- zucchini - 1 Unggal
- apal - 1 Unggal
- bonténg - 2 lembar
- kebat bawang héjo - 1 Unggal
- kebat tina Dill - 1 Unggal
- minyak nabati, krim haseum atawa mayonnaise - secukupnya
Courgettes bisa dipaké teu ngan ukur goreng atawa stewed. zucchini seger ngandung vitamin C jeung mineral, éta pisan low gula, jadi gizi nyarankeun ngagunakeun ka jalma anu kakurangan tina obesitas, diabetes, sarta gangguan saluran cerna. Persiapan: ngabersihan squash jeung potong strips leutik. Nempatkeun dina mangkok jeung saeutik uyah sarta ngantep nangtung pikeun 10-15 menit. Jelas apel ti kulit sarta potong sarupa zucchini. The strips sarua motong cucumbers. Mun cucumbers tangguh kulit pait, éta ogé hadé pikeun motong. Rendang bawang héjo sarta Dill. Solokan jus anu dihasilkeun ku bawang, tambahkeun bawang, Dill, cucumbers, apel jeung minyak nabati (mayonnaise atawa krim haseum). Campur gently.
Jumlah Servings: 4