Dina aromatherapy aya loba kaunggulan. Manehna blagopriyatnovliyaet duanana tukang emosi jalma, sarta kaayaan umum tina kaséhatan. Kituna panyakit, maké minyak aromatherapy dina mangsa, Anjeun smozhetepridat hawa jero imah Anjeun tur jieun hiji Haruman usum panas di eta atmosferuuyuta nguntungkeun.
Dina naon cara ngagunakeun aromatherapy gumantung kana vashihzhelany jeung karesep. Anjeun tiasa vospolzovatsyaaromalampoy, Anjeun bisa nambah saeutik rasa dina cai mandi, anjeun tiasa sdobavleniem urut minyak aromatik mangga a dipikacinta salah ilinayti sagala metoda sejenna aromatherapy. Metoda ieu pomogayuschiyborotsya kalawan limpa nyaeta efisien sarta henteu ngabalukarkeun kecanduan atanapi inyhnegativnyh konsékuansi.
Kumaha carana milih zimniyaromat?
Tapi, hanjakalna, teu sakabeh minyak estantistressovy pangaruh. Kituna prislushaytesk nasehat kami tur milih salah sahiji di handap tur dibere rasa: minyak jeruk bali, lemon, Basil, chamomile, tarawangsa, mint, geranium, sage, lemon balm, lavender, patchouli, melati, neroli, ylang-ylang, sandalwood atanapi acuk.
The aromatherapy antidepressant pang alusna-dipikawanoh nyaéta bergamot efirnoemaslo. Alatan rasa, nu eta publishes disappears sostoyanietrevogi, ngaronjatkeun mood sareng nada jalma nu asalna di.
Hal pangpentingna dina milih seungit katuhu pikeun anjeun - etovashe persépsi pribadi tina odors ti diversity vsegoih. Naon karakteristik henteu minyak atsiri, seungit esliego teu gaduh dampak naon on anjeun, sarta naon deui, nepriyatenvoobsche, anjeun teu kudu Huni on perhatian pinuh deui anjeun. Tur upami dumadakan anjeun reuwas mun aya bewara yen B kawas sakabeh komposisi bau, teras anjeun tiasa aman nelepon deui svoeysobstvennoy, saprak ukur ambu pikaresepeun bisa nganteurkeun pelesir poistinenezabyvaemoe, kapuasan jeung kauntungan.
kauntungan aromaterapiizimoy
Dina usum tiis, minyak nu bisa ningkatkeun immunitetcheloveka. Aranjeunna ningkatkeun éfék sakabéh dina awak jeung ngabantu mun bersantai. Pomimoetogo, aranjeunna sampurna pelengkap kosmétik sapopoé usum Anjeun.
aromas penting diperlakukeun jalma kalawan jaman baheula, tapi kiwari, elmu modern sadar totfakt minyak nu bener boga pangaruh terapi kana awak cheloveka.Eto alatan kanyataan yén scents minyak atsiri ngaliwatan obonyatelnyeretseptory dina periode pondok waktos penetrates kana awak sarta boga pangaruh nanego mangpaatna. Scents boga pangaruh dina kaayaan sistim saraf ipsihoemotsionalnoe manusa. Scents bisa duanana nenangkeun vivacity jadi ipridat. Sarta sakabeh minyak aromatik nu absorbs kulit prekrasnozamenyat kosmetik.
Nyadiakeun pangaruh enhancing dina sistim imun, minyak ambu ningkatkeun métabolisme énérgi dina otot getih, kitu ogé nyumbang kana ngaleupaskeun racun. Lamun anjeun pisan tense, aromatherapy mantuan ngurangan stress dina awak, ngaronjatkeun haté anjeun sarta mingpin sare normal. Sababaraha minyak malah ngabantu ningkatkeun sobstvennuyuchuvstvitelnost.
Primeneniyaefirnyh téhnik minyak dina mangsa
mandi aromatik
Aromatik mandi - cara pikaresepeun ka pamakéan minyak, nu populér di usum tiis. Lamun mandi vamprotivopokazany, anjeun tiasa nganggo dengkul lemes. Gumantung kana naon vyberitemaslo, éta kudu sababaraha dampak dina awak Anjeun.
minyak Lavender. Pomogaetuspokoitsya na bersantai. Ngaktifkeun prosés regenerasi, ngaluarkeun redness kulit flaky, eliminates jerawat.
minyak Cypress. Restores kasaimbangan hormonal dina jero awak. Eta mantuan Cope spotootdeleniem jeung busung lapar.
minyak Camomile. Snimaetrazdrazhitelnost, sipat obladaetbakteritsidnymi. Ieu soothes kulit sensitip.
minyak Cedar. Maslopridaet langkung kapercayaan. Tightens pori sarta heals tatu gancang.
minyak Camellia atanapi bergamot. Ieu calms sistim saraf, ngurangan galur. Geus sipat cooling antisepticheskimii
minyak Patchouli. kapercayaan Aromatpridaet weakens. Cai mibanda Peta anti cellulite, razglazhivaetmorschinki, nyieun velvety kulit.
creams urut
Sateuacan anjeun campur krim jeung minyak atsiri, ulah maca, wherein ceuk dosage, saprak jumlah kaleuleuwihan maslananeset ngarugikeun ka awak.
Usum pangaruh moisturizing pohara penting, nu mozhnodobitsya maké minyak bakung, mimosa, wungu, fern atanapi zhasmina.Imenno usum bisa ngamimitian lalaki leupas tina cellulite kalayan bantuan jeruk bali, sarta minyak jeruk. Upami anjeun hoyong pridatkozhe élastisitas, pamakéan Violet atawa minyak mint.
Usum rasa dlyakvartiry
Anjeun tiasa aman ékspérimén jeung nyieun rentang svoyusobstvennuyu rasa. Contona, di ruang tamu, pikeun kanyamanan sarta ngagunakeun kombinasi pokoyamozhno minyak jeruk bali, frankincense, ylang-ylang, atanapi tarawangsa.
Pergaulan minyak tina neroli, sandalwood, frankincense na myrrh di pitulung spalnoykomnate Anjeun bersantai jeung bobo ogé.
Mint, Rosemary atanapi lemon haneut Anjeun tur neangan leupas tina nepriyatnyhzapahov di dapur.
Coba mun nyieun wangunan anjeun tina rasa ti anu vybudete gélo, sarta ngarasakeun nya usum soré tiis.