Kadaharan anu ngarugikeun ati

Loba urang heran naha sanggeus gaduh salametan dina wengi kalemahan, headaches, nyeri dina kuadran luhur katuhu jeung ailments lianna. Ieu kabeh timbul ti kanyataan yen kadaharan anu mangrupakeun ngabahayakeun kana ati, racunan awak urang. Lamun beban biasa sapertos dina ati, eta bisa baranahan sél sél gajih alam, sarta éta tanda Sirosis. Kadaharan anu ngarugikeun ati, pisan rupa-rupa, jadi nganggap pangan naon urang kudu dahar kurang.

Fungsi dipigawé ku haté

Ati - nyaeta salah sahiji organ utama awak. Ieu neutralizes zat toksik nu asupkeun kami kalayan dahareun; Eta ngajaga suplai getih dina awak jeung bersih eta; Eta ngajaga saham rupa gizi; synthesizes kolesterol. Sarta ogé produser asam bili na bilirubin, nu diperlukeun pikeun nyerna dahareun. Ku alatan éta, tanpa ati operasi ditangtoskeun awak manusa saukur racun. Ngajaga haté urang, kadaharan, nu ngabahayakeun pikeun awak kudu dilaksanakeun di aisles lumrah atawa sakabehna kudu kaasup ti dahareun. Ati - nyaéta organ awak nu aya dina karuksakan kuat téh ampir teu mungkin keur cageur.

Jenis kadaharan anu ngabahayakeun ka hépatik kami

Anjeun kudu nyaho yen dahar ngabahayakeun kana ati nya éta ngagunakeun kaleuleuwihan mentega, gajih babi, jeung produk daging lemak (domba, Bacon, bebek, soang, jsb). beban ati naek proporsional jeung jumlah gajih nu perlu pikeun ngahasilkeun burih. Ieu kanggo alesan ieu sarua for ati pamakéan pibahyaeun kaleuleuwihan broths kuat daging, muih, coklat, pastry, kakao, confectionery creams oily.

dahareun Goreng nyaéta éfék anu pohara négatip on ati. nyatana nu salila frying, produk toksik nu nyumbang kana karuksakan jaringan ati jeung ngaruksak fungsi na. Ieu ogé lumaku pikeun "Perancis fries" chip, saprak produk misalna anu dijieun dina suhu luhur, sarta dina kanaékan seukeut maranéhanana. Dina pabrik maranéhanana dihasilkeun zat bahya, nyaéta maranéhna kudu nyaring ati. Ogé dahareun ngabahayakeun asak dina minyak anu geus kungsi dieksploitasi. minyak kudu salawasna dipaké nalika frying sakali. Upami Anjeun tos boga masalah ati, kadaharan goreng dina umum kudu kaasup ti dahareun.

Kadaharan anu ngandung loba karbohidrat, tapi rada a gairah keur dahareun - moal pangaruh pangalusna dina ati. Kanyataan yén loba karbohidrat teh ngabalukarkeun akumulasi gajih dina ati. produk misalna kaasup: béas bodas, roti bodas, lolobana variétas of sarapan cereals, jsb

Numutkeun para ilmuwan, smoked produk na sausages dina pamakéan kaleuleuwihan aranjeunna oge boga dampak negatif kana ati urang. nyatana nu di pabrik maranéhanana anu disadiakeun carcinogens, tapi pikeun rasa jeung warna geulis, panawaran rupa-rupa panambah kadaharan bahaya. aditif sapertos anu zat toksik racun. Kituna, kadaharan ieu ngabogaan dampak negatif kana fungsi ati.

produk lianna nu bahaya pikeun hépatik kami

Pamakéan produk kayaning sayuran kalayan bau pungent kudu dugi, sabab oge ngabahayakeun kana ati. Di handap ieu mangrupakeun produk kayaning: bawang bodas, radishes, lobak, coriander, leek. Ogé, teu kudu abused sayuran sarta bubuahan, asam nu oge detrimental ka ati. Éta hubungan ka cranberry, lemon, kiwi, sorrel et al.

Utamana bahaya pikeun sagala rupa nyiksa alkohol ati, sakumaha ieu bisa ngakibatkeun hasil miskin pisan. Teu heran cukang lantaran paling umum tina Sirosis nyaéta alkohol, utamana lamun kieu brings karacunan alkohol. Tapi bir poék dina jumlah leutik, ngandung vitamin B sarta anggur beureum saeutik, ati nembus sorangan "jeung pelesir". Ogé pangaruh ngabahayakeun dina nyiksa haté tina kopi tanpa susu.

Rupa-rupa bungbuahan sarta sayuran, nu kirang dikumbah atawa teu sakabehna geus diprosés, tiasa memicu panyakit ati. Kana ati salami mungkin pikeun mulasara dina "formulir" alus sarta cageur, urang kudu ati jeung pilihan dahareun, nyieun menu maranéhanana. Teu perlu bobo teuing beban salaku ati peuting Cope jeung sakabéh ieu hésé pisan sarta biasa, sanggeus kabeh, bisa ngabalukarkeun akibat mawa musibah.