Diet №4: prinsip dasar tina diet médis, pangan dilarang, menu exemplary

Diet № 4 ditugaskeun éksklusif dokter jeung gangguan cerna jeung teu dianjurkeun pikeun pamakéan tanpa konsultan seni. Dina hal ieu, kasakit ieu dipirig ku diare sarta nyeri beuteung. Tujuan dahareun №4 ngakibatkeun saluran cerna jeung normal. Teu cocog pikeun pamakéan jangka panjang, saprak komposisi hidangan, dianjurkeun pikeun masak, gajih lemah sareng karbohidrat. Perlu ngawatesan saloba mungkin sarta pikeun ngabersihan putrefaction sarta séjén prosés anu ngabalukarkeun nyeri, hanjelu tur ngaronjatkeun sékrési jus gastric.

Diet 4 - Disarankeun Produk

Catetan prinsip dasar - produk kudu boh dilas atanapi fed dina formulir cair (soups, broths, cereals). Ulah sagala "solid" dahareun, digoréng, lada.

Pangan nu dianjurkeun pikeun dipaké:

1. Tina lemak nu: mentega (nyiksikan teu leuwih ti 4-5 g per piring);
2. Daging: pindang hayam payudara, lauk lean. Anjeun tiasa pulas kana isina, sangkan patties, meatballs, jsb.;
3. Tepung produk: ngaleungitkeun lengkep. Diwenangkeun ninggalkeun iwal ti roti garing tina hambalan luhur gandum;
4. Cairan: hayam atawa kaldu lauk, soups kalayan sayuran (kulub merta alus). Nambahkeun hiji can daging, pre-steamed meatballs;
5. Ti produk susu eta disarankeun pikeun ninggalkeun-gajih low kéju Pondok seger;
6. Hayam pindang endog, teu leuwih ti 2 unit per poé;
7. Cereals ninggalkeun béas, sereal na oatmeal. Sadaya ieu teu matak dipake di formulir "murni", sarta ditambahkeun kana cereals na soups;
8. Ti sayuran kudu dipiceun sagemblengna, ngawatesan pamakéan maranéhanana di soups dina jumlah leutik;
9. bubuahan seger jeung berries sagemblengna dipiceun ti dahareun, ngaganti jelly jeung jelly ti aranjeunna;
10. Disarankeun inuman kopi tanpa susu, teh hideung héjo, kakao, juices (iwal dijieunna tina buah asam atawa berries).

Produk nu dilarang dahar salila sababaraha diet 4

1. Tina gajih, eta moal bisa nanaon lian ti mentega, kaasup sayur;
2. Ngaluarkeun produk daging kayaning sausages, wieners, sausages, rupa meats, barang canned, babi, domba, bebek jeung soang. Lauk oge teu bisa marinated na smoked;
3. roti tawar jeung masakan pasta séjén;
4. soups susu, kacang panjang, tiis. Sayur - dina jumlah kawates, tapi oge desirable nyerah;
5. Amis teu kudu madu, compotes, jams;
6. Mastikeun taat kana diet jeung ulah inuman inuman carbonated, susu, kvass. Jus - anggur teu pilihan pangalusna.

menu diet keur 4 days

Dokter, kalawan tujuan ngurangan beungbeurat dina burih, mangka disarankan pikeun dibeulah hidangan 5-6 kali.

Senen, Salasa, Jumaah:

1. Pindang béas, sereal, oats, mantega, tea;
2. grated apal atawa pir;
3. sup kalawan meatballs steamed, patties pindang;
4. tea atawa kopi jeung Crackers atawa buah;
5. Lauk piring.

Salasa, Kemis:

• omelette steamed, jus seger diluted kalawan cai;
• kéju Pondok;
• béas atawa sereal, oatmeal;
• pudding atawa jelly buah;
• pindang ternak daging atawa lauk kalawan tea atawa kopi

Diet angka 4 kedah nunjuk dokter. Dina spite tina jumlah leutik karbohidrat jeung lemak, ieu bener mungkin mun buang sababaraha kilo tambahan, tapi anjeun ngajalankeun résiko tina kaséhatan maranéhanana dina waktos anu sareng, sabab henteu dipaké №4 diet mangaruhan adversely awak jeung saluran pencernaan, bisa ngabalukarkeun komplikasi tambahan.