Ilaharna, mangrupa préparasi kompleksnogovitaminno-mineral keur panon ngawengku:
- lutein jeung zeaxanthin. Zat ieu obladayuschieantioksidantnymi sipat sarta ngandung dina rétina sorangan. Sajaba ti éta, maranéhna nyegah parobahan nu patali umur, tur kamampuhna maranéhna pikeun ngajaga panon otvrednoy bagian tina spéktrum lampu ngajadikeun karotenoid ieu operasi dlyapolnotsennoy penting tina sistem salaku sakabeh;
- béta-karoten. The prékursor vitamin A, kotoryyyavlyaetsya bagian penting dina struktur rhodopsin. Nyaéta, nu pigmén jawab sposobnostglaz beradaptasi ka kondisi pencahyaan béda;
- vitamin C jeung E. Aranjeunna ngajaga sél otrazrushayuschego Peta tina angka nu gede ngarupakeun radikal bébas tur ningkatkeun kekebalan;
- tambaga jeung séng. elemen renik prepyatstvuyuschieobrazovaniyu radikal bébas jeung akting salaku komponen metalloenzymes.
Sajaba ti éta, hiji kompléks multivitamin pikeun panon tiasa bytobogaschon:
- ekstrak bilberry, nu beunghar flavonoid, ngabasmi elemen, vitamin jeung serat;
- rutin, strengthening dinding pembuluh darah;
- vitamin B2, nu nyegah vozniknoveniyukonyuktivitov, keratitis na photophobia na anu coenzymes ilubiung dina réaksi bolshinstveokislitelno-réduksi organisme;
- vitamin B6, vitamin-antidepressant, kurangna nu manifested dina twitching panon;
- vitamin B12, ngaronjatkeun kaayaan zritelnogonerva;
- komponén lianna.
Ulah hilap chtogipervitaminoz di hal nu ilahar malah leuwih bahaya pikeun organisme, chemgipovitaminoz. Ku alatan éta, ulah ngaleuwihan dosage jeung teu butuh persiapan multivitamin odnovremennoraznye. Catetan nalichieprotivopokazany nu. Tuang vitamin mastikeun luyu jeung naznacheniemoftalmologa tur napel parentah medicament. Bolshimkolichestvom inuman cai maranéhanana sarta niténan Tangtu jeung mode nampi.
perlakuan zhesdelaet pinuh ku gangguan tina pendekatan bener jeung komprehensif ka eta. Gunana dugi ka Pél vitamin. Upami anjeun hoyong pikeun maksimalkeun pungsi sohranitzrenie, coba neangan leupas tina pas mungkin tina kabiasaan ngabahayakeun, bolshebyvayte ker, saimbang diet Anjeun. Konsumsi dlyaglaz pisan mangpaat bawang sarta bawang bodas, wortel, digabungkeun jeung mentega atawa krim haseum, currants yagodchornoy na cranberries, jus bit, peterseli jeung kangkung. Dina narodnoymeditsine hasil dilarapkeun a lotion keur panon jeung infusion of cornflower, rutydushistoy, toadflax, akar bendera amis, elderberry, kitu ogé pamakéan infusions of eyebright, sage na jukut gandum jero. Hasilna alus masihan panon uprazhneniyadlya husus biasa nu mantuan balikkeun sirkulasi getih jeung nulungan glazodvigatelnyhmyshts tegangan. Contona, aérobik panon ku prosedur Marilyn Roy.
Jeung paling importantly - perlakuan perednachalom bisi wae ulah ngalalaworakeun kana daya tarik pikeun visi doktoru.Uhudshenie, kacapean panon, panon caian sarta gejala séjén mogutokazatsya tanda kasakit serius anu merlukeun perlakuan rumit sarta nezamedlitelnoyprofessionalnoy.