Salad kalayan saos alpukat
bahan:
- Pir - 1 sapotong ,.
- Apple - 1 unit.
- Jeruk - 1 unit.
- Kiwi - 1 unit.
- Cau - 1 unit.
- Lemon - 1 pc ,.
- Alpukat - 1 unit.
- yoghurt Pengetahuan Alam - 200 ml,
- Jambu kacangan - 1 sakeupeul
- Tipung gula jeung rasa
Apel jeung Pears cleans na inti ayeuna batu narezaemmelkimi. Kiwi beresih jeung potong batu. Kalawan cau hiji rengse zhesamoe nu. Ayeuna, nyandak hiji jeruk sarta motong jauh mesek nu, misahkeun bubur teh. Kabéh fruktyperemeshivaem jeung tuang di jeruk nipis. Alpukat cleans jeung tulang, motong dinya na grind di Blénder a. Dina Blénder hiji nambahan gula jeung yogurt. Sousdlya Salad siap. Ngahias Salad bisa kacangan. panas Salad Ieu - prekrasnayaperekuska, pikeun jalma anu ningali inohong maranéhanana.
"Snacks"
bahan:
- Apel - 2 PCS.
- Pir (teuas) - 1 Unit ,.
- Cina Salad - bit,
- Jeruk bali - 0.5-1 unit.
- Kismis - 1 sakeupeul
- Kacang - 1 sakeupeul
- Madu - dina pamundut.
apu Nashinkovyvaem. A vsyumyakot ekstrak jeruk bali tur ngahapus partitions. Ayeuna ngagabung jus kana kaca hiji. Apel jeung grushiochischaem na cored, potong batu. Kabéh buka bobo di mangkok, aduk ditambah kismis. Nunda Salad dina daun saladah jeung kusochkigreypfruta. Madu ngagabungkeun jeung jus na Salad ganti baju. Sprinkle kalayan kacang.
"Novelty"
bahan:
- Engkol - 0,5 sirah leutik,
- Peach - 1 unit.
- Apple - 1 unit.
- Lemon - 1 pc ,.
- Peterseli - 1 kebat leutik,
- Minyak keusikan - secukupnya,
- Uyah.
Candak kol, nashinkovyvaem dinya sarta uyah eta. Nuzhnonateret lemon mesek, apal mesek sarta ngilu. Kabéh ieu tuang teh jeruk nipis. Persiknuzhno potong batu jeung ninggalkeun sababaraha keureut pikeun hiasan. Nempatkeun sagala vsalatnitsu, diasah jeung minyak sarta aduk. Ngahias kalawan Salad peterseli na dolkamipersika.
Anggur Salad kalayan kéju
bahan:
- Anggur - 1 linggis,
- Gunung es apu - 1 unit.
- Kéju Dorblu - 150 g,
- Pears - 2 PCS.
- yogurt Pengetahuan Alam - 125 g,
- Nipis sarta jeruk jus - 50 g
- Dill - 1 kebat,
- uyah,
- Cabé.
Nyiapkeun saos teh urang kudu di jus, asin, lada iyogurt. Sadaya campuran tuntas. Sababaraha asin nu nyebarkeun on portsionnuyutarelku. Dicincang apu daun nyebarkeun on saos teh. Pir na vyrezaemserdtsevinu cleanse, potong batu. Anggur motong dina satengah na sari siki, kéju cut kana batu. Kiwari sagalana geus rapih nyebarkeun dina daun saladah. Ukrasitsalat mungkin daun Dill.
vitamin salad
bahan:
- Jeruk - 1 unit.
- Apple - 1 unit.
- Mandarin - 1 unit.
- Lemon - 0,5 unit.
- Cabé - 2 PCS.
- Kéju ( "Gouda" jenis) - 100 g,
- Champignon - 100 g,
- Madu - 2 sdm. spoons,
- yoghurt Pengetahuan Alam - 125 g,
- minyak zaitun.
Hayu urang suung. gajih maranéhanana tuntas ku minyak jeung vduhovke Panggang. Ayeuna asin geus siap. Candak yogurt, jeruk nipis sarta madu, kabeh vzbivaemvenchikom. Apel jeung cabé Beresih jeung cabut inti. cingcin mode cabé ayabloki sarta kéju - batu. Tangerines bagikeun kana bagéan sarta motong éta jeruk popolam.Berem, bersih eta na potong keureut ku 2 di 1 bagian. Ostalnuyuchast jeruk nambahkeun mun salad. Nunda keureut dina Salad plat jeruk asverhu. Nalika méja diasah ku sadayana saos jeung ngahias kalawan suung. Etootlichny Salad multivitamin.
A Salad refreshing
bahan:
- Nanas - 0,5 unit.
- Jeruk - 1 unit.
- Alpukat - 1 unit.
- Salad daun - 1 beam,
- Arugula - 1 sakeupeul
- Peterseli - 5 sprigs,
- Lemon - 0,5 unit.
- Wijen - 2 jam séndok.
- Zaitun minyak - 4 sdm. spoons,
- Laut uyah,
- Cabé coarsely.
Pikeun ngawitan, motong apu, nyebarkeun on piring a. arugula Tepervykladyvaem. Alpukat nu cleaned, motong dina satengah jeung cabut siki, potong keureut rapih jeung tuang di jeruk nipis. Nanas kami ngabersihan iudalyaem core, potong keureut. Kabéh ieu nyebarkeun dina daun saladah. Apelsinchistim sarta ngabagi kana keureut, motong kana keureut, pre-clearing otplenki. Nyebarkeun on piring a. Ayeuna kami kudu asin nu. Pikeun egoprigotovit kami nyandak uyah laut, cabe hideung, jus ti satengah nipis, minyak zaitun jeung sakabeh taliti gaul. Diasah jeung Salad urang.
"Campuran Buah"
bahan:
- Pears - 2 PCS.
- Apple - 1 unit.
- Jeruk - 1 unit.
- Lemon - 1/4 unit.
- Jambu kacangan - 2 sdm. spoons,
- Gula - 2 sdm. spoons,
- yoghurt Pengetahuan Alam - 125 g
Asin: campur yogurt, jeruk nipis sarta gula. Jeruk jeung satengah grushirazrezaem. Taliti dipiceun daging, nepi ka meunang cup. Myakotapelsina, satengah apel sarta cut pir kana. Kabéh bahan mix sambel izapravlyaem. Salad digolongkeun saré dina cangkir ukiran. Garnish kalawan Salad na mozhnoyablochkom jeruk. Pisan mangpaat jeung ngeunah Salad.