Kumaha sangkan hiji dada geulis?
Metodeu nu mujarab pikeun bust tahan banting jeung geulis teh urut payudara. Lamun anjeun butuh pancuran di isuk jeung sore, perlu nengetan hébat kana dada, massaging cai saeutik nya. Cai kedah nyaman keur anjeun, tekanan cai kudu jadi katuhu pikeun anjeun teu lemah, teu kuat. Ngamajukeun jet cai tina tulang rusuk ka taktak. Satuluyna anjeun perlu baseuh awakna ku anduk lemes jeung nerapkeun awak krim ngandung gisi. Ngangkat leungeun anjeun nepi na ngalakukeun lontar sejenna dina tengah antara breasts nya stroking gerakan, teras dina breasts jeung ka sisi ka taktak. Urut, ngulang sababaraha kali, lajeng robah leungeun. Jeung di ahir urut dua leungeun 2 atanapi 3 menit pomassiruete duanana breasts stroking gerakan. Urut ngajadikeun kulit payudara supple geulis buludru kawas, nguatkeun jaringan konéktif.
- latihan Basajan, teu puguh ka ngalakukeun unggal dinten, sababaraha latihan basajan tur mujarab pikeun dada anjeun bakal nempo hasil geura-giru. Ulah pikir jeung delude Sunan Gunung Djati yén payudara dina waktos anu sareng bakal naek dua ukuran. Tapi alatan kanyataan yén strengthening otot dada jeung tonggong, anjeun bakal nempo yén bust geus jadi kuat jeung tahan banting sarta, ku kituna, éta bakal sigana yen anjeunna geus jadi gede di ukuranana.
- tinimbang dumbbells, make 2 botol cai. Ngabengkokkeun elbows anjeun sarta diuk cross laga, nyekel botol di hareup dada. Manteng leungeun anjeun ka hareup, lajeng pisahkan kadua jari eta, teras deui narik payun di unggal posisi linger sababaraha detik. Ngulang 10 atawa 12 kali,
- diuk cross laga, coba pikeun nyambungkeun lontar, pencét handap sakumaha teuas-gancang ka silih, cacah ka sapuluh, bersantai, sarta ngulang sababaraha kali.
Anjeun tiasa balik ngojay, éta bakal nguatkeun otot dada. Anjeun tiasa ngalakukeun push-up ti lantai, jauh ti panto. Hayu urang ngomong, squeezing dada bisa dijieun tina 5 nepi ka 10 susunan, beban kudu dironjatkeun laun. Lamun anjeun ngarasa yen anjeun siap pikeun sababaraha latihan serius, buka push-up.
A latihan basajan - pikeun ieu anjeun kedah ngalempengkeun deui anjeun sarta mawa leungeun Anjeun ngagulung di elbows ambéh palem Anjeun noel. Anjeun kudu mencet nu palem ngalawan saling, berjuang. Jadi ngalakukeun 20 kali. Sanggeus saminggu, anjeun tiasa ningali hasilna.
Metoda basajan pikeun ngurus payudara bakal potongan és, nu kudu ngusap daerah dada, sarta lamun rutin ngurus dirina, manehna bakal teguh sarta elastis. Mun tatacara kitu bakal terapi shock keur anjeun, mangka anjeun kudu mawa pancuran jelas sarta anduk keur ngusap dada na, soaked dina cai tiis.
Pikeun kaéndahan awak sarta sakabeh awakna téh douches pisan mangpaat, nu mangrupakeun jalan alus pikeun ngawétkeun kalenturan na élastisitas tina dada a. Unggal isuk, menyemprot pancuran jelas dada, alik cai tiis tur haneut, nepi ka rengse prosedur tiis pancuran. Éta ogé strengthens nu jaringan konéktif.
