Kulit urang - a duren leres. Bari hawa nyaéta lembab, asa alus, sarta kedah megatkeun kaluar tiis - dimimitian pikeun redden jeung mesek. Sarta mindeng malah moal sangsara baé a eternally buka tiis tur angin, sarta "rangkep", sahingga bisa hirup kalawan ogé cipta suku jeung leungeun. Dina usum tiis, aranjeunna kedah nengetan sarta perawatan husus. Naha jeung jenis? Coba ngartos.
Kulit leungeun jeung suku ngabogaan sajumlah fitur. Lapisan luar kasar jeung henteuna ampir lengkep kelenjar sebaceous, ku kituna dina kacenderungan ka kagaringan, flaking na cracking. Tapi loba kelenjar kesang, jadi dina mittens pisan haneut jeung sapatu geuwat ngadeg "rawa". leungeun haneut nyaman dina mangsa - nyaeta boro attainable idéal. Dina bayah aranjeunna ledeneyut sarung langsung, sabab awak ibun throws kakuatan beurat pikeun Élmu sarta Téknik organ internal. The mittens - preyut. Teras we jajan éta pikeun manggihan sababaraha hal saeutik dina dompet anjeun atanapi dipencét jumlah on handphone anjeun, jeung kulit beueus dina retakan tiis teu leuwih goreng ti kai baseuh. Kusabab pabeungeutannana kaganggu, mangka geus beku deeply sarta ogé narima shock hiji alatan hiji serelek seukeut tina asor jeung hawa. Sakuduna terus moisturize kulit tina leungeun jeung suku saméméh bade kaluar dina usum hujan.
Usum suku terus sweating. Barina ogé, teu sadaya jelema boga kasempetan pikeun ngarobah sapatu di sapatu lampu di kantor. Tur upami tur sapatu dijieunna tina bahan jieunan, sarta kaos kaki sintétik nu teu ngameunangkeun kulit pikeun ngambekan! kulit janten baseuh jeung softens suku, duanana di préparasi pedicure hiji, éta weakens panyalindungan ka. Ieu bisa ngakibatkeun kasakit jamur. Atawa, sahenteuna, ngakibatkeun dehidrasi sarta peeling. Nunjukkeun yen di suku tina lapisan luar pisan kandel, éta gampang pikeun ngabentuk retakan anu newak teu mung lapisan sél paéh, tapi ogé hirup underneath kulit - tatu kabukti nyeri jeung dudung keur lila.
perawatan leungeun usum teu jadi nyusahkeun. Hal utama - pikeun nerapkeun eta sacara sistematis. Pikeun ngawitan, meuli "katuhu" mittens. Pangalusna sadaya - wol alam kalawan pinding sutra. Sutra sampurna absorbs Uap sarta ogé éta evaporates, jadi leungeun Anjeun ulah tetep baseuh jeung mittens dirina salawasna garing jero. Catetan sarung Finlandia dijieunna tina wol tina merino domba. Sugan aranjeunna henteu sakumaha caang salaku synthetics fashionable, tapi can tangtu leuwih mangpaat: wol non-allergenic sarta miboga éfék anti radang kuat dina kulit jengkel. Ku sabun basa konvensional leuwih hade ingkar. Gantina, nganggo orok, nu paling lembut, contona, sabun keur barudak jeung dermatitis atopic, "Atoderm" ti Bioderma. Sanggeus cuci isuk, salawasna nerapkeun krim husus pikeun leungeun. Ideally, lamun éta bakal ngawengku: moisturizing bahan nu mantuan mulangkeun integritas tina lapisan luhur kulit na pilem hydrolipidic na, sarta zat Uap-panahan:. Asam hyaluronic, kolagén, kompléks parafin-gliserol, jsb;. bahan gizi: asam amino, asam lemak teu jenuh, jsb;. cryoprotectants - molekul husus nu ngajaga kulit tina tiis.
Ka leungeun jeung suku anu katirisan di tiis kirang, perlu ningkatkeun sirkulasi getih. kapal karéta maké mandi jelas. Ganti, keur 5-7 menit, neuleumkeun leungeun / suku ti sikat di tiis, cai lajeng panas. Nuluykeun pikeun 30-40 menit, lajeng rub suku jeung bungkus aranjeunna di anduk. Kaasup dina pangan diet beunghar vitamin A, C, E, D jeung asam lemak ésénsial (minyak cod ati, lauk oily) - produk ieu ngaronjatkeun kaayaan pembuluh darah. Kuring ogé bakal nyarankeun urang nyandak pangobatan poean ginseng atanapi radiograms pink 15-20 tetes. Aranjeunna boga pangaruh obat kuat dina pembuluh darah.
Ulah ngahalangan sirkulasi sapatu kedap tur sarung. suku baseuh leungit panas gancang, jadi ulah ngantep sweating parna, pamakéan antiperspirants. Kusabab dimimitian freeze, urang téh salawasna ngarobah tiis jeung fingertips, pakéan warmly.
Mun hipotermia masih aya, anjeun tiasa haneut nepi ramo anjeun dina haneut (teu leuwih ti 30 ° C) cai, lajeng grind aranjeunna kalayan Kapur barus jeung mustard minyak, nu ngabalukarkeun flushing, aliran getih.
Lamun leungeun jeung suku terus meunang tiis, pastikeun konsultasi dokter Anjeun sakumaha ieu bisa jadi tanda panyakit éndokrin, atawa masalah jeung tulang tonggong: otot spazmiruyutsya, pembuluh getih anu dipencet ... Mun aya nyeri deui low, sarta parobahan dina tulang tonggong cervical - meunang leungeun tiis, upami di lumbar nu - Foot .
Krim - teu jaket a. Ngajaga kulit Anjeun tina tiis, geus teu perlu ngabohong on luhureun eta sareng lapisan kandel. peneliti Jepang ti Tōhoku Universitas geus kapanggih yén tiis hiji mawa sipat basa lemah dikedalkeun ngabalukarkeun radang kulit, anu geus manifested ku ngaronjat sensitipitas na redness, sarta dibuktikeun yen peradangan ieu pangalusna pikeun miceun moisturizer lampu.
Langkung toko krim gajih keur tunggang gunung. Larapkeun eta dina leungeun, ngagem sarung flannel (anjeun tiasa ngadamel diri salaku dua karung) sarta ninggalkeun on keur 30-40 menit. Dua atawa tilu kali saminggu scrub kulit saréat - ieu bakal ngurangan flaking sarta ngaronjatkeun penetrasi gizi. The emollient paling basajan jeung mujarab pikeun leungeun bisa disiapkeun di imah: gaul 1 sdm. l. Kembang marigold na tentang 100 g minyak nabati, kulub, hayu tiis jeung galur. Ngagunakeun campuran sarta mittens flannel.