awak anjeun terus ngaréaksikeun kana parobahan cuaca kaséhatan goréng? Sahingga meteodependent. Ulah salempang, ieu teu kalimah a. Diajar nolak vagaries alam.
Kusabab parobahan hormonal sering, awéwé nu leuwih sénsitip ka parobahan dadakan di cuaca, ti lalaki. Pamadegan di résiko kaasup jalma kalawan gangguan minor emosi (fearfulness, suspiciousness) jeung jalma anu mindeng dina kaayaan stres. Malah parah pikeun maranéhanana anu kakurangan tina ailments cardiovascular, obesitas, ngabalukarkeun hiji gaya hirup sedentary, ngudud.
alesan nu ieu: kiwari, 15 isukan -10, dinten saatos isuk - ribut magnét. Awak saukur teu boga waktu pikeun ngaluyukeun kana parobahan suhu.
Pikeun nyegah a stress météorologi, nalika gejala kahiji kuat inuman tea flavored kalayan madu. Anjeun tiasa nambahkeun eta rosehips, Hawthorn jeung tutuwuhan mangpaat séjén. Ieu bakal ngaronjatkeun well-mahluk tur bakal ngabantu nulungan tegangan dina. Tea kalawan balm seungit Leungitkeun kapal, nurun tekanan éta. Éta mana ogé kalayan kapur sarta markisa.
Lamun tiis macet, nu batur ngawadul ngan nambahan hawa nu. Jeung maranéhna kudu alesan: sabab nu warming dadakan tina tekanan atmosfir diréduksi tur hawa nurun jumlah oksigén. Jalma anu kakurangan tina, kasakit paru cardiovascular, ulubiung kedah kaci leumpang dina hawa seger. Pisan mangpaat ogé nedunan engapan latihan 2-3 kali sapoé. Candak tonics, vitamin C, PP, grup B.
Sajaba parobahan tina exacerbation panyakit, ti cuaca-aya faktor murni psikologis. Loba di mendung nu, cuaca baseuh sagalana ngan mana salah. fenomena ieu disebut meteonevrozom. Jieun di-imah kanyamanan sarta atmosfir cozy: zaves jandéla, bohlam kelir haneut. Tur upami paling poé geus jadi dina jalan? Coba mun aya bewara di sabudeureun pikaresepeun: ngagurilap tina hateup hujan daun dina mesin kacamata. Diuk dina cafe cozy, lalajo kaluar jandéla pikeun passers-ku, identifying jelema anu hade ka anjeun.
Dina eta poe, burih Anjeun teu dianggo dina kapasitas pinuh (produksi énzim diréduksi). Mimiti sakabeh anjeun bakal juices mangpaat sayur seger, bungbuahan, cai mineral tanpa gas. Ragrag asih seafood, susu seger, compote of apricots garing sarta kismis, masakan kacang, apel jeung wortel. Solusi pangalusna lamun ngarasa unwell - steamed sayuran, steamed. Ulah aya pihak ribut jeung refrain ti ngabahayakeun, pangan "beurat" (meats lemak, muffins amis, chip, smoked).
Cuaca malaise, biasana mangaruhan pintonan. Ngogokeun diri mandi jeung minyak atsiri tina lavender, kayu putih atawa ambu pikaresepeun lianna. Buka solarium nu - panonpoé jieunan bakal ngeusian kakurangan vitamin mode D. Review poé, meureun anjeun ngan teu meunang cukup sare? Ngalanggan kolam renang nu - caina relaxes, mobilizes defenses awak.
Tempered! Douches accustom anjeun colds jeung nambahanana kawedukan. Ku jalan kitu, pancuran cool - nu ubar sampurna pikeun sirah a. Hiji tip penting: ngurangan hawa ti caina laun, atawa ditambahkeun meteozavisimosti tiis. Latihan, mindeng leumpang dina hawa seger. Lamun cuaca terus nampilkeun parobahan pikaresepeun dina tekenan atmosfir sarta euweuh dana teu mantuan, perlu ningali dokter!
Ka "dinten teuas" teu bray kaluar hansip, nonton laporan cuaca. Ramalan janji for jeung isukan cuaca goréng pikeun anjeun? Tumut kana akun cuaca: coba teu rencana nanaon penting dina poe ieu, sarta dinten sateuacan - kulem hiji alus wengi urang. latihan kaleuleuwihan ayeuna contraindicated, tapi nu latihan lima belas-menit ngan bakal nguntungkeun. Beurang, coba teu overwork sarta ngajaga diri tina setrés. Lamun pareum, ngidinan diri nyandak sare waktu beurang anu sanggeus dahar beurang.