Saatos sejen libur salametan mindeng datang waktu reckoning ... Simkuring ngarasa kosong, exhausted, complaining tina pusing na, tangtosna, hiji rasa heaviness dina sakabeh awak. Éta teu heran nu urang ngawitan frantically milari cara keur gancang kaluar tina kaayaan ieu. Hal kahiji anu datang ka pikiran - cleansing awakna atawa detoxification. Mun dianggap salaku diet cleansing sakabeh, teras aranjeunna sadayana pondok - sarta ngajangjikeun. Aranjeunna nyadiakeun kasempetan pikeun meunangkeun deui putus jeung balik hiji penampilan menarik na dina waktos anu sareng masihan rarasaan yen pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong kami bisa ngarugikeun-éféktif. Gizi ngaku: éta pamadegan paling nyebar sarta erroneous. Malah aya anu henteu merlukeun detoxification: awak manusa bisa bebas neangan cara pikeun neutralize zat bahaya, jeung kalawan fitur ieu copes Sistim panyalindungan, nu ngawengku ati, ginjal, peujit, titik limfa. Pikeun ngeceskeun yen awak geus akumulasi loba racun - a kaleuleuwihan hébat. Lamun kaayaan nyaan ieu misalna, urang terus bakal sangsara ti sagala rupa ailments sarta panyakit disababkeun ku produk métabolik moal timely ngaleungitkeun.
Pasukan dormant di alam
Paling ubar dianjurkeun pikeun cleansing awak, dumasar kana bahan alami, kayaning extracts tutuwuhan. Kusabab obat ieu teu resmi didaptarkeun salaku obat, aranjeunna teu maot nguji klinis, sareng hasil lampah maranéhanana dina hubungan na teu acan kabukti (alus, upami teu ngabahayakeun pikeun kaséhatan). Akibatna, pabrik tina parabot pikeun detoxification teu bisa nyadiakeun bukti efektivitas obat ieu. Pisan hasilna metot anu dicandak ti percobaan anu dilakukeun ku University of California dina tatangkalan disebut-detoxicants. Tétéla éta pamakéan maranéhanana henteu ngagancangkeun ékskrési zat ngabahayakeun, dina ngabandingkeun kana kumaha eta kajadian dina cara alam! Taya bagian tina sistem pertahanan urang teu ningkatkeun karya maranéhanana dina pangaruh obat keur detoxification atanapi diet ketat.
The Dark Sisi detoxification
usaha bebas nerapkeun ajen neutralizing, kitu ogé adherence jangka panjang jadi "ucing" diets bisa ngarugikeun kaséhatan. gejala has, nu disangka ngawula salaku bukti kanyataan yén awak racun aktif (nyeri sirah, seueul, napas goréng, palapis basa, rashes na pimples dina kulit, tingling dina bayah, tegangan otot, jeung saterusna. D.), Kalolobaan mindeng disababkeun ku dehidrasi, kurangna gizi ésénsial, kaasup vitamin jeung mineral. Sanggeus sababaraha waktu, gejala didaptarkeun ngaleungit saperti awak ngaluyukeun kana kaayaan aya na robah siasat, redistributing kakuatan sarta ngagunakeun sumber cagar énergi - hanjakalna, kursus téh lolobana massa otot jeung kaduruk ukur minimally - jaringan adiposa.
Kaleungitan beurat na yo-yo éfék
Malah lamun sanggeus detoxification nu anjeun bakal aya bewara nu leungitna beurat definite, ulah miharep yén tilep lemak dina hips na abdomén subsided. Lightness dina awak, anu bakal mangga Anjeun di hareup pisan, disababkeun ku nanaon leuwih ti hiji dehidrasi compensatory na panurunan dina massa otot alatan ngurangan di persén protéin dina dahareun. Shaum sareng monodiets salajengna ngaruksak métabolisme jeung kukituna ngurangan kabutuhan caloric tina organisme, nu dasarna nyumbang ka obesitas. Sanggeus parantosan tina diet jeung mulang ka cara normal tina dahar, nu nuju kabeungkeut rak up dina beurat, sabab sanggeus detoxifying awak perlu kalori kurang ti saméméh éta dimimitian.
Iwal detoxification, teras naon?
Aya nanaon hadé ti diet sehat, saimbang jeung lengkep. Release dina jumlah dipikabutuh pikeun organisme gizi promotes durukan lobana jaringan adiposa
Ngarobah pamikiran anjeun!
Kapercayaan dina kakuatan nyimpen of detoxification mindeng robah kapercayaan bahaya: "Kunaon Obrolan ieu ngeunaan cara sehat hirup, nalika di momen naon, anjeun tiasa Resort ka detox," sarta boga pangaruh positif dina bowels. Nalika sakabéh kaayaan ieu anjeun teu kudu nyerah cangkir kopi, sagelas anggur atanapi nyabut diri tina pelesir ka tuang hiji croissant tambahan (sanajan dina sagala nu peryogi kauninga rasa saimbang). Summing nepi, éta kudu dicatet yén fungsi optimal awak, sarta ku kituna nétralisasi timely produk métabolik nu nyadiakeun: diet saimbang, aktivitas fisik, jumlah luyu adi dihakan. Dina hal ieu, sanajan saatos a overeating tunggal (misalna, ulang sobat urang poé) anjeun bakal ukur perlu ngawatesan caloric hidangan poean normal, sarta pastikeun yén pangan janten gampil digestible - sarta sagalana mulih deui ka normal. Ati - nyaeta pabrik kawasa, nu ngahasilkeun teu ukur énzim dipikabutuh pikeun nyerna na métabolisme, asam amino ésénsial, protéin jeung vitamin, tapi ogé glukosa. Aya lipolysis lumangsung, whereupon aranjeunna subjected ka processing kimia, diserep ku sél organisme atawa dihapus ngaliwatan sistem excretory. Ginjal - aranjeunna beroperasi dina prinsip hiji racun tabung filter kandel (nu lajeng dikaluarkeun dina cikiih nu). Sajaba ti éta, ginjal ngatur cai sarta mineral kasaimbangan dina awak urang. Sistim limfatik - delaying kuman panyakit, virus jeung baktéri, nyaring aranjeunna sarta neutralize di tempat ngumpulna limfa. Peujit - aya lumangsung nyerep gizi, sarta kadaharan sarta limbah undigested produk nu dikaluarkeun liwat peujit badag. Hal ieu disadiakeun ku mémbran mukosa, nu boga fungsi minangka panghalang pelindung ngalawan penetrasi flora pathogenic inhabiting peujit.