Rutin ngagunakeun krim husus pikeun dada jeung neckline, éta baris méré élastisitas kulit jeung freshness, ngaronjatkeun sirkulasi getih, meunang leupas tina partikel keratinized.
dada mangpaat obkladyvat buah leutik tina és, bakal mantuan mulasara firmness na élastisitas kulit urang. Anjeun tiasa masak kageulisan bust és mint keur nu 2 sendok daun mint garing tuang salah cup cai ngagolak, hayu eta brew pikeun 20 atawa 30 menit, lajeng solokan, kmu freeze. Ngabersihan dada és batu mint, jeung anjeun nyieun taut na supple.
Nyegah dibentukna wrinkles na sagging breasts pitulung kosmetik minyak rosehip. Ieu bisa dilarapkeun kana meulah kulit, kulit payudara massaging enteng. Tapi urang kudu inget yén miara poean baris masihan anjeun minyak hip acuk sareng masihan ka salon anjeun sarta hasil positif langgeng.
Sangkan pinareup nu geulis tur elastis, Anjeun kudu nangkep eta, nyieun masker pikeun pinareup, latihan husus sarta compresses. Tur éta ngan lamun bisa meunangkeun pinter, tahan banting jeung geulis breasts, ti mana eta bakal mungkin nyandak panon anjeun
Masker pikeun elastis bust geulis
Topéng pikeun kulit payudara hipu tur lemes: vzobem 2 protéin ku séndok tina jeruk nipis ieu plotted dina aréa nipple payudara iwal dipegatkeunana aréa, ninggalkeun keur 15 atawa 20 menit, smoem haneut tur tiis bilas cai.
topeng jeruk
Nyokot jeruk peeled na finely dicincang, campur ogé jeung protéin coated on neckline jeung dina kulit buah dada, moal iklas kana luhureun anduk omongan sarta ninggalkeun pikeun 15 atawa 20 menit, lajeng smoem cai haneut jeung nerapkeun hiji krim ngandung gisi.
dada topeng refined. Campur 1 séndok acuk cai (rose minyak, diluted kalawan cai), 1 séndok madu, 2 teaspoons taneuh almond. Larapkeun kana décolleté keur 15 atawa 20 menit, lajeng smoem cai haneut. Sipat kosmetik éndah tur ambu ros bakal ngabantu pikeun ngajaga hiji wanda alus tur kageulisan anjeun.
Curd Topeng bakal nyieun breasts Anjeun taut na toned
Candak 1 séndok minyak zaitun dicampurkeun jeung 1 séndok tina keju pondok, tambahkeun kana racikanana 1 séndok téh krim haseum. Campur ogé jeung nerapkeun dina dada. Sanggeus 20 menit, dikumbah off jeung cai haneut.
Topeng madu jeung susu baris mantuan mulangkeun élastisitas tina buah dada
2 sendok susu baris campur kalayan 1 séndok madu. The topeng rengse digosok kana kulit buah dada jeung ninggalkeun on pikeun 20 menit, lajeng smoem cai haneut.
Krim jeung endog pikeun élastisitas payudara
Candak 2 yolks endog jeung nyampur ku 2 sendok krim beurat, nambahan 1 séndok téh jeruk nipis sarta rub ogé kana kulit nu topeng payudara. Smoem sanggeus 20 menit.
Topéng jeung madu jeung liat
2 sendok liat dicampurkeun jeung 2 sendok madu. campuran hasilna ieu coated dina salembar lawon, sarta dilarapkeun ka kulit payudara. Ninggalkeun pikeun 20 menit, sarta smoem cai haneut.
Melon jeung madu pikeun pinareup
Candak dua keureut tina melon, mash sarta nambahan 1 séndok téh mentega jeung 1 séndok madu. The rengse topeng rub kana kulit buah dada jeung ninggalkeun on pikeun 20 menit.
samangka topeng
Candak 1 nyiksikan tina samangka, manteng alus urang ku nambahkeun hiji 1 séndok tina susu na konéng endog. campuran hasilna ieu coated dina kulit payudara sarta ninggalkeun pikeun 20 menit.
