Balik bentuk heubeul ti breasts tanpa bedah

Dada - ieu, kuring ngaku, bagian anu kacida penting tina gambar tina unggal awéwé. Euweuh urusan naon ukuran tina bust, hal utama - wangun idéal, anu, hanjakalna, teu langgeng. Leuwih waktos kulit payudara leungiteun élastisitas anak - kahiji dina boga yakin ieu setélan subur. Tapi aya faktor anu bisa signifikan ngarobah bentuk buah dada, paduli umur mojang. Tangtu, urang ngobrol ngeunaan ngalahirkeun tur breastfeeding. Biasana dina waktu genep bulan sanggeus méré kalahiran hiji awewe nyangka ngeunaan kumaha carana mawa deui urut bentuk tina breasts tanpa bedah? artikel kami geus dirancang pikeun mantuan sagala Ladies dina denok keur beberes nepi ka bust na décolleté wewengkon.

Pikeun bisa mawa balik urut bentuk buah dada tanpa operasi sarta interventions asing kedah janten saeutik saeutik sadar naon prosés dina awak wanoja urang ngabalukarkeun kanaékan na jeung, konsékuénsina, leungitna bentuk kaliwat.

Kakandungan - a ledakan hormonal leres, nu, di glance kahiji, éfék anu pohara positif dina kaayaan buah dada. Awéwé anu saméméhna geus kungsi parameter modest kalawan galumbira reuwas mun aya bewara yen ukuran pinareup 1-1.5 ditambahkeun. Jeung formulir nu oge gumbira - rounded, tahan banting, alam. Tapi sanggeus sababaraha bulan sanggeus kalahiran éta indung ngora dimimitian pikeun bewara kumaha laun nu diudar dada jeung leungit élastisitas. Sarta sakabeh sabab kelenjar susu, ngabareuhan nalika kakandungan, orok mercilessly emptied, sarta ku kituna aya gancang kaleungitan dina ukuran nu teu kulit stretched. Biasana ieu teu jadi gampang pikeun meunangkeun deui kana posisi. jaringan adiposa, nu dijaga dugi bentuk kiriman payudara, teuing exhausted - yén kajadian bust anu rada drooped.

Tapi ulah asa jeung pikir yén bentuk heubeul teu balik. Lamun datang ka dicekel kalawan diri - bisa mindahkeun gunung, ieu geus ngobrol ngeunaan bentuk buah dada! Balik ka formulir saméméhna, anjeun bisa - jeung kudu, urang kudu ngan ngawitan nguatkeun otot girdle, nyadiakeun suplai getih alus mun neckline - na anjeun bakal aya bewara nu tanpa bedah payudara wae laun bakal nyekel up. Kapercayaan yen buah dada bisa "ngompa up" latihan sajajalan téh sabagean palsu, sakumaha dina dada sorangan teu otot. Pageuh squeeze kalam di fist na - jeung ngarasa kumaha tense otot, perenahna ampir di handapeun kelek. Ieu pisan otot nu bisa ngompa - sagalana sejenna - a jaringan konéktif jeung lemak.

Kumaha nguatkeun jaringan konéktif tina buah dada?

Aya jalan basajan mun leres nguatkeun jaringan konéktif, kukituna nyata ngaronjatkeun bentuk buah dada. jelas pancuran panarimaan ieu, Kneipp dikembangkeun, nu tindakan salaku stimulan gede pikeun jaringan. Anjeun kudu mawa pancuran isuk-isuk, nu total durasi prosedur - hijina menit a, garis handap nyaéta nu tuang tiap payudara ganti panas cai ketok, teras - tiis, detik, sapuluh, teu langkung. Sajajar jeung kadua panangan urut bust belah di bunderan. Ku kituna, nu nguatkeun dinding pembuluh darah, sarta jadi kuat fabrics serat. Lamun boga sirah pancuran husus yén suplai rotasi cai jet. Aya alat sejen tina séri sami - sugan eta bakal sigana biadab, tapi efektivitas na sabenerna gede pisan. Anjeun kedah freeze és batu teras nahan ka dada na. Jual tas siap pohara merenah kalawan eces buleud tina és - aranjeunna loba gampang ngagunakeun. És tiis provokes shock tina eta instan tightened pori kulit, ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta ngaronjatkeun energi unggal sél awak.

Pikeun breasts - gancang meuli ukur krim teh!

Kulit di wewengkon beuheung pisan peka rangsangan, sabab lacks kelenjar minyak anu ngahasilkeun rusiah pelindung. Kituna, perlu ngurus diri, ulah poho unggal dintenna pikeun moisturize na nourish nu creams payudara. Tangtu, Anjeun moal manggih krim nu bakal jadi keur sababaraha kagunaan ngaronjat ukuran pinareup jeung sampurna ditarik kulit - peran hébat dimaénkeun ku massaging gerak, naon rub krim kana dada - kanyataanna, sagala touch lemes nyieun leuwih elastis.

