Loba kolot teu nyaho naha anjeun bisa make jahe dina dahareun orok. Gizi teu ngan diidinan maké éta, tapi dina sababaraha kasus malah nyarankeun. Alami, lamun euweuh Intoleransi individu atawa contraindications. The watesan utama - sabab tina rasa rada seukeut tina jahé kudu dibikeun kiddies nepi ka dua taun.
Sipat Gastronomic jahé
Sabaraha sahiji barudak ulah resep manisan? Tapi mindeng maranéhna teu mawa kaséhatan alus. Pikeun pastries, biskuit jeung muih téh leuwih mangpaat, anjeun tiasa nganggo jahé dina diet barudak. bumbu kuliner sweetish Ieu méré piring hiji ambu tambahan jeung rasa savor. Tambahkeun jahé teu amis masakan: soups, stews sayur, lauk, daging. Alatan komplek minyak atsiri tina jahé ngarangsang sékrési jus burih, tur mantuan dahareun dicerna deui sapinuhna. Jahé bisa dibeuli dina bentuk tubers seger, bubuk, potongan candied.
Sipat ubar tina jahé pikeun barudak
Jahé anciently dipikawanoh henteu ngan jadi pangan lada, tapi ogé salaku ubar tina profil lega. Ieu bisa dipaké dina rumus orok keur pengobatan sarta pencegahan loba ailments. Utamana salah ancur, kalemahan, seueul. Jahé mangrupakeun beunghar vitamin sarta mineral, zat gizi alam. Kituna mangpaat pikeun barudak pikeun ningkatkeun pidangan kawedukan, pikeun ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh sarta pencegahan sagala rupa panyakit. Eta mantuan cageur rematik, colds, flu.
Pikeun barudak éta pangalusna masak jahé dina wangun tea jahé. Contona, ku madu jeung jeruk nipis. tea jahé miboga éfék hampang, henteu pisan seukeut tur pisan mangpaat. Hatur nuhun kana aksi anti radang eta relieves gejala tiis di barudak, facilitates expectoration of sputum ti bayah, calms batuk nu, lowers hawa awak. Pisan mangpaat jeung pneumonia, bronchitis sarta panyakit pulmonal lianna. Nu dimaksud teh, anjeun tiasa ngadamel dekok jahé.
Jahé root mangrupa ubar alami alus teuing pikeun nenangkeun gejala kayaning keram lambung sarta otot, headaches, seueul, utah. Contona, upami anak mindeng miboga hiji karusuhan dahar, kasebut nyaéta dimungkinkeun, sanggeus konsultasi jeung pediatrician ka ngawengku jahé dina gizi anak.
Jahé jeung jahé tea oge eases nyeri otot. Kituna teh suplement gizi téh éféktif nalika recovering tina gering parna jeung bedah. Jahé Disarankeun nganggo barudak pikeun nguatkeun kekebalan sakabéh. Konsumsi biasa produk anu ngandung extracts jahé, bawang bodas leuwih hade tinimbang ngajaga ngalawan influenza, kasakit saluran pernapasan akut, SARS sarta kasakit tepa lianna.
saran umum
Kusabab jahé - tutuwuhan lada, éta bisa ngairitasi luka mukosa sungut, tikoro, burih. Alatan komposisi kompléks minyak atsiri teu dianjurkeun pikeun barudak ngora. Dina sagala hal, pamakéan na dina dahareun orok kedah ku idin ti dokter kulawarga atanapi GP.
Jahé jarang ngakibatkeun alergi, tapi dina luhureun dahar kadaharan atawa nginum teh jahe kedah di dosis leutik, nyokot réaksi organisme. Ku sabab kitu, perlu pikeun ngawatesan konsumsi manisan jeung jahé. Maksimum zat mangpaat kapanggih dina akar jahé seger.
Pangalusna sadaya barudak diajar tea jahé. Nyiapkeun eta basajan pisan. Dina 1 liter cai ditambahkeun kana méja 2-3. sendok finely grated jahé jeung kulub pikeun lima menit. Anjeun saukur tiasa tuang cai nu ngagolak, mungkus mangkok jeung infuse pikeun 5 menit. Lajeng nambahkeun jus seger jeruk atanapi jeruk nipis sarta sababaraha séndok madu (gula). Mun aya ngan bubuk jahé, éta kudu 1-2 méja. sendok per galon cai. Kulub pikeun 20 menit, perlu pikeun simmer. tea inuman jahé mangrupakeun cukup panas. Dina kasakit tikoro - ngan haneut.