Aya rupa-rupa métode meresihan awak racun.
Cleansing ieu pangalusna dilakukeun dina pangawasan médis, sabab bisa menyakiti diri malah jeung bumbu paling innocuous atanapi diets.
Slag (racun) nu zat ngabahayakeun asal alam atanapi kimiawi. Aranjeunna muncul dina awak urang ngaliwatan kadaharan, hawa jeung cai. masalahna teu yen urang dahar atawa inuman, racun meunang kana awak, sanajan nu paling inveterate vegetarian na teetotalers prinsipna. Salaku hasil tina kaayaan mabok urang jadi bulak, remen capé, mucunghul kaleuwihan beurat, sacara umum, aya kaleungitan daya tarik. Sanajan kitu, kanyataanana ieu teu masalah pangbadagna.
karacunan kronis bisa jadi teu ngan ngaruksak kana well-mahluk jeung ngurangan sistim imun, tapi ogé pikeun megatkeun kursus prosés biokimia dina awak, ngaronjatna beungbeurat dina sistem jeung organ sarta ngabalukarkeun sepuh prématur.
Kalolobaan racun disimpen di Gut, teras dina ati, sistim limfa jeung ginjal.
métode dasar meresihan awak racun:
1. kalibet dina kalaparan médis. Contona, sistem Paul Bragg (eta Konon lalaki geus hirup nepi ka saratus dua puluh taun, périodik cleansing awak ku cara maké total dahar kadaharan).
2. Diuk dina diet. Tapi milih hakim henteu gampang - nu peryogi kauninga tur tumut kana akun aturan husus di asupan kadaharan, ngadalikeun kaayaan sorangan kaséhatan, sarta preferably sakabéh ieu dipigawé dina pengawasan spesialis a. Sanajan kitu, teu sadaya jelema bisa nanggung a nutritionist pribadi.
3. Susun cleansing bowel. Titik hydrotherapy cukup populér, tapi bahaya sarta boga loba contraindications. Ieu ngan bisa dilumangsungkeun dina pengawasan dokter, dina fasilitas kasehatan. Sajaba ti éta, jenis nu tangtu cleansing radikal kadang ngabalukarkeun éfék sabalikna. Ngagunakeun hiji enema ti peujit anu dikumbah kaluar ti mikroorganisme diperlukeun mantuan nyerna dahareun jeung ka ngandalikeun kagiatan mikroorganisme pathogenic.
4. sorbents Mimitian panarimaan. Ieu cara paling basajan jeung éféktif pikeun ngabersihan awak racun diri.
Kaluar racun.
Sorbents - zat, absorbs racun na racun. Aranjeunna dicokot kaluar awak urang. panalungtikan modérn geus ditémbongkeun yén primnenie alus dana ieu nyadiakeun kasempetan pikeun ngaronjatkeun harepan hirup.
The sorbents paling éféktif - alam. Conjured ku alam, aranjeunna henteu ngan beresih, tapi ogé pikeun nyaluyukeun aktivitas sél, blocking kreasi zat picilakaeun anu ngabalukarkeun radang, sarta ngahulag ngembangkeun panyakit. Hiji cara éféktif pikeun miceun racun - kursus jamu sapanjang kalawan vitamin nyokot jeung baktéri mangpaatna.
21 poé - maca tina leres.
Fitosbor: nyiapkeun hiji infusion of bumbu, nyandak Helichrysum - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4 na buckthorn babakan - 2.
* Ukuran anu dilumangsungkeun dina séndok a.
Jukut campuran, teras 1 sdm nempatkeun eta dina thermos. Tuluy tuang 1,5 gelas cai ngagolak. Keukeuh dina keur sajam. Galur. Tuang fitosbor cup katilu tilu kali sapoé salila satengah jam menit saméméh tepung a.
Salila purifikasi awak perlu mastikeun baktéri Gut sakumaha aranjeunna - mékanisme beberesih alam nu restores nu microflora peujit. gizi Ku sabab kitu eta anu hadé diserep na racun dina getih meunang kurang.
Jang ngalampahkeun ieu, nyandak bifidumbakterin forte (5 dosis) atanapi Primadofilus (1 kapsul), minum yogurt. Candak dua kali sapoé, isuk jeung saméméh waktu sare.
aturan dahareun
Dina hiji burih kosong isuk-isuk, inuman anu cocktail: baktéri, cangkir yogurt, 1 séndok madu, 1 séndok bran gandum, 2 prunes. pangan ferméntasi ningkatkeun microflora peujit, madu - nyucikeun alam, prunes naek peristalsis (kontraksi peujit), bran jeung saturate nu vitamin B awak jeung dimurnikeun.
Dahar beurang: produk desirable nu loba serat. Misalna geus, dina tipung wholemeal gandum, kol, bran, kacang ngora, waxy sarta kacang héjo, brokoli, bonteng mesek dina, sprouts Brussel, peppers, wortel, apel.
Dinner sateuacan bade ranjang, inuman cangkir yogurt kalawan baktéri.
Dina prosés purifikasi
1. Mandang sistem, salila purifikasi dahar zucchini peeled, térong, pangan kécap, scallops, produk susu, minyak nabati tiis dipencet.
2. Dina mangsa tangtu (jeung sacara umum) teu bisa dahar smoked, meats asak, kadaharan gancang, kopi, alkohol, pangan lemak.
Ulah ngabersihan dina situasi:
Kakandungan, payudara-dahar; Kasakit atawa ginjal gallstone batu, kangker, jeung kasakit organik lianna anu merlukeun pengawasan médis; pamakéan ubar potent, ubar na kecanduan alkohol.