Aya creams husus, nu diwangun ku mineral nu merangsang jaringan konéktif (contona, tutuwuhan extracts kécap, Ivy, jukut macan na cuff, silikon). Muhun, mun krim nu geus ditambahkeun ka kolagén jeung elastin - zat nu ieu "diwangun" kulit urang. Alatan pamakéan creams misalna, sél awak nu diropéa, sarta di paralel pikeun ngabentuk serat kolagén anyar.

Urut keur décolleté

Massages décolleté anu sok dilakukeun kalawan ngagunakeun sumberdaya tambahan - maksudna, creams kalawan ngangkat pangaruh. prosedur ieu téh pangalusna dipigawé ngaliwatan hiji periode nu lila, mere aranjeunna waktu di isuk jeung sore.

Cara paling éféktif téh saperti kieu: kahiji, panas krim dina lontar, sarta tuluy mimiti nunda eta dina dada, mimitian ti dasar bust kana, pindah ka puseur hiji gerakan massaging sirkular. Sanggeus balik ka wewengkon sabudeureun nipples, tapi ulah grab urut sorangan nipple. alat nu lengkep dilarapkeun dina sisi gerakan dada, nu seemed halus kulit. Saatos krim nu geus dilarapkeun ka sadaya area dada, gampang mun urut breasts anjeun kalawan fingertips anjeun, gently patting daerah dada sakabéh. Ku kituna, anjeun merangsang aliran getih ka jaringan konéktif jeung keur contributing ka nyerep gancang unsur renik, nu kaasup dina krim teh - dina jaringan payudara.

Topéng ka halus wrinkles dina dada

Mun anjeun teu puguh na saminggu sakali, nyieun masker pikeun dada mun resep handap, pangaruh kana bakal noticeable di masa depan pisan deukeut! Ku kituna, nyiapkeun 250 gram cream kéju sarta panas ka suhu kamar. Massa ieu ditunda dada jeung décolleté saparapat anjeun sajam, teras bilas dina cai haneut. Misalna cara basajan ka halus kaluar wrinkles leutik dina dada anjeun.

A bit ngeunaan dahareun ngabahayakeun

Sumuhun, éta kaayaan sarta firmness of breasts anjeun dina sababaraha cara gumantung kana diet Anjeun. Ku kituna, lamun cinta masakan asin teuing, inget yen ieu manglaku ka ruksakna irreparable bust Anjeun. Kusabab uyah wungkul manjang jaringan konéktif, henteu ngan sa ASI, sabab nyumbang ka akumulasi kaleuwihan cairan dina awak urang. Tapi guna nguatkeun serat kolagén nu ngabantu ngarojong dada, anjeun kudu ngahakan jelema pangan nu ngandung silika jeung vitamin C, nu ngawengku kiwi na Millet.

Golden Aturan ngajaga bentuk bust nu: bans

Aya ngan tilu perkara nu perlu pernah poho, sabab bisa bari bentuk tina bust tina ordo, lajeng mulang ka formulir saméméhna bakal leuwih masalah.

1. Mun anjeun lover méakkeun loba wayah di kamar mandi, nyandak pancuran, Anjeun nyaho: eta tiasa ngakibatkeun dehidrasi tina kulit, anu ngabogaan dampak negatif kana kaayaan dirina.
2. Henteu dina sinar scorching tina panonpoé pikeun leuwih panjang batan perlu. Sunbath kadang mangpaat, tapi naon nya panjang batan vyaley salajengna jadi jaringan konéktif. Sajaba ti éta, sinar surya bisa ngabalukarkeun penampilan wrinkles dina kulit jeung bintik malosimpatichnye pigmén pikaresepeun.
3. Pastikeun mun teu ngagem bra a, khususna lamun - nu boga hiji ukuran pinareup badag. Saatos jaringan konéktif mibanda kamampuhan pikeun manteng dada dawah. A bra ngarojong éta, kukituna ngahulag payudara parah tilelep na ngagantung.

Latihan pikeun nguatkeun tur malikkeun buah dada

Ayeuna kami baris hadir ka anjeun hiji kompléks latihan basajan, lakukeun eta tilu kali sapoé, Anjeun baris geura-giru bewara parobahan signifikan dina bentuk breasts Anjeun.

latihan №1

posisi dimimitian - nangtung, tetep deui lempeng, leungeun slazhivaem dina solat di hareup dada, elbows bodong gigir sajajar jeung lantai. Ayeuna tighten cecekelan dina waktos anu sareng squeezing korma, sarta cicing di nu

latihan №2

Meuntas ramo Anjeun handles payun, elbows jeung nyoba ngatur nu manteng konci tina brushes. Tegangan tahan salila 15 detik.

Latihan №3.

Candak dina unggal sisi dina dumbbell 1-kg, ngabengkokkeun elbows kana awak, lajeng Angkat aranjeunna ka tingkat anu pectoral taktak, teras - leungeun jeung ngalempengkeun leungeun anjeun di hareupeun dada. Dilegakeun leungeun na vaults dina rentang 20 cm.

Ieu kumaha, ngaliwatan latihan, sarta tanpa bedah, Anjeun bakal tiasa meunangkeun deui bentuk pinareup geulis.