Tapi, Alas, loba pabrik geus ditambahkeun produk ieu sintétik, jeung cheapen eta. Na teu nambahan kana kasehatan admirers Na. Kumaha ngakuan a kéju nyata?
Tanda kéju ieu
Kumaha ngamimitian isuk ...
Resep pikeun sarapan sandwich jeung kéju - mangpaat sarta beunghar vitamin? Gening! Ku kituna, sakabeh dinten baris mangga batur complexion geulis; Sumuhun, na anjeun teu sieun tiis. Teuas kéju ngandung kalsium, lésitin, vitamin A, E, D, grup Vita-zat B jeung rentang pinuh asam amino dipikabutuh pikeun jalma nu. Éta pisan mantuan keur sendi, strengthens tulang, ngaronjatkeun penampilan kulit jeung strips, ngaronjatkeun imunitas. Ngeunah disebut kéju - mangpaat sarta beunghar vitamin boga gajih susu 10 kali leuwih ti susu. kéju dicerna téh ampir sakabéhna (95 -! 98%).
Ku alatan éta, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun dahar for geus dewasa sarta barudak leutik.
Pitfalls tina keju mirah
Tapi sipat kualitas kéju - mangpaat sarta beunghar vitamin boga ukur hiji produk lengkep alam. Hanjakal, loba pabrik kéju teuas anu dipake dina prinsip "ékonomi kudu ekonomis," sarta bagian tina gajih susu diganti ku sayur. Ieu ngurangan biaya barang jeung ... ngurangan kualitas na.
Numutkeun ahli gizi yakin, manfaat tina kéju jeung suplemén herbal teu cukup. Persentase lésitin, kalsium, protéin, vitamin, asam amino therein keur leutik. Ngaganti gajih susu jeung sayur undermines kaséhatan. Barina ogé, mibanda "kuda Trojan" misalna Urang nampa loba asam omega-6 lemak. Kaleuwihan zat ieu ngaronjatkeun hiji respon radang dina awak urang. Sajaba ti éta, sadaya sayur teh minyak dipilih cheapest - korma jeung kalapa. Dina sistim digésti mah warga kami teu diadaptasikan ka exotics ieu. Dina kéju-kawas "nambahkeun-ons" tiasa muncul alergi. Mindeng substitutes pikeun lemak susu dihasilkeun hartosna kimiawi. minyak mineral ieu disiapkeun dina pemurnian minyak bumi. Éta bisa ngabalukarkeun kasakit serius, kaasup kanker. Kéju - a mangpaat sarta beunghar vitamin teu leungit gizi maranéhanana, sanajan dipanaskeun.
kado Syroezhko
Untungna, di nagara urang aya pabrik fide Bona anu ngahasilkeun kéju kualitas luhur - a mangpaat sarta beunghar vitamin tanpa suplemén herbal. Kumaha carana ngabédakeun kéju ti imitations? Tangtu, anjeun kedah maca wangunanna! Dina bungkusan éta nyebutkeun yen di kéju solid ngandung gajih susu kirang ti 100%? Ku kituna, dina produk misalna hiji boga suplemén herbal - na meuli teu perlu. Sanajan kitu, urang kedah janten realistis: teu sadayana cheesemakers nunjukkeun informasi lengkep ngeunaan produk Anjeun. Sababaraha resep nyumputkeun kanyataan tina keju lemak diganti susu maranéhanana. Kituna, para ahli mamatahan mésér ngan produk tina merek kasohor. Produk pabrik ieu geus diuji para ahli bebas, - nyebutkeun ahli dina. - Hasilna nu optimis. kualitas kéju, teu ngandung lemak nabati. Éta bisa disebut sadayana dahareun alam ". Ku kituna, pilihan ka urang kudu. Sarapan jeung dinner jeung kéju bener bakal nguntungkeun sakabeh kulawarga.
Kéju nya mangpaat henteu ngan keur barudak tapi ogé for geus dewasa. Contona, di Amérika Serikat nyobian dahar kéju dina dasar wajib pikeun sarapan. Kéju - éta ngeunah na bergizi kualitas, pohara kapaké jeung vitamin.