Aya loba téhnik organisme purifikasi béda. Tapi kapercayaan nyebar yen sagala métode purifikasi anu alus tur mangpaat pikeun sarerea, mindeng ngabalukarkeun racun karacunan tambahan, sarta sakapeung jeung Unit perawatan intensif. Metoda purifikasi kudu dipilih nyokot kana akun ciri individual tina organisme, umur, waktu taun komo fase lunar.
Ieu kudu dianggap mun anjeun ngalakonan prosedur purifikasi rutin (contona, dina mangsa parobahan musim). Mun anjeun ngagaduhan gejala alérgi - ngamimitian prosedur of cleansing paduli tina fase bulan (sanggeus konsultasi jeung ahli a).
Henteu perlu nyampur sayuran kalayan buah, dina tahap awal perlakuan réaksi alérgi dina mucosal jus desirable inuman hiji spésiés: waluh, wortel, bit. réaksi imun inadequate organisme, biasana disababkeun ku slagging na di tingkat sélulér.
Mimitian kalayan cleansing peujit, teras nulungan dina ati jeung ginjal. Citing organ cerna normal, ngamimitian hiji deeper juices beberesih. 90% tina jus yén urang meuli di warung, pasteurized. Aranjeunna pernah mantuan kaséhatan urang - geus "juices maot". Kituna, pikeun beberesih migunakeun juices ukur tawar. Hiji waktu keur ngalakukeun salaku loba jus anjeun kedah on salah panarimaan. Dina tahap awal mah teu perlu nyampur sayuran kalayan buah inuman jus desirably hiji spésiés: waluh, wortel, bit, Yerusalem artichoke (20-30 ml isuk-isuk dina hiji burih kosong). Leuwih waktu anjeun bisa ngaronjatkeun dosage jeung juices digabungkeun.
Lalajo diet Anjeun
Alergi pohara penting pikeun boga diet katuhu. Mun potongan ganas, pelem alpukat, atawa naon baé buah aheng lianna anjeun gaduh baruntus dina kulit atawa karacunan pangan, Anjeun kudu mertimbangkeun: meureun éta teu Hormat? organ cerna kami genetik "katala" pikeun kadaharan tangtu. Burih "emut" nu ate sababaraha abad ka tukang, karuhun urang. Ku alatan éta, kadaharan idéal pikeun urang nyaeta hiji anu geus dipelak nutup (ku kituna "kalakuan cucungah" awak ngalawan hiji set kanyahoan produk). Bari predisposition mun alergi ieu diwariskeun, pamustunganana, loba gumantung kana diri urang sorangan. Urang kudu jelas ngarti yén gizi ditangtoskeun muterkeun hiji peran konci dieu. Tina menu alergi kudu kaasup provokator dahareun, coklat, buah jeruk, sadaya bungbuahan jeung sayur warna brightly, seafood, produk nyiruan (ngandung sari), endog (konéng) jeung produk extractive (kopi, soups, ragam rempah) jeung, tangtu kadaharan gancang sarua. Sahingga nyata ngurangan résiko réaksi alérgi ngarugikeun.
Pikeun ngurangan dampak negatif kana awak sagala "kimia", anjeun perlu soaked saméméh masak sagala sayur - paduli naha Anjeun bade Stew maranéhanana, ngagoreng, atawa hayang nyieun salad a.
Anu dirawat di kamar uyah
Metoda pengobatan kasakit alérgi (asma, rhinitis, jsb) dina kondisi guha uyah geus lila dipikawanoh sarta ogé-dibuktikeun. Kusabab butuh perlakuan ieu ngaronjatkeun anyar jadi kamar loba dipaké uyah (saalit, salvinitovye) - kamar anu pinuh tiled kalayan pelat uyah. Kalawan parabot médis husus - halo-generator nu ngahasilkeun sarta delivers hiji aerosol Batu garing uyah alam dina jumlah nu dipikahoyong recreated guha atmosfir beresih jeung pangaruh terapi dipikahoyong kahontal.
Puasa dinten pikeun ngabersihan cai - kalawan cara anu pangalusna pikeun leupas awak racun jeung kukituna nyegah atanapi alleviate gejala alergi. Milih cai payau kualitatif atanapi dilebur.
aturan Moidodir
The kacenderungan ka réaksi alérgi perlu nengetan husus ka kabersihan di jero imah. Poean do beberesih baseuh, alatan lebu - habitat idéal pikeun mites, provokator alergi.
Dina kasus dimana hiji réaksi alérgi ngabalukarkeun lebu rumah tangga, kedah nyandak ukuran husus keur pengobatan réaksi alérgi dina mukosa dina. Sajauh mungkin tina susun Carpets kudu dileungitkeun, jati upholstered. Éta leuwih alus pikeun abandon Toys malah lemes. The beberesih baseuh kudu dipigawe sahenteuna saminggu sakali, jeung sakabeh beungeut teuas ngusap (bookshelves mezzanine sarta al.). Éta leuwih hade migunakeun bantal, kasur, blankets dijieunna tina bahan sintétis. Parabot keur sare kudu dikumbah dina cai panas (60 ° C) unggal 5-7 poé. Ieu ngurangan résiko tina alergi sarta karuksakan susun mildew. Blackened wallpaper prowess kalawan moyok. Tembok kapangaruhan jamur diolah jeung sulfat tambaga jeung beusi (dina babandingan sarua), ngabalukarkeun leyuran ieu brushed pikeun whitewash. Dina hiji alergi kana wol tetep anjing imah jeung ucing teu dianjurkeun. Mun pamikiran parting sareng biruang piaraan, install purifiers home hawa kalawan tapis HEPA teu kirang ti 1 nepi ka 2 kali saminggu Coupaye sato.
