Oat hidangan oatmeal mah béda ti batur nu Nyiapkeun moal salah sahiji séréal "taranjang" na digosok, sakumaha anu dipigawé ku sereal, béas atawa Millet, sarta séréal sakabeh, kalawan anu saukur nyabut husk kasar jeung dikomprés pikeun mastikeun yén maranéhna gancang digolongkeun eta . Dina cereals séjén pikeun pretreatment na nucleation sarta ngaleupaskeun casing nyaeta serat mineral leuwih leutik, tapi pati loba, dina gizi herculean imbit dipikagaduh. Ayeuna diobral aya loba cereals instan dina dasar flakes hercules. bédana utama maranéhanana ti cereals biasa - langkung flakes ipis, nu bisa didahar saukur pindang bay cai. Tapi thinner nu flakes téh, anu gancang sahijina nyaeta aci, nu dirobah jadi gula lajeng kana gajih. Jalma anu ningali inohong maranéhanana, ieu teu hiji pilihan, komo potongan buah jeung berries, anu anu bait of cereals teu kudu galau anjeun. Barina ogé, éta teu jadi loba, sarta rasa buah euyeub, aranjeunna teu masihan, sarta rasa jieunan sarta aditif. Kituna éta hadé pikeun neuleuman kumaha carana masak oatmeal nikmat nyalira. Sarta pikeun nambahkeun kana eta berries seger atawa beku, dulur tiasa.
bahan:- Oat flakes 1 sdm.
- Kayu manis bubuk 1 h. L.
- Apple 1 PCS.
- Mentega 5 g
- Kismis terang 10 g
- Gula 1 sdm. l.
- Uyah 1 h. L.
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun bubur ieu kami nganggo oatmeal, 1 apel, sakeupeul kismis jeung kayu manis jeung masak bubur teh bakal kana caina.
- Hambalan 2 Apple nyeuseuh, mesek tur rendang.
- Hambalan 3 1 gelas oatmeal tuang 2 gelas cai tiis, mawa ka kulub, tambah uyah jeung gula - masak pikeun 5 menit.
- Hambalan 4 Lajeng nambahkeun apel, 1 séndok téh kayu manis, sakeupeul kismis sarta sapotong leutik tina mantega. Sadaya campuran sarta cuti bubur di handapeun tutup keur 3-5 menit.
- Hambalan 5 ngawula sprinkled oatmeal kismis.