Sanggeus lahir, ku eta anjeun bakal bisa nyimpen hiji bentuk pinareup geulis tur meunang leupas tina sababaraha kilo tambahan. Prinsip operasi mana wae hidro anu dampak kana awak jet cai tina varying kakuatan. Tur upami di kamar mandi Anjeun teu cukup spasi masang pancuran full-fledged tiasa nganggo pilihan langkung diaksés jeung ongkos-éféktif. Dupi abdi tiasa nyandak salila douche kakandungan - ahli urang bakal ngajawab.
sirah pancuran
modél kualitatif bisa ngaganti hiji kompléks pancuran. Sanajan kitu, sababaraha modus urut henteu ngan martabat nozzles modern. Sababaraha di antarana geus diwangun-di beberesih sarta hemat cai sistem.
Naon eta tiasa ngalakukeun?
Palasik tipe jet nawarkeun malah model paling basajan. Ieu dimaksudkeun utamina pikeun prosedur kasehatan basajan. Pulsating jet téh pangalusna cocog guna surak nepi isuk-isuk meunang leupas tina létoy na drowsiness. jenis ieu jet oge mangpaat sanggeus latihan jeung ngecas normal. Lemes jet ngetik a sayah sore nice jeung sateuacan bade ranjang. Alatan éta jenuh gelembung hawa nyaéta idéal pikeun ngumbah buuk. arah Monostruya na gently geus localized pangaruh terapi.
panel pancuran
Mibanda ukuranana ci. Cai mibanda sababaraha nozzles disposed vertikal, sarta hiji pancuran luhur. Ieu bisa gampang dipasang di mana wae tempat merenah pikeun anjeun 0M. Aya sababaraha kriteria ku nu pikeun milih panel pancuran. Anu mimiti, catetan kumaha lega lingkup tipe pancuran overhead. Mibanda nilai jeung Jumlah nozzles - jumlah optimal 6-8. Nengetan jumlah liang di nozzles badag. Mun jumlah nu mangrupa 20-30, sarta tekanan cai dina pipa asal anjeun geus leutik, aranjeunna moal bisa nyadiakeun hiji kualitas santun urut. Éta ogé penting ayana thermostat, utamana pikeun instalasi di imah heubeul mana tekanan cai sering ragrag - dinya baris ngajaga kulit tina kaduruk.
Naon eta tiasa ngalakukeun?
Sajaba ti sababaraha spésiés overhead pancuran, pancuran panels dilengkepan nozzles. Maranéhanana béda dina Tujuan maranéhna: ka gigir, ka urut tulang tonggong pikeun beuheung jeung urut taktak. Lamun model mibanda 5-6 nozzles, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngawengku aranjeunna dina waktos anu sareng - dinya baris nyadiakeun urut awakna pinuh. Dina sababaraha model, anjeun tiasa nyaluyukeun tekanan tina jet nu: ulah pisan ipis atawa dirina pikeun ngaronjatkeun kapasitas suplai cai.
Whirlpool nalika kakandungan
Sateuacan mutuskeun dina prosedur misalna, pastikeun konsultasi kalayan dokter anjeun. Whirlpool dina posisi "metot" ngabogaan loba contraindications, utamana kusabab anceman kaluron. Suku urut anu contraindicated lamun gaduh urat varicose. Ti titik médis of view, aya sababaraha aturan nu hydromassage pikeun ibu hamil. ibu Expectant anu diwenangkeun ukur keur meuseul deui luhur (pikeun cangkeng), leungeun jeung suku. Dampak dina bagian séjén awak bisa ngabalukarkeun kuli prématur. Whirlpool sok dipigawé ti periphery ka puseur badan, nyaeta, mun jantung. A urut jet sorangan kudu diarahkeun tangentially. Suhu cai teu kudu luhur + 38 ° C. Durasi prosedur - sahanteuna 5 menit, sarta ngan lajeng bisa ngahontal pangaruh nu dipikahoyong.
- Urut kudu ngamimitian ti panghandapna sirah tingkat jet. Lamun teu irritating, kakuatan na bisa ngaronjat.
- Dina henteu bisi teu make nozzles rézim kalayan tekanan kuat sarta tekanan. Alatan parobahan hormonal anu témbok vascular ayeuna rada rapuh, aya résiko urat lancah dina awak.
Ti nyeri deui
Dina raraga ngagentos ngarareunah di balik handap, teu perlu rub wewengkon éta. Anjeun tiasa meuseul zona kerah - beuheung na taktak. Aya pisan titik refleks, naha nu mangrupa urut ieu bakal mawa rélaxasi tangible tina sakuliah awak sarta ogé ningkatkeun sirkulasi getih.
