenteuna 2 liter pér poé, sarta teas herbal. Hiji-hijina jalan manéhna bisa meunangkeun deui urut bentukna seksi na. Sanajan kitu, di dieu, teuing, moal tanpa bantuan cosmetologist a - Kulit sagging tightening diperlukeun.
kabugaran Terapi
Saatos kitu kilogram reset seukeut, Renee Zellweger pisan jenis kana awak anjeun, jadi taliti monitor kualitas sarta kuantitas asupan kadaharan, sarta ogé ulah poho pikeun buka gim. Ku jalan kitu, panungtungan dina perjuangan pikeun awak ramping ieu dirumuskeun ku euweuh hartina tempat panungtungan. Salila saurang aktris diet darurat aub dina olahraga unggal poe. Jeung kelas manehna teu buka mobil, tapi prefers ngajalankeun.
Dinten, béntang nu gym sarta practicing yoga, Ngabuburit jeung ngojay di kolam renang. Naon metot, ieu téh sagemblengna wareg jeung hirup nya. Ku kituna eta bisa jadi patut hiji coba reinkarnasi jadi seru?