Anu mimiti, mantuan anak anjeun ngadangu tur ngarti sorangan. Tanya naon warna wanda na, dina naon bagian tina awak manéhna karasaeun iritasi, sarta dina sababaraha - ngenes. Kitu nak bakal diajar hadé napigasi dina parasaan sorangan sarta ngaleupaskeun acara (rangsangan) nu ngakibatkeun anjeunna émosi tangtu.
Jadi maneh geus ilahar kaluar babarengan jeung anak dina alesan pikeun watek goréng-Na, jeung naon kahayang rarasaan manehna pangalaman. Kiwari - ngabantu anjeunna nungkulan emosi négatif.
Sakumaha aturan, sadaya kolotna ngajarkeun budak nu teu bisa curhat hanjelu sarta anger maranéhanana di jalma sakurilingna, sato jeung malah - subjék. Ti hiji umur dini urang diajar nu janten ambek tur nganyatakeun anger Anjeun - eta anu goréng, apriori a. Kids nu dihukum pikeun agresi ngalawan jalma séjén atawa dialungkeun kana batu biru - nu kaharti. Tapi anak ogé meunang pinalti pikeun manja dina anger hal. Tangtu, moal ngidinan barudak mun bari hirup mahal kusabab watek goréng. Tapi, hanjakalna, bapa jarang nyadar yén anak perlu nawiskeun alternatif. Na tinimbang najong hiji piring geulis, anjeun tiasa "niup kaluar uap" dina husus dipanén keur maksud mahluk sapertos.
"Daun of dimurkai" - hiji cara alus teuing pikeun ngagentos stres. Di internet nu bisa manggihan loba gambar nu dicét husus pikeun kasus kawas. Nyitak kaluar hiji lambar kertas - malah nongkrong di pabinihan of gaw di (tapi teu bener saméméh panon anjeun) jeung ngantosan di jangjang. Naon gampang: dina momen iritasi kana alm sapotong tina naksir témbok parah, stomp, lajeng megatkeun kana sarébu potongan leutik tur buang eta di jarian. Malah leuwih éféktif ku cara: orok kudu tarik hartina anger sorangan. Lamun ningali eta anak leungit watek na, ménta aranjeunna ngagambar dina iritasi lambar obyek kosong. Hayu mangka abuser anak pririsuet kumis héjo, hiji panon hideung, "zakalyakaet" eta. Atawa - ngagantelkeun daptar salaku udagan pikeun panto na némbak kertas crumpled tina tabung.
"Cushion Bobo" - hiji usaha nyandak subjek kana agresi fisik. Meunangkeun bantal husus (atawa - a kantong punching), anu anak bisa ngéléhkeun jiwa. Anjeun tiasa digambarkeun dina panon nya atanapi ngadamel prasasti "penjahat" "Mr. midges", jeung sajabana Tapi, ulah make pikeun tujuan ieu, Toys lemes sareng boneka.
Sanggeus anger jeung iritasi ngagaduhan kaluar, sarta orok calmed handap bit, éta waktu ngabahas kajadian. Ngaleupas kaayaan janten lalaki saeutik ambek, sarta babarengan néangan cara konstruktif: angka kaluar kumaha carana jadi yén kaayaan henteu terus-terusan. Atawa, lamun kasempetan kasebut hébat yén éta téh, Tapi, kajadian - ngamekarkeun rencana pikeun kumaha carana ngabales acara sapertos hiji waktu salajengna.
Ambek-ambekan geus teu wawuh ka unggal anak. Jeung sawawa jeung barudak, aya 2 ambek-ambekan ekstrim. Kahiji: teu ngameunangkeun anak anjeun pikeun nganyatakeun ambek-ambekan. Éra. Ngakibatkeun kasalahan kompléks, sahingga jelas yén ieu téh - "salah" emosi. "Di gelo mawa cai," "Ulah niup biwir na - lopnesh" - mindeng hears orok, nu nunjukkeun Hurt éta. Hasil tina dangong misalna hiji nyaeta hanjelu: anak karasaeun "bad" sakali anjeunna pangalaman rarasaan dikutuk na kapaksa nyumput duka maranéhanana ti kolotna. Kadua, kolotna téh rushing headlong pikeun minuhan sagala kahayang anak, salami ngalanggar na lumangsung, sahingga - tumuwuh kaluar tina balita manipulator terampil. Barudak, anu dipaké pikeun ngadalikeun kolotna kalayan bantuan démo ngeunaan ambek-ambekan, sanajan sakumaha déwasa, neruskeun baraya meres emosi.
Dina kaayaan anak ulah ieu "excesses". Pastikeun hayu putra atanapi putri pikeun nganyatakeun ambek-ambekan Na. Janten attentive ka anak anjeun: sanajan ngan ngadengekeun eta, anjeun bakal mantuan mun nyata dipiceun stress-Na. Mindeng, kontrak sarta nempo baraya rojongan, anak nu nyadar yen ngalanggar geus ceased. Mun orok terus ngalaman emosi négatif, mantuan medar ngalanggar na: kalawan "megatkeun eta turun", mutuskeun babarengan cara ngarobah kaayaan meh euweuh deui menyakiti perasaan anak. Ngamekarkeun rencana sarta enlist rojongan anjeun, sakuduna surak nepi considerably.
Tapi, ulah ajak ulin "ngalanggar". Mun anak nyoba ngamanipulasi anjeun, pouting biwir - ulah buka dina ngeunaan eta. Coba mun defuse lulucon teh. Upami ieu henteu mantuan, coba pikeun sawatara waktu teu nengetan nak nu: sanggeus leungit hadirin, "nu thespian ngora" ngeureunkeun sholeh.
Mun anak geus sedih, éta pangalusna lamun bisa ngobrol sacara pribadi ngeunaan calamity yén befell anjeunna. Jadi serius. Teu nagreg, sanajan gangguan bakal sigana trifling. Témbongkeun hormat keur perasaan anak. Expresses ngarojong pikeun jantung, Ngahindarkeun kecap boloho banal. Coba mun surak nepi anak ngan sanggeus anjeunna bakal nyebutkeun naon manéhna hayang ngeunaan kasulitan, jeung sugan vyplachetsya. kontak ragana ku salah dipikacinta nyaéta penting pisan - nyandak leungeun orok urang, nangkeup - na asa loba kuat sarta nungkulan sedih gancang.
émosi négatip bisa attributed, sarta longing. Nalika anak misses kanyataan yén anjeunna bakal balik deui ka dinya sanggeus bari (indung kuring ngalaman Isro dina lalampahan bisnis, atawa ku anak keur panas imah ditinggalkeun), cara paling éféktif pikeun mantuan nungkulan depresi sarta doterpet kana jam lila-tunggu - hal anu mere ilham orok anjeun: nawiskeun kelas menarik, pariksa kaluar buku petualangan seru. Anjeun tiasa datang nepi ka husus "ozhidatelnye" ritual pikeun unggal dintenna - kumaha carana mantuan mawa dipikahoyong. Mun anak geus hanjelu pikeun leungit irrevocably (pupusna hiji dipikacinta salah, pupusna piaraan hiji, pindah ka tinggal permanén di nagara sejen), ngawenangkeun digawekeun kaluar mékanisme psikologi pakait sareng macet, nyadiakeun rojongan anak.
Sangkan melong cara ngabantu anak jeung diri nungkulan emosi négatif. Tapi inget yen naon duka teh barudak, hal pangalusna anu bakal nulungan anak anjeun nepi ka gancang diungkulan émosi négatip - éta kapercayaan unshakeable di cinta Anjeun.