Ku garpu jeung séndok
Aturan emas tina kampanye dina pankréas - dahar, teu sparing burih. Langkung meats lemak jeung ternak - babi gajih babi, soang, bebek. Sadaya kudu rasana ka asin vigorous coklat poék jeung steaming abundantly watered - nu pankréas - awakna whimsical teu sabar pangan gorengan jeung lada. Saatos sapertos salametan hiji tiasa robah gancang pisan kana Crackers jeung cai. Puasa - salah sahiji metodeu nu paling éféktif pengobatan pancreatic.
Teu resep a Pannochka capricious smoked lauk, sosis.
Kituna seafood milih pamadegan concocted ku roko. Tur upami aranjeunna ditambahkeun sintétik Haruman soot - buru ku ambulan keur gastroenterologist a. Malire kanyataan yen pankréas bener mikanyaah lauk - cod, perch, hake, Pike. Tapi delicacies ieu pangalusna steamed, oven-rasana, Stew.
Urang ngarti yén gaya hirup cageur - nyaeta sagalana pikeun kami, sarta dosis kaleuleuwihan nyerep susu - kiju, kéju pondok, krim haseum, yogurt. Sarta fatter! Hadiah ti sapi (lamun maranéhna boga hiji persentase impressive lemak awakna) ieu ogé "dialungkeun" ka pankréas - organ whimsical. Sabalikna, pangaruh pohara alus dina susu kelenjar ieu masakan (cereals, jsb), non-asam sarta-gajih low kéju Pondok dina bentuk puddings, yogurt.
lalaki percaya diri - ti kulawarga herbivora, piring badag jeung buah burst jeung sayuran. Tangtu, atah! Raja do kacang, kacang panjang, legumes lianna - Putri pankréas teu resep diuk dina kacang. pankréas teu boga waktu pikeun ngolah jilid sapertos fitoedy - sarta arranges tantrum a. Gening buah paradise moal ningali loba minggu. Kahiji bakal aya kalaparan, teras - crunches, teras - bubur on caina, daging pindang, lauk. Sarta sanggeus 10-14 poé, saprak sagalana mana lancar, gastroenterologists ngawenangkeun hiji saeutik wortel stewed, engkol warna, apal dipanggang. sayuran atah jeung bubuahan bakal nulungan ngan lamun pankréas ampir dibalikeun.
Ngatur hirup anjeun di gaya Winnie the Pooh na domovenka Kuzi. Muih - utamana jeung krim mentega beurat! - éndah sekutu dina merangan ka pankréas - awakna whimsical. Gula, madu, jam, coklat, marmalade manehna oge teu resep (tapi sweetmeats manehna bisa tega eta lamun aranjeunna sababaraha). Na kawas jelly nona pampered, marshmallows, ager.
Na, tangtosna, niatna yakin yén buah dilarang pan pikeun mantuan nyerna nu nginum obat jeung énzim. Tablet tiasa nyimpen pankréas kalawan overeating, tapi salah sahiji atawa dua kali.
Kalawan cangkir na kaca hiji
Tina sagala inuman nu mikir soda pangpentingna. Ieu ngabalukarkeun bloating sarta hususna hated nu pankréas - awakna whimsical. Mun pop sweetened rupa bahan kimia - éta malah beuki yakin cara sangkan nu nyeri dina solar plexus. Poho nu bisa quench cai mineral haus tanpa gas, teas hideung héjo, hips kaldu, compote, uzvar, beneficially mangaruhan kana pankréas kelenjar. Tapi dina gelas gede inuman buah, buah jeung juices sayur téh teu liking nya. benefit Ieu sakuduna ngarasakeun di moderation.
Kopi - pikeun sarapan, dahar beurang na teh soré. Sarta polchashechki keur dinner. Hadé jeung susu atanapi krim. Hideung nambahkeun atawa doping saluareun ukuran, sarta sanajan gajih susu flavored, toiler beautifully nyapekeun nu sahandapeun burih.
Dina liburan urang ngatur "olahraga jeung alkohol" na inuman: sampanye, Martini, anggur, brendi Ngaran intoxicating potions henteu masalah - sapotong dear kami hardware teu sabar alkohol di formulir nanaon. hasilna - sahenteuna genep bulan sobriety mutlak. Lamun geringna alkohol pankréas moal bisa ngalakukeun.
kalawan centimeter
Dina perjuangan keur ninggang manifest heroik kasabaran tur teu dahar sakabeh dinten teu Crumb a. Atang celebrating meunangna deukeut kulkas. Methodically kirimkeun di leg sungut hayam anjeun (tiasa dua, winners teu judged), babi rendang, salad sayur, yoghurt, appetizing "Napoleon" (ogé, naon kajadian jeung inohong ti sapotong sami jajan?!). The pankréas, nu éta dianggurkeun sadayana dinten, moal ngadukung beban misalna hiji - na gagal. Saliwatan, kelenjar ieu ngahasilkeun sarta énzim pikeun nyerna dahareun, sarta hormon: insulin, glucagon, lipo-Cain, somatostatin. neunggeul dirina bakal ngakibatkeun hiji kacilakaan hormonal. Aya kasempetan pikeun lila teu ninggalkeun fatties klub - malah lamun terus dieting.
Dina jas bisnis
Saraf, sharply ngaréaksikeun kana komentar ti kolega jeung atasan, tormented dirina takwa tina rapat upcoming. Stresses ngakibatkeun spasms tract nu deukeut Saluran pancreatic. Réaksi ranté tina horor jeung dibikeun deui, ngabalukarkeun nyeri. Tur nyimpen kaayaan tiasa cangkir tea atawa sagelas cai. Sababaraha cair bakal dipiceun spasm - na nenangkeun kelenjar nu sensitip.
bikini teh
Sésana - kitu bersantai! Pisan laut bulao nezhimsya panonpoé ti subuh nepi ka burit. A sateuacan na sanggeus tempering moal balik kaluar ti solarium nu, saunas. Overheating - hiji pangakuan éféktif ngalawan pankréas kanker.
Pakéan cocktail
Di pihak nu kabukti kana karéta uap nyata - haseup, haseup, haseup. Bako haseup ngabalukarkeun spasms vascular, stimulating pankréas. babaturan pohara alus ku roko dina hiji burih kosong (rekomendasi: ngatur poé puasa saméméh pihak nu). Cicing nepi kana sagala festivities nangtung nepi isuk-isuk. Sabaraha tina hirup anu - otospitsya lajeng! Sarta sacara umum pikeun ngalakukeun sagalana sabalikna mun common sense - sarta meunang kana pankréas tanpa miss ...