Naon guarana?
Guarana - a Vine pungkal anu tumuwuh di leuweung Amazon di Paraguay jeung Brazil. The India dipaké buah pikeun suppressant napsu sarta stimulan, sarta pikeun pengobatan kasakit kayaning malaria jeung disentri (keur kaperluan ieu biasa digunakeun nepi ka kiwari, tapi euweuh bukti ilmiah pikeun efektivitas perlakuan misalna). Dinten, guarana geus dibudidayakan di sababaraha nagara bagian Brasil sarta dipaké salaku stimulan hiji di sakuliah dunya.
Tutuwuhan ngandung guaranine, analog tina kafein, tapi 4-7 kali kuat. Ogé ngandung tanin, vitamin A, E B1, B3, PP, mineral saperti kalsium, magnésium, beusi, kalium, fosfor jeung sababaraha elemen renik kayaning selenium jeung basa Indonesia, kitu ogé asam amino.
Pamakéan "chestnut Liquid"
Dasarna, ubar dipaké ku jalma anu hayang ninggalkeun kalawan keur kaleuwihan beurat. Tapi, tangtosna, lamun teu bisa digolongkeun sare tanpa pasangan kebabs kilogram atawa leuwih muih, teras henteu aditif dahareun teu bisa Cope jeung konsékuansi tina pamakéan maranéhanana.
Salaku stimulan hiji, éta ngaronjatkeun kinerja athletic sarta ngurangan kacapéan méntal sarta fisik. Mungkin migunakeun eta keur pengobatan tekanan low getih, sindrom kacapean kronis, sarta ogé pikeun prophylaxis malaria jeung disentri. "Chestnut Liquid" kadangkala dipake minangka sarana pikeun ngaronjatkeun kahayang seksual. Ogé dipaké pikeun pengobatan diare pengkuh, muriang, masalah haté, headaches, nyeri sendi, balik nyeri, sarta stroke panas.
Kumaha karya ubar?
Guaranine, theophylline, theobromine, soderzhaschiyesya ka ubar nu merangsang sistim saraf pusat, haté jeung otot. Kawas kafein, guaranine ngarangsang kelenjar adrénal, nu mangrupakeun hésé mimiti maledog kana adrenaline getih, noradrenaline na dopamin nu manjangkeun kamampuhan of thermogenesis. awak dimimitian pikeun ngolah asam lemak bébas jeung dipake ku maranehna pikeun ngahasilkeun énergi (i.e., leungitna gajih lumangsung).
Naon elmu nyebutkeun?
Salaku eta jadi dipikawanoh "Hot kaluar pencét", Dr. Torben Andersen dilakukeun studi a di puseur Médis of Charlottenlund di Dénmark. Anjeunna digarap ku penderita cageur 44-pangkeng anu kaleuwihan beurat. penderita ieu dirawat ku persiapan herbal, anu diwangun ti guarana, yerba mate na damiana.
Hasil ieu panalungtikan ku Dr. Andersen geus pohara positif: jalma anu nyandak infusion herbal, salila 45 poé leungit hiji rata-rata ngeunaan 11 kg. bédana éta signifikan sakumaha dibandingkeun jeung grup placebo, anu anggota geus leungit hiji rata-rata ukur 0,45 kg. Ogé kudu nyatet yén campuran bumbu slows nelen gastric ku 20 menit, anu nyumbang ka rarasaan waktos nu dipanjangkeun satiety sanggeus dahar.
Dina ulikan anyar dibere di biologi Experimental pasamoan taun ieu, peneliti masihan salah sahiji group of beurit, CLA (asam linoléat conjugated), sarta nu séjén - CLA tambah guarana. Ieu ieu dicatet yén sanajan grup nyokot CLA, nyirorot ngurangan jumlah adipocytes (sél gajih) dina grup diperlakukeun kalayan CLA tambah guarana, ngurangan jumlah sél gajih geus ngahontal 50% - dina ngan genep minggu.
Kumaha sangkan "cair chestnut"
tamba bisa dicokot kalayan jus teh, cai na yogurt, jeung hidangan nanaon. Suffice ka satengah séndok bubuk dua kali sapoé. Ieu alatan konsentrasi luhur bahan aktif dina buah guarana. A dosis tunggal tamba comparable hiji sisikian ti tutuwuhan. Lamun hayang ningkatkeun dosis, pastikeun konsultasi kalayan dokter Anjeun pikeun ngindarkeun masalah mungkin.
Hadé pisan mun éta ngagunakeun "cair chestnut" isuk-isuk atawa sore, ieu téh alatan pangaruh stimulan na. Tapi, eta bisa dicokot peuting, lamun keur dina lebet nu - guarana nyata raises alertness, najan dina istilah pondok.
Nengetan!
Nyandak tamba di dosis dianjurkeun, kacida aman sarta henteu ngabalukarkeun sagala efek samping. Najan kitu, meureun nya unsafe atawa malah deadly lamun dicokot dina jumlah badag. Bisa nepi ka tiwasna dosis guarnina diperkirakeun élmuwan téh 150-200 mg pér kilogram. "Has" lalaki timbangan kira 70 kilogram, ku kituna dosis bisa nepi ka tiwasna bakal jadi keur manehna guarnina 10500-14000 mg. dosis Ieu sahingga tinggi, salah dosis "chestnut Liquid" ngandung 200 mg guarnigina. Tapi, karacunan serius bisa jadi dina dosis handap, eta sadayana gumantung kana kepekaan tina kasabaran individu organisme, umur, jeung pamakéan prior of guarana.
efek samping
épék ngarugikeun ti guarana sarua salaku sanggeus kafein. Ieu bisa jadi masalah kalayan sare, kahariwang, burih kesel, jeung keteg jajantung gancang.
Taroskeun dokter samemeh ngagunakeun "chestnut Liquid", lamun boga darah tinggi, kahariwang, glaucoma, osteoporosis, masalah haté, ngaluarkeun getih gangguan, diabetes, masalah ginjal, atanapi panyakit ati.
Interaksi jeung ubar lianna
Lamun nyandak on rutin nginum obat naon, anjeun kedah yakin konsultasi kalayan dokter Anjeun saencan nyandak nginum obat ieu kusabab eta tiasa berinteraksi sareng sababaraha obat antidepressant ngandung litium, sedatives na thinners getih. Ulah make "chestnut Liquid" ditéang jeung sagala stimulants: ubar, alkohol atawa aditif. Ulah aya konsumsi kaleuleuwihan kafein, awas sawaktos nyandak ubar sapanjang kalayan pangan lianna, kayaning kopi jeung inuman lemes. Ogé, éta henteu dianjurkeun ngagunakeun barudak, hamil atanapi ibu lactating.
Pastikeun nuturkeun arah relevan dina labél produk na menta tulung lamun ngalaman salah sahiji gejala luhur.