Kumaha hayu lebet pangabutuh palsu

pikiran urang boga pangabisa endah ngayakinkeun urang yen hal anu leres, sanajan teu. Kuring manggihan ieu lamun keur ngarobah kabiasaan, kitu ogé meunang leupas tina sarap.

Lamun anjeun neangan leupas tina jarian (jeung kabiasaan robah), anjeun pikir nu peryogi hal. Anu teu bisa ngalakukeun tanpa eta. Nu teu bisa ngantep eta balik. Acan ieu téh teu bener. Ieu kapercayaan palsu, peryogi palsu. Di handap sababaraha conto:

• Abdi peryogi kéju. Ku kituna kuring mikir lila, sarta eta diteundeun kuring ti keur sanggup nolak produk susu anu teu cocog awak kuring. Tétéla yén ieu téh mangrupakeun ide salah kaprah. variasi séjén: Abdi peryogi anggur, coklat, manisan, chip, jsb Euweuh ieu anu peryogi fisiologis atawa psikologi nyata.
• Objék tina nilai séntiméntal, kayaning misalna, foto, memorabilia barudak, hadiah ti leuwih dipikacinta - paling urang ulah rék bagian sareng maranehna, sabab melambangkan kenangan atawa cinta. Tapi ieu téh teu bener, sabab cinta atanapi cunduk sabenerna mah dikandung dina subjék data sipatna di sirah anjeun sarta haté.
• Abdi peryogi hal ngarasa aman. Creepy henteu sigana boga gunung hal, lantaran keur loba jalma, owning sipat ngarupakeun bentuk panyalindungan. Teu - hal teu masihan anjeun leuwih aman. Ieu ensured ku ayana hutang handap, sakumaha ogé hiji rencana cadangan.
• Kuring kudu parios e-mail dua kali sapoé. Anjeun salempang ngeunaan leungit nanaon penting. Tangtu, ieu jarang, ampir pernah, henteu bener. Kuring kungsi dunya teu ragrag eta kana lembar alatan kanyataan yén kuring ulah parios e-mail sababaraha jam atanapi satengah sapoé atawa malah sacara gembleng poé. Anjeun ngan nyieun up for sagala afterwards.

Sami mana keur jejaring sosial.

• Abdi peryogi janten lakukeun hal - lantaran disebutkeun bisnis kuring moal suksés atawa kusabab urang teu nyangka yén Kami boga pangaruh sarta kompeten. Kuring kapanggih yén ieu teu bener. Mun anjeun kirang sibuk, éta ngandung harti yén anjeun nyaho kumaha carana prioritas, sarta kompeten dina rationalization. Malah CEOs geus tanya kuring kumaha ngalakukeun eta. Aranjeunna geus lila miboga kedah palsu janten lakukeun hal anu sipatna pajeujeut kaluar.
• Abdi peryogi sababaraha baju elegan. Simkuring yakin yén urang kudu néangan cara nu tangtu, atawa némbongkeun gambar ka cocog kana situasi. Kuring manggihan yén kuring bisa ngantep balik ti kudu pakéan ngingetkeun. Gantina, abdi ngagem nyaman, baju minimalis, sarta salah henteu boga nanaon ngalawan. Tangtu, sababaraha aktivitas bisa merlukeun kode pakéan husus, tapi malah dina hal ieu, sarat ieu mindeng bisa ditantang.

Aya rupa-rupa lianna pangabutuh palsu, tapi mudahan anjeun meunang paling akal pikiran. Ngawitan ngajajah aqidah maranéhanana sarta cease percaya aranjeunna leres.

Cara nungkulan kabutuhan palsu

Anggap nu perlu mikawanoh palsu. Tapi kumaha maneh nungkulan éta, lamun aya kénéh ngalaman hiji sieun irasional nu nyegah anjeun meunang leupas tina eta? Di dieu aya sababaraha pamanggih:

1. Pariksa. Kumaha kuring terang naha ieu téh kedah nyata? Pariksa deui kaluar. Ngalaksanakeun hiji percobaan: nyerah kana naon nu peryogi pikeun minggu atawa malah sabulan. Tur upami hal éta teu jadi macet, tah ieu peryogi palsu jeung anjeun teu kudu salempang teuing kusabab kagagalan éta.
2. Paké kotak 'mungkin ". Upami Anjeun gaduh hal nu teu bener make, tapi sieun nu mikabutuhna, nempatkeun aranjeunna dina kotak "meureun". Nulis dina kotak tanggal dinten ieu, nyimpen eta di garasi atanapi tempat sejenna, nyieun panginget di almenak dina tanggal nu geus 6 bulan, sarta 6 bulan lamun teu kedah kaluar tina kotak, Anjeun aman tiasa leupas tina hal ieu.