Keur Nyegah bareuh sarta varicose urat
kedap jet cai patut belanja luhur. Mun anjeun paduli bareuh, a douche alus. Suhu cai luhur kedah kanyamanan maksimum antara + 38 ° C handap pikeun anjeun - ngeunaan + 25-30 ° C.
Keur Nyegah manteng tanda
Pikeun tujuan ieu, éta ogé douche merenah. Dina hal ieu, massaging kulit kalawan cai haneut sarta tiis perlu nambahan panjangna teh - mun pindah cai ti hiji hawa mun sejen mana ngaliwatan 30-50-70 detik.
dipiceun kaleuwihan
Peeling téh pangalusna pikeun ngagabungkeun deui kalawan pancuran a. Barina ogé, dina kontak jeung cai diaktipkeun loba komponén exfoliants. peeling organik nyaéta cocog pikeun sakabeh awak. Ieu ngawengku sahanteuna 70% komponén asalna sayur. Pikeun suku, utamina kanggo porsi coarsened tina suku, ngagunakeun peeling hidroklorat, e.g., kalawan kristal uyah Laut Mati. Mineral jeung elemen renik hartosna misalna pikeun ngaronjatkeun sistim limfatik. Leungeun anjeun kedah milih hiji scrub hipu, contona, diabetes. Ieu sampurna nourishes kulit, anu geus sering subjected kana pangaruh éksternal. Scrub gancang mulih softness na tenderness.
Whirlpool sanggeus ngalahirkeun
Biasana, urut bisa dipigawé di 1-2 minggu sanggeus méré kalahiran. Leuwih ti éta, lamun nalika kakandungan aya larangan dina urut wewengkon nu tangtu, mangka dihapus sanggeus pangiriman. Bisi wae, sateuacan dimimitian prosedur, konsultasi dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji.
Pikeun recovery rusuh sanggeus ngalahirkeun
Hidro massa "; bakal mantuan organ internal alatan shifting nalika kakandungan, nangtung di tempat aslina maranéhanana sarta simpen anjeun ti sababaraha sénti di wewengkon cangkéng. Gerak pancuran kedah ketat dina arah jarum jam, sarta jarak na tina kulit -. 50 cm Saatos sababaraha sesi, anjeun tiasa ningkatkeun tekanan cai jeung jarak ti beuteung nepi ka 80 cm.
Pikeun ngawétkeun bentuk buah dada
Paling mujarab téh urut sumebar jet. Méakkeun eta up ti tulang rusuk handap ka taktak. Pore water kedah kakuatan sedeng jeung trickle a - ngéléhkeun up, jadi lamun ngangkat dada. Lajeng ngadamel gerakan jet sirkular sababaraha dina arah jarum jam. Saterusna, hiji kakuatan pancuran aréa urut otot girdle: handapeun bust na décolleté.
Meunang leupas tina cellulite
Ieu kasus lamun nu peryogi pangaruh aktif cukup tur kudu nempatkeun hiji tipe pulsating daya jet pancuran. Dina raraga nangtukeun dimana anjeun anu deposit utama cellulite, tarik jet dina thighs jeung imbit. Dimana anjeunna téh, kulit bakal ngahurungkeun pink lambat pisan. Nengetan husus ka tempat ieu. Saatos whirlpool kulit anjeun kedah pink bulak. Bawa ka kelir leuwih caang diwenangkeun sanggeus 7-8 perlakuan.
waktos awak
Tiap jiwa asupan "nyokot jauh" ti gizi kulit kayaning gajih na Uap. Balikkeun ka anjeun bakal ngabantu creams na lotions pikeun awak. Aranjeunna ngabentuk dina beungeut a gauge plenochku ipis nu ngajaga tina drying na paparan ka lingkungan agrésif. Sajaba ti éta, sagala creams awakna kudu moisturizing jeung pasipatan ngandung gisi. produk perawatan awak anu emulsions tina minyak jeung cai dumasar. Lamun krim atawa jelly teuing minyak, ubar nu cocog pikeun kulit garing sarta sénsitip, mayungan tina leungitna Uap kaleuleuwihan tur gajih. Mun loba cai (nepi ka 70%) dina eta, nya eta cocog pikeun sagala jenis kulit. agen sapertos anu diserep ogé jeung daun henteu Sheen oily. Kontras jeung susu na krim, minyak awakna boga pangaruh moisturizing, tapi bisa ngurangan leungitna Uap. Sajaba ti éta, minyak dimurnikeun tina almond, sprouted gandum, olives na alpukat nu beunghar vitamin sarta ngandung zat nu smoothes kulit.