awak urang téh bagasi urang, nu urang mawa sapanjang hirupna. Ku alatan éta, beuki ngalobaan koper, anu pondok jalur urang. Obesitas nyaeta dasarna akumulasi sél gajih dina awak urang. Aranjeunna biasana pakait jeung faktor di handap: genetik, inactivity fisik, ayana gangguan éndokrin, overeating, pamakéan jumlah kaleuleuwihan pangan lemak, gaya hirup sedentary, stress, stress méntal.
Keur koreksi lobana beurat migunakeun program canggih anu ngawengku rupa-rupa padika. diet ieu aktivitas fisik, digabungkeun jeung padika modéren tina cosmetology hardware.
pendekatan ieu bakal nulungan anjeun leungit beurat sarta ngalereskeun hasilna salila lila.
Dietetics
Lamun hayang leungit beurat tur ningkatkeun kaséhatan Anjeun sakabéh dina waktos anu sareng, sains kitu sakumaha dietetics datang ka bantuan anjeun. ahli mumpuni baris mantuan anjeun milih hiji program dirémidi individual, jeung nu bisa ngahontal hasil nu dipikahoyong. program komprehensif individu tina diet saimbang dirancang balikkeun tingkat hormonal, normalisasi saluran peujit, cerna, prosés métabolik dina awak na geus dijieun nyokot kana akun rasa tina nasabah. Anjeun teu kudu ngawatesan diri mun ngarasa lapar jeung ngarareunah. Dina waktu nu sarua sapertos koreksi beurat eliminates nyokot tamba gajih ngaduruk. Maké diet saimbang lumangsung kontrol kalori, wangunan kuantitatif jeung kualitatif protéin, lemak, karbohidrat, mineral, elemen renik, vitamin jeung zat biologis aktip lianna. Saatos kursus program, hatur nuhun nu di koreksi lobana beurat, Anjeun bakal tiasa ulah kasakit kayaning aterosklerosis, panyakit jantung jeung pembuluh getih, cholelithiasis na maag peptic sarta borok duodenal, diabetes, osteoporosis jeung saterusna. Sajaba ti éta, strengthens sistim imun Anjeun.
diets fad
Tujuan paling diets teh koreksi gancang tina beurat, anu bisa ditempo sakaligus. Ieu perlu konsultasi dokter saméméh ngagunakeun program leungitna beurat. Urang nawiskeun sababaraha diets populér nu ngakibatkeun leungitna beurat gancang.
diet ieu ngawengku nganggo unggal dintenna pikeun total ngeunaan 64 ons cairan (8 gelas) tina cai tiis dina interval nu sarua. Inuman sagelas cai saméméh unggal tepung jeung ngurangan napsu, anu baris make aran lapar. Ulah nambahkeun pangamis jeung cai. Candak multivitamin a poean ka replenish gizi nu leungit salila sering urination.
Anjeun tiasa inuman wungkul sayur atawa buah juices. Sababaraha variasi diet ieu kaasup vitamin atawa gizi marengan juices.
Juices nu dirancang pikeun mantuan awak anjeun meunang leupas tina racun na kaleuwihan cairan tina awak.
Ieu ngaklaim yén diet engkol bakal leungit nepi ka 5 kilo per minggu. Ieu ngawengku diet low di gajih na tinggi di serat. Tuang engkol sup, kol atah.
diet ieu lasts salila tujuh poé sarta henteu dianjurkeun salaku aplikasi biasa pikeun jangka panjang leungitna beurat alatan kanyataan yén kurangna gizi bisa lumangsung dina awak.
Naon carana ubar modern
Obesitas atawa kaleuwihan beurat nyaeta salah sahiji masalah pangpentingna ubar modern. gaya hirup Sedentary sarta konsumsi pangan tinggi-kalori anu paling dasar faktor résiko obesitas, nu dina kombinasi kalayan predisposition genetik nyumbang ka gain beurat. Dina sastra modern aya sababaraha data ngeunaan peran penting oksidasi radikal bébas dina pathogenesis of obesitas. Dina hal ieu, pamakéan antioksidan alam guna ngabenerkeun kaleuwihan beurat geus jadi minat aktif dina prosés panalungtikan. Sababaraha studi geus ngabuktikeun efficacy antioksidan alam di koreksi koléstérol darah tinggi, trigliserida na LDL.