Biasa beberesih garing, kitu ogé humidifiers ngabantu miceun gantung partikel mikroskopik nu ngakibatkeun alergi.
Masihan kaséhatan orok anjeun
Hal ieu dipercaya yén dina ngembangkeun turunan alérgi muterkeun peran penting, kumaha oge, dina pamadegan loba dokter masih teu direngsekeun. Malah lamun kadua kolotna nu alérgi, maranéhna boga kasempetan pikeun masihan kalahiran sarta ngangkat anak séhat.
Aturan jumlah 1 keur indungna - euweuh dahareun canned: euweuh daging, teu lauk, teu sayuran (aranjeunna geus loba "kimia", nu mangrupakeun allergen kuat). Diet tina awéwé hamil kedah loba pangan tutuwuhan: bungbuahan, sayur (ulah meuli paling endah tur "herang": nitrat maranéhna bisa dirobah genetik atawa ngandung - leuwih hade milih apel nu biasa "istri heubeul 'na Pears).
Mun anak anjeun geus kungsi réaksi alérgi atawa aya sahanteuna hiji predisposition genetik pikeun kasakit, vaccinations anu contraindicated ka anjeunna! Na anjeun teu kudu divaksinasi kaayaan "nutupan" agén antiallergic. assignments sapertos ngurangan réspon imun kana mékanisme vaksin tur putus tina kawedukan postvaccination.
Langkung lalulintas!
Coba mun mindahkeun deui: atlit profésional disebutkeun yen sanggeus stress fisik parna, jam lila latihan "pikeun ngesang" rupa-rupa réaksi alérgi téh ngurangan. Dermatitis ngiles, nyandak rhinitis alérgi, asma receded. Tur aya nanaon paradoxical: racun nu racun awakna balik babarengan jeung kesang. Salila latihan (sakumaha kalayan sagala exertion intensif) mangrupa kesang aktip, organisme hasilna diberesihan. Lamun gaya hirup sedentary dina awak nu kalem handap sakabeh proses beberesih sarta laun ngumpulkeun racun ngabalukarkeun karentanan kana inféksi sarta panyakit alérgi. Najan kitu, urang kudu inget yén dina periode exacerbation tina alergi (utamana lamun datang ka asma) jenis aktivitas fisik sarta regimen latihan kudu ngagabung kalayan dokter.
pikiran positif geus healed
Diomongkeun di alergi, urang kedah ngartos yen jadi sabab na tempatna teu mung di immunocompromised, turunan jeung kaayaan lingkungan goréng. Kanyataan yén saluran cerna kami tanggung henteu ngan keur pembuangan dahareun. Lamun uteuk ngahasilkeun bentuk pamikiran négatip, maranéhanana "processing" ogé perenahna dina organ pencernaan. Ku kituna aya nu "racun" dina pikiran sorangan. Psikolog assured yén awak ngahasilkeun réaksi alérgi nalika dua faktor coincide: sabenerna allergachesky jeung emosional.
Allocate ieu komponen emosi tina alergi: hiji tingkat ngaronjat tina kahariwang, sarta nu disebut tipe catastrophic pikiran (hirup aya dina frékuénsi ékspéktasi konstan anu goréng);
tampikan ti pangalaman na (wates "gulung" dina pikiran ngeunaan kaayan jalma gagal sarta éta "teu nepi ka tara");
repressed, teu cicing nepi ka amarah tungtung na agresi;
Teu Percaya diri jeung dunya, henteu mampuh pikeun bersantai.
Ti perspektif ubar psychosomatic, kasakit teu teu bisa jadi cageur: ngartos lamun na naha sirah kahiji mecenghul instalasi destructive, bisa ngaganti aranjeunna kreatif. Hiji cara anyar tina pamikiran bakal ngakibatkeun parobahan dina tingkat fisik.
Kuring yakin, hirup geus disiapkeun loba kejutan pikeun anjeun! Ngan diajar percanten batur jeung dunya, geus dijieun di sabudeureun anjeunna zone kanyamanan emosi - sarta alergi bakal cease nyusahkeun anjeun!
pilihan katuhu
Loba kulawarga, ngagunakeun produk beberesih rumah tangga, sarta kadangkala teu mikir ngeunaan kanyataan yén pikeun bagian paling eta ngandung zat anu malah jalma sehat bisa ngabalukarkeun réaksi nu teu dihoyongkeun. Kumaha teu ngarugikeun awak anjeun sarta lingkungan? Dina jawaban eta basajan: milih hiji kimia somah aman, anu kedah hypoallergenic sarta ramah lingkungan. Astonish kabuktian sorangan produk parusahaan nu mangrupa nuhun bersih lingkungan sarta aman henteuna fosfat dina komposisi alat ngajén (zat anu ngakibatkeun alergi sarta gangguan imun), kitu ogé kandungan prinsip aktif asal alam. Sadaya produk dijieun sacara éksklusif di Inggris sarta meets sarat kualitas paling stringent nagara Éropa. A rupa-rupa bahan kimia somah keur sakabéh imah ngidinan Anjeun milih konsumen paling nuntut. Shampoos pikeun beberesih Carpets na upholstery mantuan balikkeun purity sampurna, teu ngarugikeun alergi ka imah lebu jeung sato dander. Mun anjeun peka powders detergent asisten irreplaceable anjeun bakal ngamankeun dana pikeun Astonish laundry kaséhatan: maranéhna, teuing, teu fosfat, nu distinguishes aranjeunna ti mayoritas cuci powders.