Padahal anjeunna mangrupakeun ubar dibuktikeun tur pohara efektif pikeun scoliosis, massages kudu supplemented ku latihan husus. Ngagunakeun téhnik husus pikeun scoliosis, urang ukur bisa ngandelkeun kauntungan kaséhatan umum. Ieu, tangtosna, ogé hiji kauntungan gede, tapi pikeun perjuangan serius mibanda kasakit, sakumaha aturan, merlukeun hal leuwih. Dina hal ieu, bantuan bakal datangna pendekatan differentiated, anjeun nyaho sacara rinci dina artikel nu judulna "Fitur terapi urut keur scoliosis".
Di sisi convexity nu diayakeun urut aktif aimed di strengthening otot atonic atanapi stretched ku cara ningkatkeun nada maranéhanana. Pikeun sisi kerung téh téknik rélaxasi lemes leuwih cocog nu dipaké pikeun ngagentos spasms otot. Kami teu kedah hilap yén kakuatan jeung jerona dampak teh kedah tetep sami sapanjang aréa diurut awak. Nalika scoliosis pantas taktak perhatian husus, nu mindeng skewed. Pikeun balik aranjeunna kana posisi normal diurut beungeut hareup dada. Dina hal ieu, taktak anu gripped na ditarik dina cara sapertos nu janten simetris nu aya kaitannana ka nu sejen. Dumasar aturan ieu, anjeun kudu ngawangun urut kieu.
1. Maké stroking na squeezing, haneut nepi sakabeh kneaded aréa awak.
2. Lumangsungna kana terapi urut réstoratif, aktip ngagunakeun téhnik kayaning rubbing leungeun-Na, ngageser, manjang, kneading, Geter jeung alik aranjeunna kalayan stroking nu. Kalawan ngagunakeun téhnik perkusi kedah utamana ati: nu scoliosis langkung dibaca, beuki cautious maranéhanana kudu. Mun anjeun teu yakin dina pangaweruh jeung pangalaman maranéhanana, eta leuwih hade mun nyerah Geter éta.
3. sayah téhnik dipake dina otot lokasina di sisi kerung. Di sagigireun mencet, stroking kneading lemes bisa dipaké, kitu ogé mencét ku lilana ngeunaan 30-60 detik.
Kadang, curvature sahiji deui pikeun scoliosis nyaéta S ngawangun. Lantaran kitu, jumlah tina situs jeung tegangan otot rileks sarta rangkep. Pastikeun mertimbangkeun ieu salila terapi urut. Ulah poho ngeunaan otot beuteung, sabab nu sering pisan ngaruksak di scoliosis. Pikeun nguatkeun abdominals, téknik klasik dina fitur urut. perhatian husus ogé pantas zona paravertebral on boh sisi tulang tonggong: meureun nya kneading rada jero. Hal utama anu eta teu dibarengan ku nyeri. Utamana dina sesi mimiti urut terapi biasana ngahaturanan a rélaxasi otot tina beuheung na deui. Lamun aya bewara yén spasi intercostal anu narrowed, aranjeunna kedah ogé jadi kajawab.
Contraindications teu meuseul
Urut nujul kana metoda universal pengobatan sarta fitur nu tiasa mangpaat, salaku jalma gering jeung cageur. Jang ngalampahkeun ieu, ngan nengetan rupa contraindications anu relevan henteu ukur keur sistem musculoskeletal, tapi ogé nepi ka sistim séjén tina awak manusa. Ieu kudu dicatet, tangtosna, peran positif urut, nu manehna muterkeun dina ngaleungitkeun deui nyeri. Salila urut hijina kudu tumut kana comorbidities akun, sarta kondisi fisik umum sarta umur sabar. Ku kituna, urut orok teu matak nyangsang na nyekel eta teuing vigorously, sakumaha ieu bisa ngabalukarkeun stimulasi kaleuleuwihan sistim saraf. Urut pikeun manula anu ogé diayakeun di modeu hemat daya. Bisi wae eta disarankeun pikeun raket ngawas respon sabar urang kana laku lampah tukang urut, sarta ngarobah frekuensi, kakuatan sarta jero téhnik upami diperlukeun. Ayeuna urang nyaho naon karakteristik terapi urut keur scoliosis.