Sateuacan tempo ieu sipat unik tina flax jeung minyak flax hususna, Abdi hoyong cicing saeutik leuwih jéntré dina sajarah pamakean na. Di jaman kuno, flax éta potong pisan munggaran, nu geus dipelak lalaki. Ieu tutuwuhan bisa kapanggih dina sejahtera sapertos bari nagara kawas Mesir, India jeung dr.gosudarstva. Contona, jalma Mesir geus dipaké flaxseed pikeun kulit sarta bulu minyak, dijieun tina kosmétik kahijina dina bentuk creams, ointments sarta masker ngandung gisi. Salaku disebutkeun tadi, dina Rusia tutuwuhan ieu utamana kasohor kusabab rasa jeung ubar qualities na marengan bisnis anyaman. Dina Ukraina jeung Bélarus, minyak linseed ieu dianggap salah sahiji komponén utama diet poean hiji jalma. Di Amérika, minyak linseed dipaké utamana dina dahareun, sarta sikina flax - nu ditambahkeun kana kadaharan barudak, nulungan aranjeunna tumuwuh. Sacara umum, produksi dunya minyak linseed nyaeta mahal - sahingga pikeun sawatara waktu ngeunaan anjeunna tos rengse poho. Tapi kiwari, masarakat modern anu preoccupied ku diet sehat nu ngidinan Anjeun pikeun balik ti oblivion sangkan lingkungan produk ramah tur mangpaat, kayaning minyak linseed.
Ku kituna naha teu abad engké, urang apal ngaran tutuwuhan ieu? hal éta sipat mangpaat, nyaéta eusi asam lemak teu jenuh, nu kacida pentingna pikeun métabolisme normal sapanjang hirup hiji jalma. minyak Ieu ngandung asam linoléat, unsur nu bisa kapanggih ukur di susu payudara jeung sél otak manusa, sarta ieu mangrupa asam nu, kahareupna mangrupa sél manusa bahan wangunan penting. Tapi éta teu sakabéh bukti ilmiah dina ni'mat minyak ieu. minyak Linseed mangrupakeun pamimpin dipikawanoh diantara loba minyak plant lianna saperti siki flax ngandung 46% vitamin E, nu awak urang teu bisa ngembangkeun sorangan, jadi Anjeun kudu pamakéanana dina bentuk obat atawa dahareun. Sajaba ti éta, minyak linseed ngandung vitamin A sarta sajumlah asam lemak dipikabutuh pikeun ngembangkeun pinuh ku lalaki jeung mertahankeun bentuk fisik na. Panggihan cukang lantaran, mangpaat jeung unik minyak linseed, perlu mertimbangkeun indikasi pikeun pamakéan na, nyaéta dina sababaraha kasus, pangaruh sarta pangaruh dina awak manusa diperlukeun. Ieu bisa dipaké ku kasakit handap:
Kurangna asam lemak - omega-3 sarta omega -6
kolesterol tinggi dina getih
Palanggaran saluran cerna
Pencegahan gumpalan getih
kinerja méntal ngurangan sarta memori
Pencegahan aterosklerosis, hipertensi, kasakit jantung koronér.
