Gejala asam urat.
Asam urat - kasakit nu timbul tina gangguan métabolisme, sarta ngabalukarkeun kanyataan yen tingkat ngaronjat asam urat dina getih anu disimpen dina jaringan uyah na (urate). Nyababkeun asam urat anu rada béda. asam urat primér - kakurangan bawaan énzim aub dina métabolisme asam urat, asam urat sekundér - gangguan métabolisme asam urat, nu mangrupakeun hasil panyakit séjén.
Lamun loba urate asam urat nu disimpen dina jaringan. Ka extent gede dina hal ieu dipangaruhan ginjal sarta mendi. Jeung penetrasi of urate dina jaringan kabentuk titik husus - gouty Tofs.
Asam urat teu saharita, taun hareup nu akumulasi gangguan métabolisme saméméh bakal dirasakeun dina bentuk serangan asam urat. Identipikasi asam urat dina peringkat laten tiasa, nyieun analisa getih: analisis bakal ditempo jumlahna ngaronjat tina urate.
Asam urat ieu manifested salaku hiji peradangan akut of a gabungan tunggal pikeun sabit, sarta tuluy ends jeung recovery éksternal lengkep. Tapi, muncul sakali serangan baris lumangsung deui jeung maneh, sarta jadi panjang. Mindeng aranjeunna ngangsonan sagala rupa gangguan dahar (diet daging loba pisan, excesses alkohol, jeung saterusna. D.). Sanggeus sababaraha waktu (gumantung dieting), proses ieu bisa ogé balik ka kronis a, mobilitas impaired of mendi robah karya maranéhanana. Upami ieu gabung parobahan renal, éta némbongan dina protéin cikiih, ngaronjat tekanan getih, aya tanda Pyelonephritis (peradangan ginjal).
Hidangan keur asam urat.
Asam urat anu pegat katabolisme (prosés buruk) tina nukléotida purin. Hasilna, produk dékomposisi ngumpulkeun antara asam urat sarta uyah na.
Penderita asam urat kudu dugi di pangan diet Anjeun beunghar basa purin. Kituna, aranjeunna teu kudu ngahakan sardines, Pate, Herring, sprats, ati, ginjal, brains, kaldu, kacang panjang, kacang, kacang panjang, lentils, kacang, coklat, inuman alkohol, kopi jeung kakao. Urang ulah nyarankeun pamakéan daging sato ngora. Lauk jeung daging bisa didahar pindang moal leuwih ti tilu kali saminggu (nu lajeng bisa tumis atawa Stew).
Praktis teu ngandung purines buahan, endog, cereals, béas, kentang, susu. poé puasa némbongkeun - buahan, susu, kentang. Alkalizing diet lacto-vegetarian pohara penting.
Puasa poé.
Disarankeun ngatur poé puasa sabulan sakali, Anjeun kudu milih pikeun poé nu tangtu ieu. Dina waktu ieu, anjeun kudu inuman langkung basa inuman - jus, cai polos, hiji cai mineral mawa sipat basa lemah basa. Sanggeus ngurangan tina dinten kalayan pamales kanyeri dimimitian métabolisme, sedengkeun sabar ngalaman hiji surge énergi sarta usaha:
- poé puasa susu - anjeun tiasa nganggo yogurt; salila dibagikeun sapoé 1, 5 liter yogurt keur 5-6 receptions;
- Berry atawa puasa buah dinten - keur ngalaksanakeun maranéhna pisan nyaman di usum panas jeung gugur; apricots cocok, apel, cau, cherries, strawberries, raspberries, currants, anggur, watermelons, jsb ...; Ieu bakal mangpaat ngagunakeun leuwih ti hiji jenis buah, sarta sababaraha, pikeun nambahkeun kana diet jus seger anjeun; 1-1 bisa didahar, 5 berries kg atawa buah dina porsi leutik, leuwih hade dina bentuk salads (ngilu buah atawa finely motong), atawa jeruk flavored jeung jeruk nipis;
- béntang unloading diet -for sagala masakan nu peryogi masak kentang dina kulit, sarta ngan lajeng jadi cleaned; Ieu bisa didahar pindang, dipanggang kentang, mashed kalawan susu; poé didahar 5 kentang sedeng.
A menu sapopoé pikeun penderita asam urat.
- Sarapan: sagelas susu haseum atawa yogurt, sandwich ssyrom sarta mentega, endog.
- Dahar beurang: cau, oranyeu atanapi apal.
- Dahar beurang:. Sup sayur, sapotong leutik lauk pindang atanapi hayam (teu leuwih ti 3 kali saminggu), dina dinten sésana - Pondok kéju casserole, stewed sayuran, kéju muih, muffins, jsb, .. sagelas jus buah seger.
- Soré snack - Salad buahan, seasoned kalawan jeruk nipis.
- Dinner - mashed kentang jeung minyak sayur atanapi mentega, sarta susu atanapi cangkir yogurt atanapi susu haseum, stewed sayuran.
Asam urat - kasakit métabolik, sarta ku kituna, dina hal ieu kadaharan kaséhatan ditangtoskeun mangrupakeun tipe perlakuan.