Lamun hiji jalma anu curiga jeung isinan, gampang mamang, pangalaman uncomfortable kasusah wae dina komunikasi jeung batur, ngawangkong ngeunaan anjeunna, eta anjeunna malu. Ngartos asal kecap teu hese. Jadi naon kaéra jeung kumaha carana ngalawan eta? Tangtu bae, loba jalma nu nanyakeun sual ieu, tapi maranéhna Cope jeung masalah ieu rada hésé.
Paripolah jalma malu
Mindeng, urang malu pisan sieun opini urang lain urang. Aranjeunna salawasna mikir yén ieu téh hal awon nalika anjeun batur teu resep anjeun, ngakibatkeun cawad ti saha, ambek-ambekan atanapi ridicule. jalma sapertos biasana moal bisa mampuh jadi di sorotan, maranéhanana sieun pikeun nganyatakeun pendapat maranéhanana atawa membela hak maranéhanana. Aranjeunna nyoba nyingkahan sagala situasi nu Anjeun kudu nyieun kaputusan, mun nyarita kabuka sarta keur nyieun kaputusan. Kusabab ieu, lolobana jalma malu sieun meta sahingga teu ngahontal kasuksésan sagala dina kahirupan. jalma sapertos teu bisa dibere nyaho sababaraha strangers anyar, sieun komunikasi, nyandak kana sagala bisnis anyar, teu gagal.
Kaéra geus ngabahayakeun pikeun manusa
Sering pisan jalma nu geus embarrassed tur prihatin éta ngeunaan éta bakal mikir ngeunaan kabiasaan-Na. Sanajan kitu, ieu ngan bakal bisa dipaké ngalawan anjeunna. Jarang kajadian éta batur adequately assess sagala bakat na abilities, éta mindeng jalan sejen sabudeureun, lajeng baé ka leungiteun sagala kajelasan mikir na. Dina kaayaan sarupa pisan gancang aya wae perasaan négatip atawa pikaresepeun némbongan kahariwang, agitation, depresi. Sadaya ieu kajadian kalawan jalma malu.
Kalawan kaéra tarung perlu. masalah ieu lumangsung dina jalma rada mindeng. Tapi tiap geus ditémbongkeun dina - béda, sakapeung hiji jalma bisa jadi leuwih sering pulsa, anjeunna ngarecah, ka handap ka handap panon nya, bisa nyarita, sarta ragi.
Nyababkeun kaéra
Urang kabeh terang, anu barudak ngora pisan riang tur resep gaul. Aranjeunna cinta janten di sorotan nu, kabuka nganyatakeun pintonan maranéhanana. Tur janten eces mana sagala sociability leungit na glibness leuwih taun. Spesialis di ieu hormat loba asumsi na teori. Loba yakin yén kaéra geus leuleuy, sarta sababaraha yakin kaéra nu aya pikeun hirup, salaku respon kana sagala acara pikaresepeun anu lumangsung saméméhna. Barina ogé, dulur boga pangalaman négatip maranéhna, nu pakait sareng rupa-rupa kaayaan hirup. Ieu bisa jadi gangguan psikologi, atawa lamun hiji jalma geus ngalaman setback utama dina komunikasi, sadaya ieu téh cukup keur kaéra entrenched dina eling manusa. Éta ogé bisa lumangsung nalika hiji jalma henteu boga pangalaman dina kaayaan jalma, kaahlian komunikasi, sarta pisan hariwang ngeunaan kumaha mreun nya bakal ngahargaan jalma séjénna anu ngurilingan anjeunna. Ieu di moments misalna baé hiji dimimitian kana qolbu diri jeung nganggap diri sia jeung henteu mampuh.
Numutkeun analis, kaéra aya kusabab sagala bentrok internal. Eta kitu kajadian eta pikeun anak jadi timer sadar, cukup kolotna ngobrol sareng anjeunna ngeunaan eta. Mindeng pisan, bapa ngabejaan anak maranéhanana yén manéhna téh isin, ieu ogé lumaku pikeun guru di TK. Nalika anak tumuwuh nepi, anjeunna dimimitian pikeun ngabandingkeun diri kalayan peers maranéhanana.
Cara nungkulan kaéra
Cope jeung kaéra mungkin. Tapi dina urutan tarung eta, Anjeun kudu neangan kaluar alesan pasti pikeun lumangsungna na. Kadang-kadang jalma salah harti dangong sakurilingna. Anjeunna mimiti mikir yén anjeunna dihukum atawa teu resep, tapi teu pisan héran, sabab anjeunna geus karasaeun loba goreng ti sakabeh batur, jadi hasilna goréng nya teu heran.
Mindeng, sagala awon na harepan harepan datangna leres. Jalma di sabudeureun urang sapertos ngawitan mertimbangkeun aranjeunna losers, masihan aranjeunna nicknames na coba mun program ka sadayana sorts masalah. Meunang leupas tina kaéra tiasa, lamun nyimpen usaha teuing ieu. Kalawan kaéra bisa ngalawan ku cara béda, Anjeun kudu diajar komunikasi sareng jalma lengkep beda ngarasa rileks sarta bébas dina sakabéh kaayaan. Candak pikeun diri pikeun ngarobah hirup, anjeun malah bisa giliran psikolog pikeun pitulung, éta bakal ngalakukeun nu alus.
Anjeun kudu ngarti keur diri yen eta pisan bodo salempang sarta salempang ngeunaan naon mikir jalma séjén. Jeung sajaba ti, jalma anu boga dangong alus ka anjeun, nangtoskeun Anjeun solely on kapasitas anjeun sarta henteu ku penampilan maranéhanana.
Coba mun salawasna pikir positif, utamana lamun mindeng pikir ngeunaan jalma di sabudeureun eta. Malah lamun urang teu satuju sareng anjeun, atawa boga titik lengkep sabalikna of view, ulah asa, sarta teu hartosna yén maranéhna nyobian pikeun ngahukum anjeun. Anjeun kedah diajar komunikasi, sanajan hese, maksa diri. Jalma sering seuri, coba janten ramah tur welcoming.
Teu perlu nangtoskeun diri parah, coba awaken rasa humor. Ulah nyentak diri lamun ngalakukeun lepat sebutkeun jadi diri tur nuluykeun di sumanget anu sarua pikeun nyarita.
Dina raraga ngahontal cita nu tangtu, maranéhanana kudu bermakna ka anjeun, atawa kahayang pikeun ngahontal éta saukur ngaleungit.