Sarta ieu mangrupa daptar lengkep kasus mun anjeun kedah nyandak minyak ieu. Sa acan resep lengkep make minyak linseed, kudu tumut kana akun sababaraha aspék pamakéan ditangtoskeun na. Dina raraga neangan mangpaat kaséhatan ti minyak ieu, perlu ngagunakeun eta sahenteuna 4-6 bulan. Anjeun kudu mimitian ku dosage leutik dina dinten munggaran - 1 séndok 2 kali sapoé. Dina dinten kadua sendok hiji kudu diganti ku dessert, sarta katilu - di kamar makan. Médis, kahareupna nyarankeun bisa dicandak ku poean dahareun teu leuwih ti 40-50 gram minyak flaxseed ngahontal efek ngaronjatkeun kaséhatan-. minyak Flaxseed bisa dipaké salaku aditif dina hidangan siap-dijieun, tapi urang kudu inget yen lamun dipanaskeun sipat mangpaat na ngaleungit. Ogé bisa dipaké salaku ganti baju ka sagala rupa salads, Anjeun bisa nambah kana sayuran sarta roti abu. Dina pamakéan minyak linseed jeung madu bisa nyata ningkatkeun éfék revitalizing na. Sagala buckwheat, yogurt atanapi kefir bakal sababaraha kali leuwih mangpaat ditambah minyak linseed (sadayana mypomnim ieu sensations rasa pikaresepeun, nalika anak kami maksa on kauntungan kaséhatan, dibéré spoonful tina minyak lauk, sangkan ulah aya nu sensations sami - tambahkeun minyak linseed di dahareun!). Acan, eta pangalusna keur kaperluan terapi, make minyak di formulir murni na on hiji burih kosong. Hal ieu kacida penting nalika purchasing pilih "katuhu" mentega, ie organik, nu euweuh kimia. Paling importantly - minyak hijina kedah mésér dina peti poék kusabab lamun kakeunaan panas sarta lampu, oksidasi bisa lumangsung, nu malah bisa ngakibatkeun karacunan. Teu kawas ubar lianna minyak mangpaat tutuwuhan flax henteu ngabalukarkeun efek samping salaku réaksi alérgi atawa organisme racunan gejala. minyak overdose teu mungkin, sabab geus gancang dikaluarkeun ti awak. Hijina pangaruh pikaresepeun bisa jadi easing burih dina tahap awal konsumsi minyak, tapi éta teu pikasieuneun - perlu ngurangan dosage tina sababaraha tapi dina sagala hal moal eureun perlakuan.
Ayeuna katingal ngadeukeutan di resep jeung pangaruh terapi tina minyak linseed on kaséhatan manusa. minyak Flaxseed bisa nurunkeun tekanan darah, sahingga eta disarankeun pikeun jalma nalangsara ti hipertensi. minyak Linseed boga diuretik sarta éfék laxative tanpa ngabalukarkeun réaksi dehidrogénasi. minyak endah ieu mantuan dina pengobatan hemorrhoids, disentri, arteriosclerosis jeung obesitas, batu ginjal sarta gallstones. Sajaba ti éta, pamakéan na bakal mangpaat keur jalma nalangsara ti rematik, asma, psoriasis, rematik sarta panyakit séjénna nu dumasar kana prosés radang. minyak Flaxseed nyaéta mangpaat pikeun rupa-rupa gangguan saraf sarta mental: stress, insomnia sarta depresi. Dina sistim digésti mah bakal dina urutan lamun minyak nu dipaké, nyaéta ati jeung burih bakal dianggo kawas jam Isro kaluar colitis, gastritis sarta kabebeng. Pikeun pengobatan kabebeng make 1 sdm minyak flax kalawan jumlah leutik madu atawa yogurt - migunakeun mastikeun pikeun peuting. Pamakéan minyak linseed disarankeun pikeun jalma kalawan sistim imun ngaruksak, sarta ogé ngalaman bedah panganyarna. Pikeun barudak jeung rumaja, minyak ieu bakal mangpaat salila periode latihan, saprak eta nyumbang ka ngembangkeun sarta pertumbuhan awak anak urang. Jalma panyakit engapan kedah tuang minyak flaxseed kalayan pangan, sabab mantuan pikeun ngurangan likelihood peradangan airway. Loba gizi yakin yén pamakéan minyak flaxseed bisa mantuan dina ngurangan beurat. Paké sadaya lish20 ml. minyak per poé bakal ngurangan napsu sahingga ngurangan jumlah lemak, sagigireun minyak linseed accelerates gerakan dahareun dina saluran pencernaan - kirang kalori diserep dina peujit urang. Salaku hasil - inohong langsing sarta serelek ti kilo tambahan.