Jeruk topeng keur dada elastis
2 kembang sendok jeruk eusian ku salah cangkir cai panas, sarta 10 menit, nempatkeun aranjeunna dina cai mandi. Nalika jeruk infusion tina tiis, galur jeung nambahan 1 séndok madu, Sprinkle aci, nepi ka rada thickened. The topeng rengse nerapkeun dina kulit dada jeung 20 menit smoem.
The topeng keur dada elastis kalawan nipis sarta bonténg
Candak 1 lemon (kalawan mesek) jeung 1 bonténg ngagugulung dina coét daging. campuran hasilna nambahkeun 1 konéng endog sarta krim séndok haseum. The topeng rengse nerapkeun dina dada pikeun 20 menit.
Ngumbah bonteng, oranyeu, lemon nyiksikan aranjeunna bunderan ipis, tur overlaid beuheung jeung dada. Dina posisi ieu, anjeun kudu ngagolér pikeun sababaraha menit. Lajeng bilas ku cai tiis jeung nerapkeun hiji krim payudara ngandung gisi.
Éféktif mangrupa masker tina strawberries sarta krim, éta kulit nada sampurna.
Strawberries kalawan krim dikocok dina Blénder a nepi ka rata sarta campuran ieu dilarapkeun kana dada. Kalawan topeng aromatik ieu soak pikeun 10 menit.
Masker kedah nganggo sahenteuna sakali unggal 2 minggu, nyieun eta di imah.
Aromatik, minyak atsiri pikeun kulit buah dada
Lamun make minyak atsiri pikeun perawatan biasa tina kaéndahan awak, bulu, Anjeun bisa meunangkeun hasilna hébat. Aranjeunna baris mantuan sangkan décolleté kulit jeung pinareup geulis, lemes jeung hipu, ngaronjatkeun élastisitas of bust nu.
Urang make teu meuseul minyak atsiri kayaning sandalwood, acuk, lavender. Candak dua tetes wae minyak atsiri, nambahan 1 séndok minyak nabati atawa walnut, almond, aprikot, zaitun. Sarta kami bakal nganggo décolleté urut jeung kulit payudara. The gél pancuran favorit pikeun nambahkeun sababaraha tetes lavender tur seungit nerapkeun campuran ieu dina spons jeung urut nu breasts, sarta di tungtungna bilas ku cai tiis.
kutang
Loba awéwé mindeng meuli bras di ngungudag nutup kaéndahan. Tapi urang teu kudu mopohokeun éta saperti bra compressing bisa ngabalukarkeun ngarugikeun hébat.
Ahli nyarankeun yén awéwé jeung meuli move di dinya sangkan gerakan kalayan leungeun-Na. Dina hal ieu, bra teu kudu hamper gerakan, push, pindah. Mun fastener ngabogaan tulang a, perlu nu edges maranéhanana anu rounded, ngarah ulah ngadek kulit teu tearing lawon. Deui tina bra kudu jadi geus 19 milimeter nyadiakeun pangrojong perlu.
furrow ieu
Aya sababaraha Rahasia cara ngalakukeun payudara a neckline pikaresepeun sarta éndah. Paké resep ieu, dina prakna, lamun boga hiji acara malem, éta rék ditunda hiji pakéan kabuka sarta pohara elegan, atanapi Anjeun tur tercinta hiji tanggal romantis Anjeun.
- nyandak jeung bubuk cahya cemerlang bubuk meulah dirina. Ieu bakal nyieun leuwih katingali na décolleté bakal narik glances jalu admiring.
- Paké bubuk parunggu jeung nerapkeun eta dina kerung, breasts anjeun bakal katingal badag, hatur nuhun kana pangaruh optik.
Ieu teu teuas sangkan pinareup anjeun pikaresepeun sarta éndah, hal pangpentingna dina jadwal sibuk poean anjeun kaasup resep homemade pikeun kaséhatan sarta kageulisan. Nuturkeun aranjeunna taliti tur rutin, Anjeun masihan diri penampilan flourishing jeung well-groomed pikeun taun datang. Lajeng Anjeun gé nyekel diri admiring glances jalu jeung ngadenge compliments di alamat na.