Garing buah - vitamin alam pikeun kaséhatan, aranjeunna dijieun ku alam, sarta anu paling kuna "aditif dahareun".
Mimiti aya anu garing ku panonpoe, buah asak garing jeung ngahurungkeun kana hiji storehouse nyata vitamin sarta mineral - hiji cagar berharga dugi panas salajengna.
buah garing - manisan alam anu teu fattening. Aranjeunna mangpaat pikeun jalma nalangsara ti obesitas, ailments ginjal sarta malah diabetes. Garing bungbuahan jeung vyalyat di tilu cara: di panonpoé, di tempat teduh (pangalusna) jeung ku pitulung kimia. Naon anu anjeun biasana meuli di bungkusan caang di supermarket, - kimia diperlakukeun bungbuahan. Aranjeunna néangan nice, tapi maranéhna malah serangga teu dahar! Mun rék milih bubuahan nu bungbuahan, "cara kolot baheula" garing - tanpa pamakéan kimia, buka pasar. Komo lamun aranjeunna moal bisa jadi apik dina penampilan, tapi kauntungan ti aranjeunna langkung! Tuang langkung buah garing - vitamin alam pikeun kaséhatan sarta awak anjeun bakal salawasna cicing ngora!
Peujit berpungsi jiga clockwork
Prune ngabogaan rasa pisan euyeub tur aslina. Salaku "dokter" anjeunna dipikawanoh dina Kakaisaran Romawi. Vitamin A, B, B2, PP, C, kalium, magnesium, beusi, tambaga, séng, iodin - kabeh ieu aya dina tilelep garing. Dina bungbuahan jeung zat ballast, nu ngaronjatkeun peristalsis peujit loba, ngabantu ka cleanse, deduce kaleuwihan koléstérol, mantuan dina pencegahan gallstones, diabetes jeung masihan nonoman.
Magnésium jeung kalium pikeun hypertensive
apricots garing anu lezat, amis sarta satisfying sakumaha apricots seger. Warna jeruk eta imparts karotén - provitamin A, tapi masalah kalawan ati jeung kelenjar tiroid teu meunang aub dina bungbuahan ieu (karotén henteu diserep). Kuraga beunghar magnésium, anu diperlukeun pikeun hiperténsi sarta anemia. Jeung hatur nuhun kana eusi tinggi kalium, nya éta indispensable for saha paduli ngeunaan haténa sarta sistem vascular, mindeng sits on diet a, ulah aya gula refined.
Osteoporosis na dystonia
Kismis ngandung jumlahna ageung gula gampang digestible, asam organik, mineral, vitamin. Ieu berries saeutik nguatkeun ampir kabéh sistem: cardiovascular, engapan, saraf. The kismis loba boron - a mineral nu ngajaga anjeun tina osteoporosis tur ngarojong karya kelenjar tiroid. Kismis anu pohara kapaké pikeun kapal. Dahar sakeupeul kismis sapoé, anjeun moal nyaho naon anu dystonia nu.
Nembongkeun uyah mantuan mun leungit beurat
Pears sarta apel anu dina muatan tina cheerfulness sarta kaséhatan salila sababaraha taun. Dina bentuk bungbuahan garing aranjeunna ngaropéa ampir sakabéh vitamin (A, PP, C, B2, C,) jeung glukosa diperlukeun pikeun ngaronjatkeun fungsi otak. Garing apal ngandung pektin sarta bromelain (énzim nu promotes Ngarecah gajih), mangrupakeun indispensable di diets slimming. Pears excrete Uyah heavy metal, normalize fungsi bowel. Tapi asupan kaleuleuwihan maranéhanana bisa ngabalukarkeun kabebeng.
Meuli pangalusna
Mun prunes boga warna coklat, paling dipikaresep, anjeunna geus di cai ngagolak, sarta vitamin dina eta cukup. A prune pisan ngagurilap subjected kana perlakuan husus. Nalika garing apricots jeruk anu grayish. Mun apricots dilestarikan jeruk caang - eta dirawat kalayan bahan kimia. Milih nu kismis, preferring berries kalawan peduncles - garing buntut anggur ngomong yén buah anggur teu lulus machining jeung, ku kituna, éta nepi ka garing dina cara alam. bubuahan garing sampurna ngaganti tinggi-kalori sarta Manisan lemak. Aranjeunna sagampil ngeunah, tapi teu ngarugikeun tokoh. Sababaraha gizi disebutkeun yen buah garing mantuan pikeun ngurangan napsu.
Kabéh volume!
élmuwan Denmark kapanggih yén Ladies, hips, nu leuwih ti 100 cm anu leuwih gampang jadi-ati lila ti katresna scrawny. Tur nuhun adinopektinu hormon nu muterkeun hiji peran penting dina ngahulag panyakit jantung. jalma ipis wishing ngajaga jantung, mangka dianjurkeun langkung numpak sapédah a!