hayam lembut jeung sambel jeruk Hayam fillet gampang blends dina kombinasi kalayan rupa-rupa produk nu experimenting dina subjék ieu bisa jadi ngan saukur sajajalan. Dinten ieu kami mutuskeun masak hayam fillet jeruk. Ulah jadi sieun tina kombinasi mahiwal ieu - piring nu tétéla bener nikmat, sarta sakola utama. Lada kayu manis jeung pala ditanya hayam resep jeung jeruk wanda husus. Gurame flavored kalawan jeruk Grace tabel nanaon. Éta sampurna pikeun garnish sagala, sanajan di glance kahiji, nu paling basajan. Ulah salempang yén Gurame jeung jeruk bakal teuing euyeub tur cloying. perlakuan panas bakal soften edges seukeut rasa tina rempah jeung jeruk mesek. Ngawula ka hayam jeung jeruk diteundeun panas, tapi lamun hal téh tur baris tetep keur waktu hareup (sanajan pohara diragukeun), lajeng dina hayam lada tiis kalawan oranyeu bakal ngan rupa. Ogé hayam jeung piring jeruk lengkep kalori bébas, éta idéal malah pikeun maranéhanana anu bade buka dina diet.
bahan:- Hayam fillet 800 g
- Jeruk 3 PCS.
- Mentega 100 g
- Kayu manis tipung 2 h. L.
- Pala bubuk 2 h. L.
- 1 ciwit uyah
- Lengkah 1 Pikeun nyiapkeun piring, nyandak hayam, jeruk, kayu manis giling na pala mentega.
- Hambalan 2 Campur zest 1 jeruk, jeruk tina jeruk, kayu manis jeung pala.
- Hambalan 3 The hasilna hayam campuran ngilu, nu kudu tos dikumbah, garing sarta potong buah sedeng. Jeung ninggalkeun ka marinate salila kira 1 jam.
- Hambalan 4 Ti kadua ngaleupaskeun mesek jeruk jeung gaul éta kalayan mentega dilebur.
- Hambalan 5 Dina duanana jeruk ngabersihan kaluar kulit jeung potong keureut kandel 1-2 cm.
- Hambalan 6 Fillet nempatkeun dina wangun skripsi parchment nu diteundeun, tambahkeun uyah, nambah mentega saeutik kalayan zest sarta tempat dina oven preheated ka 200 ° C pikeun 10 menit, teras meunang Gurame na luhur kalawan sliced jeruk jeung tuang saos sésana jeung masak pikeun salajengna 15-20 menit.