3. Nyadar cinta nu teu kapanggih dina hal. Item sareng nilai tangkurak melambangkan cinta jeung kenangan, tapi kanyataanana cinta teu ngandung dina hal. Objék - panginget tina cinta jeung kenangan, sarta aranjeunna pisan mahal, sabab nu gede pisan tur merlukeun anjeun waktu jeung tanaga. Gantina, nyandak poto digital terus selapkeun kana pintonan slaid, anjeun tiasa maén unggal bulan atawa unggal tilu bulan, sarta subyek émisi. Pikeun neuleuman hal eta, butuh lila, tapi lamun aya hasilna, anjeun meunang leupas tina kantétan anjeun pikeun objék, ngabalukarkeun émosi.
4. Nanya ka diri naon bisa lumangsung dina hal awon. Lamun meunang leupas tina hal atawa kaperluan, naon nu bakal matak skenario awon-hal? Mindeng teu jadi macet atawa malah pisan goréng. Anjeun tiasa aman meunang leupas tina hal tangtu teu salempang ngeunaan musibah wae.
5. Nomeran rencana cadangan. Kumaha lamun di skenario awon-hal teu pisan pikaresepeun? Dupi anjeun puas kudu dina hal ieu atanapi di mana wae cara sejen? Ilaharna, anjeun tiasa nginjeum alat nu butuh jarang, séjén, atawa nginjeum buku ti perpustakaan, atanapi manggihan hal on Internet, tinimbang tetep dina hal nu teu make.

Nyandak leupas tina kabutuhan palsu nyaeta pikeun nguji, meunteun, analisis, takwa sarta pintonan hal.

sési poean

Di dieu téh kumaha ngalaksanakeun sési poean anjeun pikeun balik ka hirup bébas tina kantétan:

1. Jieun daptar naon pikir nu peryogi di kahirupan, sarta naon ngan hayang, tapi nu sabenerna mah teu anjeun kedah.
2. Saban poé, mertimbangkeun salah sahiji kabutuhan ieu atawa hawa nafsu. Ieu pangabutuh anjeun ayeuna? Pikirkeun naha anjeun perlu eta na naha rék eta? Éta complements hirup anjeun, atanapi éta ngan complicates hal? Dupi anjeun hirup tanpa eta sahingga nepi simplify hirup anjeun?
3. Mertimbangkeun kamungkinan gagalna samentara tina kedah atawa kahayang ningali naon hirup bakal jadi tanpa eta.

Mindeng abandoning hal, urang meunang leupas tina hiji group sakabéh barang nu patali. Contona, upami anjeun bisa milih kaluar ti kudu lalajo TV di ahir poé, anjeun tiasa meunang leupas tina TV, jasa TV kabel, jigana dina chip atawa cookies nu tuang bari nonton TV. Ieu ngan salah sahiji conto, tapi kabebasan ngadegna mangrupakeun hiji waiver anu urang ngan boga perasaan, teu bener. Sering pisan kaperluan palsu muncul di dahar na ngabalukarkeun kantétan, kaleuwihan beurat, sarta rasa kasalahan keur dahareun. Salaku kalawan sayang sagala, dahareun anjeun bisa nyieun hiji hubungan damai nétral dumasar kana kabebasan. Aya Manisan kawas kadaharan amis, sarta henteu sabab kudu hirup tanpa amis teu tiasa. Ngarasakeun sapotong kéju kualitas luhur anu sumping ka Italy atawa Swiss jeung teu butuh eta kaluar dina pergantian mirah na. Jeung ngilangkeun butuh kopi sanggeus-dinner jeung coklat méré kelenjar adrénal mulangkeun tanaga alam awak sarta tungtungna leungit beurat. Kabéh ieu mungkin lamun pendekatan katuhu ka ieu. Program tina "Laskar Pelangi dina piring," anjeun bakal boga kasempetan pikeun nyieun hubungan nu leuwih nétral ku dahareun jeung bébas tina kantétan. Pikeun waktu singget, program ieu ditawarkeun haratis. Anjeun tiasa ngadaptarkeun dieu.