Tangtu, hiji teu tiasa misahkeun resep kaéndahan individu nu geus dimungkinkeun ukur berkat sipat penyembuhan tina minyak flaxseed. Sakumaha didadarkeun di saméméhna, minyak ieu geus antioksidan, anti radang, sipat, anu teu bisa niténan dokter beauticians penyembuhan. Ngagunakeun minyak linseed salaku kulit lotion kulit poean bisa dijaga dina bentuk, ngajaga tina hazards lingkungan komo rejuvenate. Lamun hayang nyieun velvety leungeun anjeun, meunang leupas tina kasar, kulitna retak, perlu sababaraha kali saminggu ngagunakeun campuran minyak linseed, jeruk nipis sarta konéng endog. Ngan sababaraha tetes minyak linseed di krim wengi anjeun, nambahan kana eta leuwih efisien sarta ningkatkeun sipat anak. Alatan wangunan na jeung pasipatan terapi variatif minyak Linseed bisa dipaké pikeun sakabéh jenis kulit, duanana dina kombinasi kalayan minyak séjénna sarta creams, sarta dina bentuk murni na.
Kawas dipikanyaho, keindahan utama jeung kakuatan hiji awéwé dina rambut nya, nu ogé bisa strengthened berkat minyak linseed. suplai bulu, perlu panawaran minyak diurut kana buuk. Upami anjeun hoyong pikeun nguatkeun éta, anjeun kudu ngagunakeun masker tina 50 ml minyak linseed sarta 30 ml gliserol nu kudu tetep aya dina sirah sakabeh wengi.
Hiji resep penting - campuran kopi taneuh jeung minyak linseed, nu sampurna pikeun sakabéh awéwé anu aktip berjuang kalawan cellulite. Kusabab campuran ieu henteu ngabalukarkeun iritasi sarta mangrupa peeling alus teuing.
Salajengna épék mangpaat dina kageulisan, minyak linseed miboga éfék revitalizing on kasakit serius kayaning kangker, diabetes, asma, jsb pamakéan biasa tina minyak linseed téh nguntungkeun dina pencegahan kanker, utamana kanker mangrupa hartosna indispensable pikeun ngahulag kanker payudara di awéwé. Sajaba ti éta, alatan wangunan, sareng pamakéan biasa nyata PMS gampang (sindrom premenstrual) dina awéwé. Ogé, minyak si cikal flax, nu geus dipaké, penderita diabetes mellitus tipe 2, mantuan pikeun ngurangan kadar gula getih. Malah ku panyakit saperti spontaneously ngalir sakumaha konsumsi minyak asma, linseed dina ngan sababaraha dinten, nyata bisa ngaronjatkeun kaayaan pasien. minyak Linseed oge mantuan jeung sagala rupa alergi jeung prosés radang. Sajaba ti éta, normalizes métabolisme, ngaluarkeun picilakaeun pikeun koléstérol manusa, nyegah ngembangkeun tumor, promotes awakna ngamurnikeun alam. Perlu dipikanyaho yén manusa kudu saimbang husus tina omega-3 sarta omega-6, nu kedah janten babandingan tangtu 3: 1, kukituna mastikeun operasi lemes sahiji sistem internal organisme. Sarta eta ieu flaxseed minyak pinuh meets sarat ieu.
Dumasar sagala fakta di luhur, bisa disimpulkan yén minyak flaxseed mantuan kami pikeun ngajaga kaséhatan, kageulisan tur umur panjang. Teu toksik, boga contraindications. produk herbal ieu mantuan pikeun ngajaga kaéndahan alam, ngalambatkeun sepuh kulit jeung organisme sakabéhna, bakal ngawula ka salaku pencegahan alus kasakit parna sarta kronis, mantuan tetep diri dina nada fisik alus sarta kaayaan méntal alus teuing.
Coba maké produk tutuwuhan alam - sipat penyembuhan tina minyak cikal flax, jeung anjeun bakal salawasna dina wangun!