Naon urut India cageur?

Fitur urut minyak India
Numutkeun Ayurveda - urut India, persis cara sarua salaku yoga teu ukur bisa bersantai baé, tapi ogé pikeun ngabersihan énergi na tina kaayaan négatip na destructive kayaning melancholia sarta depresi. jenis ieu urut boga contraindications, éta sampurna relieves stress ti awak jeung pikiran, nada rupa sistem awak, rejuvenates kulit sarta ngaronjatkeun sirkulasi na. Kauntungan sejen tina sababaraha India anu ngajalankeun téhnik massaging nu eliminates sadayana teknik kakuatan sarta gerakan. Maksudna prosedur na kumaha neuleu nedunan, baca ieu publikasi urang.

Naon mangpaat urut na India saha anjeunna utamana dianjurkeun?

Salaku disebutkeun tadi - ieu massaging sampurna nada na tightens kulit, relieves setrés, jeung tegangan. Sajaba ti éta, prosedur ieu boga dampak hususna dina sendi. Hipu gerak reciprocating moal bisa ngakibatkeun ngarugikeun ka sumsum, tapi sampurna dipanaskeun eta jadi mangpaat dina osteoporosis, rematik sarta osteochondrosis. Minyak dipaké dina sesi tina urut India, sampurna nyegah sepuh prématur kulit, dina sababaraha kasus, eliminates cellulite na streamers leutik. perlakuan rélaxasi sapertos anu kacida dianjurkeun pikeun jalma anu gaya hirup bisa disebut sedentary, anu gawé merlukeun komitmen pinuh-waktos jeung stress sahiji pasukan sorangan. Lamun kakurangan tina lemah, devoid tina bulu atawa leungitna kahirupan, éta bakal pohara kapaké pikeun oily kulit sirah urut, nu sampurna ngarangsang sirkulasi getih, nourishes nu follicles bulu jeung ngajadikeun bulu Anjeun ogé-groomed tur taat. Sajaba ti éta, sirah massaging sampurna eliminates lieur teh.

Pedaran palaksanaan téhnologi tina urut Ayurvedic India

Sidang kudu diayakeun di kamar haneut cozy. Estu, lamun musik rélaxasi, anu mantuan pikeun Ngepaskeun kana wanda meditative. urut Ayurevdichesky kudu dipigawe dina mat lemes atawa kasur.

Ti minyak anu sandalwood idéal, wijen, zaitun.

prosedur kudu dimimitian ku massaging eureun, laun rising luhureun sirah. Mencét ramo nu kudu dipigawe lamun volume otot (e.g., dina thighs atanapi imbit), kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mencet siku. Ankle na pigeulang kudu mindahkeun gerak usaha Rotary. Wewengkon jeung kulit ipis (on pigeulang anu, beuheung), rada pinched.

Nalika kahiji India sirah urut massaging taktak, beuheung, sanggeus laun rising kana sirah sorangan. Gerak kudu diarahkeun ngalawan tumuwuhna bulu, jadi Anjeun ngawenangkeun minyak ka tembus kana follicles bulu.

The total durasi sidang tina urut awakna India lasts kira dua jam. Ulah heran lamun, sanggeus prosedur ieu, anjeun bakal ngarasa rélaxasi tunduh jeung umum.

jenis ieu urut ayurvedic Disarankeun do sahenteuna saminggu sakali. Nalika kahadiran biasa tina sesi ieu, anjeun nyata baris ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun, aktivitas, bakal jadi leuwih riang tur percaya diri. Diajar hal ieu henteu jadi susah, tapi sabab bakal tiasa mangga urut ieu ogé leuwih maranéhanana dipikacinta.

Pikeun téhnik leuwih lengkep aub bisa maca video ieu: